SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko wpc

  • Witam.. Ziomek lat 19, cwiczy od 3 lat, waga 85 kg. Zarł juz duzo odzywek, kreatyny, gainery, aminokwasy itp. itd. Chce na Ferie wziasc Superke. I takie pytanie do Was: Co ile dni ma sie kluc co 2 czy 3 ?. ma 15 shotów. Zależy mu na sile i w miare dobrym miesie. Do tego ma diete, odzywki: Massa XXL, Bialko WPC, Witaminki MultiPacka i Omega 3 Gold [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2008-01-06 14:55:30 Liczba szacunów: 0
  • Dieta :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam problem z przytyciem trener na silowni ułozyl mi diete po ktorej tez waga nie rusza mam 182 cm 75kg 24 lata pracuje fizycznie zwykle po 10 h dieta wyglada tak 1 posilek 6.00 - 200g płatkow owsianych + 300 mleka , garsc rodzynek 2 posilek 8.30-9.00 - 200g piersi + 100g kaszy + salatka 3 posilek 11.30-12.00 200g piersi + 100g ryzu + [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2013-11-02 11:16:29 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę okolo 3 lat już dawno zakończyłem 2 cykl, pierwszy to metka a 2 to białko wpc + kreatyna. Mam 18 lat i chciałbym skusić się na coś lepszego;) Z góry dzięki;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 175 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 78 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Trening : Masowy Cel cyklu : [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2010-06-21 17:08:36 Liczba szacunów: 5
  • WPC + Kreatyna?? podpowiedzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam:) Zacznę od tego że powiem co nieco o sobie: mam 18 lat 185 cm wzrostu 68 kg wagi Jestem dość szczupły, z siłownią mam styczność od 2 lat, z tym że teraz chcę rozpocząć porządny trening. Zakupiłem następujące suplementy: Kreatynę Olimp MEGA CAPS 360 kapsułek oraz Białko WPC 80 ŁOWICKIE (smak tiramisu)1,8 kg Otóż moje pytanie brzmi, czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2009-08-20 14:56:56 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia / Sztuki Walki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 185 Od pewnego czasu nurtuje mnie taki problem trenuje 3x w tygodniu siłownia a następnie odrazu po tym Kick Boxing . Kick-Boxing ma wymiar prywatny z sparingpartnerem całość trwa jakieś 2h (1h siłownia 1h KB) . Moja suplementacja w trakcie budowania masy wygląda tak : Białko wpc i kreatyna odrazu po treningu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-01-14 15:20:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] inne sporty: trening na worku bokserskim Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia. Dieta: wymieniona wyzej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko wpc(30g) + beta alanina /SFD/Images/2016/1/10/373d542becbd4c55af37c61fe58f3d83.jpg Zmieniony przez - owca1910 w dniu 2016-01-10 03:46:00

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2016-01-10 03:42:59 Liczba szacunów: 0
  • pytanie Xpand, nitrobolon, białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialbym sobie zrobić cykl z Nitrobolonem, Xpandem, i białko WPC ostrowia 80 % do tego. Czy ten zestawik jest ok? Czy do tego zestawiku dorzucic moge jakiegos fat burnera lub L-Karnityne? inne pytanie, czy jesli chce lekko zrzucic tłuszczyku moge jednoczesnie zrzucac tluszczyk l-karnityna lub jakimkolwiek fat barnerem i jednoczesnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2006-07-11 19:36:41 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo dziwny i "duży" problem :/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, od ponad tygodnia uderzyłem na siłownie, tak samo od tygodnia mam taka mniej wiecej diete, sporo weglowodanow i białka ... kupilem sobie odzywki ktore biore od dwoch dni, Białko WPC, Crbo, BCAA, Kreatyne i Dextroze ... Moj problem polega na tym, że podszedlem przed chwileczką do lustra, i co zobaczylem ? brzuch podwojnych rozmiarow :/ [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2007-11-27 23:56:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak odmierzyć 30g białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Pytanie może wydać się Wam trochę głupie. Niedawno zakupiłem białko WPC Ostrovit 80eu o smaku bananowym. Problem w tym, że nie wiem jak odmierzyć 30 g tego białka. Ile należy wziąć pełnych miarek aby wyszło te 30 g ? Z góy dziękuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2016-03-31 18:58:09 Liczba szacunów: 0
  • Witam cw na silce z rok bez przerw zawsze cw na slucho nie dawno sobie zamówilem moja pierwszą odzywke było to białko "WPC Protein Econo"(750g) (juz zjadłem),Teraz postanowiłem zamówić kreatyne "CM3 1250 (360kap)" do tego zamowiłem dla zdrowia "Omega 3 FORTE (60 kap)" , Beta Karoten Sun Forte, w gratisie dostałem za 1gr Whey Protein (30g) moje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2016-05-15 11:18:28 Liczba szacunów: 0
  • "coś na łokciem" pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Podczas trzymania luźno ręki, bądź trzymania ciężaru w ręce pokazuje się takie coś: Wygląda to nieciekawie. Sterydów żadnych nie brałem, z odżywek tylko creatyne mono oraz białko WPC. Na siłownie chodzę ponad pół roku. Ćwiczenia na triceps: - francuskie leżąc 3x8 - pompki na poręczy 3x8 - prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3x8 Chciałbym się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2011-07-22 22:18:13 Liczba szacunów: 0
  • plan ćwiczeń...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: jest... Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: białko WPC ostrowia 80

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2011-01-24 17:19:56 Liczba szacunów: 0
  • problem....

    Temat
    Doping

    Witam... chciałbym wiedzieć czego mozesie spodziewać mój qmpel po cykl samej deki 6 strzałów 100mg i 1 strzał 200mg oczywiscie poparte wszystko odzywkami typu(białko WPC itd.) ile tabletek clomidu musiał by zażyć zeby wpełni sie odblokować.Kumpel ma problemy z kręgosłupem i chciałby go tym cyklem troche zaleczyc a niepogniewałby sie jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2004-06-29 20:58:21 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy doborze odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Przez wakacje zrobiłem swój pierwszy cykl na mono. Od rozpoczęcia szkoły nie ćwiczę ze względu na choroby ,które przechodziłem i wgl. Więc spadki były od wakacji a dokładnie 5kg poszło w dół :-(. Brałem wtedy jak już wspominałem Mono, Białko WPC, APL, Pure BCAA (sfd), Carbo. Chciałbym zacząć jutro drugi cykl jednakże już bez żadnych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2011-11-13 15:28:12 Liczba szacunów: 0
  • co na mase dla poczatkujacego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! jestem nowy ale zamierzam tu z wami dzielic sie wszystkimi osiagnieciami przezyciami i wogole :D hm tzn taki nowy to nie jestem jakies 2 lata temu bylem z wami (inne konto). ale do rzeczy... trening mam ulozony, dieta w trakcie udoskonalania. chce troche masy zrobic no i nie wiem co brac do diety... mam mass xxl, krete universala(wiem ze po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2011-03-09 22:13:22 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Mam prośbe o rady, gdyz zakupiłem następujace suplementy, chodzi mi o wzrost siły w pierwszej kolejnosci(szczególnie klatka), w drugiej masa. Jak uważacie jak to dawkować i w jakich ilościach żeby efekty były jak najlepsze(oczywiście mam swój punkt widzenia ale wolalbym żeby się nim nikt nie kierowal i wyrazil swoja opinie) OLIMP Amino [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2006-02-28 23:32:28 Liczba szacunów: 0
  • podwyższona temperatura ciała

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciała, nie normalnie wysoką! Ja tego nie odczuwam, nie mam gorączki tylko co prawda lekki katar. A teraz do rzeczy: podejrzewam że winne tego stanu rzeczy jest moje białko WPC 65% (koncentrat serwatki). Czy to możliwe, aby serwatka wywoływała takie dziwne reakcje? Biorę to dopiero kilka dni po 60 gram dziennie, dodatkowo jadam inne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2005-05-25 09:11:23 Liczba szacunów: 0
  • Dobór odpowiedniego cyklu. Prosze o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym abyście doradzili mi pewną rade czy też poradzili co innego. Otóż po nowym roku chciałbym rozpocząc i połączyc takie o to specyfiki: Nitrobolon Trec 150 kapsulek Kreatyna Olimp ok.100 kapsulek + bialko WPC 80 z Ostrovi. Co wy na to połączenie ? 2) wiek 16 3) waga/wzrost 68/167 4) staż treningowy 8 miesiecy 5) cel cyklu Masa 6) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2011-12-14 17:52:02 Liczba szacunów: 0
  • Brak postępów redukcji, co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] było bardzo motywujące, niestety o ile wcześniej było widać efekty co tydzień, od ostatnich pomiarów minęło 11 dni, i nie ma najmniejszej zmiany :/ Podczas redukcji brałem białko WPC oraz FA LipoBurn. Dieta wysokobiałkowa, 2200kcal max. Głównie biegam (3-5x w tygodniu, zależy od czasu wolnego). [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2012-07-04 11:11:08 Liczba szacunów: 0
  • redukcja + suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 400 kcal - 500kcal i jaką suplementację na redukcję można dorzucić? wg artu PePoNeNt http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html - białko WPC (moze być "Ostrowia" ? przyjmować jedną porcję po treningu siłowym, a przed treningiem interwałowym? - kreatyna (?) - reduktor tk. tłuszczowej (?) coś jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2009-03-15 10:10:15 Liczba szacunów: 0