SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko produkty

  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    eee tam akurat te 'suple' mnie nie interesuja ale podczas kuracji powiedz czy sie sprawdzaja bo firma ma interesujace produkty (a bialko ma bardzo dobry sklad) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-17 21:47:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] niż tym od dyscyplin wytrzymałościowych. Ci drudzy są bardziej oporni na sugestie.Cały czas pitolą o jakiś ketonach i wytrzymałości na nich,że tłuszcz spala się później,że białko 1g/kg mimo iż organizm ma na nie ochotę lub w drugą stronę. Spożywają go zbyt wiele w stosunku do TiWw. Taka karma biegaczy,chyba. Rozmowa z chłopakiem biegaczem Facet [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-02 18:37:24 Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Zakupiłem ostatni 2 nowe smaki WPC SFD Econo. Pinacolada jest w miarę okej, natomiast migdał jest pierwszym smakiem, który mi za bardzo nie podszedł. Będę trochę męczył to białko zapewne. Mam jeszcze czekoladowe z OstroVitu, ale jeszcze nie otworzyłem. Trening: Wolne Dieta: Pierwszy raz w tym roku zrobiłem sobie kurczaka curry z dyni z mlekiem [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 21:50:50 Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia WPC 80 - PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] formie, co przy duzych dawkach tej z suplementu moze byc problematyczne. Jest jeszcze kwestia fizjologicznych uwarunkowan naszego przewodu pokarmowego, zazwyczaj produkty białkowe to produkty których trawienie już z przyczyn mechanicznych wygląda troche inaczej niż trawienie preparatów bialkowych. Trudno oszadcować czy przyzwyczajanie przew [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2010-05-05 11:45:34 Liczba szacunów: 0
  • Hey:) Przedewszystkim zrwezzygnuj z jogurtow ktore maja cukier na rzecz naturalnych. Sosy proszkowe, czy gotowe rowniez starajs ie wyrzucic calkiemz diety a przywyknij do 'suchej' szamy, dodajac np.wiecej przypraw. Tunczyka tylko w sosie wlasnym i starajs ie go jesc do3-4puszek w tyg a stawiaj na swieze ryby typu mintaj/panga.Wywal platki [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 09:24:53 Liczba szacunów: 0
  • Ile jesc aby nie tyc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka vitalia? jakie białko w jogurtach? na vitali to siedzi ciemna masa, która o zywieniu ma takie pojęcie, jak ja o fizyce kwantowej. pelnowartosciowe bialko, to takie ktore ma pełen aminogram: jaja, mięsa, ryby, twaróg, owoce morza- włącz te produkty na codzien do diety. tłuszcze to nie tylko orzechy: oliwa, tran, o-3, zoltka jaj, lniany. dołącz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9313 Data: 2011-07-04 12:59:01 Liczba szacunów: 2
  • dobra dieta? do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8.00 Oliwa z oliwek duża łyżka Twarożek wiejski 200g Mleko 2.0% 300ml Płatki owsiane Cały pomidor 50g ok tylko podaj ilość owsianych 12.00 Chleb żytni pełnoziarnisty z szynką Pomidor ~50g Banan ~80g Orzechy dalej brak białka. Nie dasz rady chociaż 2 jajek tu dać? 15.00 Pierś z kurczaka 100g Ryż brązowy 100g Ogórek ok Trening 17.00 - 18.30 Płatki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2009-07-13 14:27:18 Liczba szacunów: 0
  • BaranBPP - bialko i carbo bierzesz tyle ile brakuje Ci do dobicia do dziennego zapotrzebowania, teoretycznie najkorzystniej byloby brac w tych posilkach w których masz za malo wegli/bialka. Jednak biorąc pod uwagę iz są to produkty wysokoprzetworzone, to - zwłaszcza carbo - najkorzystniej spozywac okolotreningowo. Przecież wyraźnie masz napisane.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 14:14:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] dający pompę i potreningówka (chyba jakiś stack) 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące (monohydrat kreatyny + dekstroza + carbo + białko) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kreatyna od treca z dekstrozą dała lekki przyrost siły ok. 5kg na płaskiej ławce w wyciskaniu i [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 12:40:53 Liczba szacunów: 0
  • poczatki odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki. A czy nie moge jakos ustalic sobie diety nie opierajac sie o te cale IG? Podaje przykladowy plan mojej diety ktory zrobilem w oparciu o produkty ktore jem ale bez uwzglednienia ic IG bo jakos zbyt profesjonalnie to brzmi DZIEN TRENINGOWY 8.00- platki owsiane z suszonymi owocami i mlekiem + szklanka swiezo wycisnietego soku z grejpfruta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2008-02-07 21:40:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] SFD: "Cena/jakość/ilość - 5/5 Rozpuszczalność - w mikserze bardzo dobra. Smak z krowim mlekiem - rewelacja (wanilia, borówka, malina, wanilia+kakao) Jak ktoś chce mega-100%białkowe-superrozpuszczane produkty, to może takie znaleźć, ale w półce cenowej 100+ " "Kupiłem smak borówka i nugat.. Smaki super ocena 5 :) Rozpuszczalność też dobra, piana [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 11:52:38 Liczba szacunów: 0
  • Czy pochodzenie białka ma znaczenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak poprzez uzupełnienie posiłku w produkty zbożowe, możemy te braki zniwelować. Na przykład produkty zbożowe mają mało lizyny, a strączki niewiele metioniny. Połączenie sprawi, że zyskamy wysokiej jakości białko. Nadal nie będzie to białko takie jak pochodzące ze zwierząt. Jednak w tej sytuacji jest to najlepsza z możliwych opcji.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2019-07-24 22:47:19 Liczba szacunów: 0
  • Gdyby ceny na produkty SNI spadły o 23%

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] widział imperium Cybera (tzn. miejsce wytwarzania SNI),czy sprzedają poza Polską, albo ma jakieś racjonalne i przekonywujące argumenty, za i przeciw. Chętnie bym się przestawił na ich produkty (gainer 30% whey, itp., białko z methoxy i zma), ale jak mówiłem wcześniej kompletnie nie wiem czy te ich produkty mają "uczciwy" poziom pozdr

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-26 22:26:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie pójdą w tkankę tłuszczową. Odnośnie samego szejka to widzę to tak : 200 ml mleka 2 banany/brzoskwinie/arbuz/- nie dawaj tu warzyw np marchew i tu przydało by się białko w prochu ( ale jak nie masz/ nie możesz to będzie bez tylko pamiętaj o pełnowartościowym posiłku potreningowym) MUSI ty być posiłek składający się z białka ( [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 17:22:40 Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    heh... czasem ciezko jest ruszyc... jezeli bylbys wstanie czasowo( i kondycyjnie ale kondycje masz chyba dosc dobra) jezdzic naczczo na trenazere( znaczy to taki rower) mozesz tez biegac, ale nie chce Ci dodatkowo obciazyc stawow bo grasz juz w pilke... I teraz przykra informacja:) Najlepiej gdybys byl wstanie robic te aeroby naczczo z rana... [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 17546 Data: 2003-11-02 09:01:47 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie. kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koksy wbrew pozorom nie są głupi i prymitywni. Mam na siłce dwie piękne młode kobitki i nikt im nic nie zrobi, tylko rozmawiają Jeśli chodzi o nabiał. Nabiał to nie białko, nie myl pojęć. Białko to budulec mięśni, włosów, paznokci itd, składnik enzymów i hormonów białkowych. Jest związkiem składającym się z węgla, azotu, wodoru oraz [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2010-06-20 11:40:57 Liczba szacunów: 0
  • jeśli będe jadł zawsze przed treningiem produkty białkowe itp a po treningu produkty z węglem kasza ryż ... no i na śniadańko też białko to coś da ? w sęsie czy opłaca sie ? czy jaśli nie ma diety pełnej diety to porobione ?

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 19:14:38 Liczba szacunów: 0
  • To co wrzuciłes to dane z MFP? Jeśli tak to błąd na poziomie 2-3%. Pomijając białko z przyczyn oczywistych. Jaki z tego morał? Czy lepiej latać z telefonem i być uwiazany czy lepiej być uczciwy i licżyć używając ka2alka kartki i ołówka ? Ja też u siebie sprawdzałem kilka razy i nigdy nie wyszło więcej niż 5%. Gdzie założenia są (moje) do 10% [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-09 12:28:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] jeśli etykieta mówi że jest 1. Lepiej nie dojesc - niż zjeść więcej. To o czym napisałeś w drugim akapicie. Ja mam - i w sumie na tym to polega - że są produkty tywpoo białkowe/węglowodanowe i tłuszczowe. Nie każde- z wyjątkami- ale wyjątek pot w ie rdza regułę. I tak jak np z warzyw nie liczę nic ,z orzechów liczę tylko Fat- tak z [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-17 00:39:50 Liczba szacunów: 1
  • Dieta - redukcja 102kg do 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podsumowanie. Zapotrzebowanie (uwzględniając trening siłowy FBW 3x tydzień + aeroby 2x tydzień) = 2787kcal. Redukcja 300kcal, czyli zapotrzebowanie = 2487kcal, w tym białko 2,1, tłuszcze 1,3, węglowodany 1,0. Pytania: 1. Do bilansu nie wliczam warzyw, dobrze robię? 2. Rozumiem, że wagę produktów mierzymy przed, np. ugotowaniem? Pytam, bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2010-02-17 13:56:37 Liczba szacunów: 0