biceps

Najwiekszy biceps na forum?

Czy mogę robić klate 5x5 Plecy 4x10 Nogi 4x10 Barki 3x10 biceps 3x10 Triceps 3x10.Co zmienić?

Czy to dobre połaczenie cwiczen Pon klatka triceps Wt barki biceps Cz plecy Pia nogi brzuch

czy mogę ćwiczyć biceps 2 razy w tygodniu?

118 klata 108 biceps 35 waga 68 wiek 17 wzrost 171 nadgarstek 16

Mam pytanie dzisiaj robiłem biceps,triceps i przedramię czy mogę jutro robić barki ?? :)

Klatka plecy+barki off/nogi biceps+triceps+przedramię brzuch nogi off

jaki robic trening przy wymiarach biceps - 35 klatka - 108 waga - 83 wiek: 16 lat

1 Klatka+lydki 2 plecy 3 OFF 4 treiceps+biceps 5 NOgi będzie to dobry trening cel masa???

Lewy biceps dużooo...słabszy od prawego(siła). Jak to nadrobić???:(. Pozdrawiam.

Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć klatkę tricpes biceps staż: 2 miesiące

barki triceps biceps to cwiczenia izolowane, a pozostale plecy,klata,brzuch,nogi to jakie?

mam 13 lat cwiczę na siłowni podnosę 90kg do góry mam biceps wazę 72kg wzrost 184cm

wymiary 85/182 waga wzrost 120 klata 90 pas 42 biceps 63 udo i co polecicie?

Zauważyłem, że mój prawy biceps jest dłuższy od lewgo. W dodatku maja one dziwny wygląd. Da się coś z tym zrobić?

1 klata biceps 2 plecy triceps 3 brzuch barki 4 nogi może tak być?

kto ma największy biceps na świecie, proszę dać zdjencia

Poradzie by mi ktoś jaka odzywkę aby lepiej Dobijać lepiej biceps

Przy podciąganiu czuję biceps niż plecy, co zrobić żeby czuć plecy?

Siema, Klata+Biceps+barki na jednym treningu ? mozna tak połączyc ?