przede wszystkim dieta a z odzywek gainer super mass profesional hi tec-a ja po nim bardzo przybylem nie tylko miesni mam tendencje do tycia jesli ty tez to hi tec protein bialko ale jesli masz trudnosci z przybieraniem to ten gainer moze byc kreatyna ale jeszce masz czas ja w twoim wieku wzialem juz ale teraz uwazam ze trzeba wykorzystac [...]
Najpierw piszesz: "zalezy mi na przyroście masy, lepiej kupić kreatyne + białko czy jakiegos gainera?" a potem piszesz "Tylko nie piszcie, ze kreatyna + gainer, bo nie mam tyle kasy więc nic z tego nie rozumiem Aha no i Białko raczej wychodzi drożej niż Gainer. Cipeta: a ktoś tu napisał że Hitec to szajs?? Hi tec to firma [...]
Cześć jestem tu nowy i mam dlla Was super przepis NALEŚNIKI LEE-PRIESTA SKŁADNIKI 10 BIAŁEK 50g oodżywki czekoladowej OLIMP PURE AMINO albo HI-TEC PROTEIN 1/4 szklanki wody lub mleka Białko -81g Węglowodany - 2,60g Tłuszcz -1g Białka miksujemy mikserem jak zrobi się lekka piana dodajemy oodżywkę (suchy proszek) miksujemy na masę i na teflon [...]
ja robie tak, jem śniadanie, za chwile wypijam białko i czy moge odrazu po porcji białka wypić kreatyne? albo czy nawet można ją zmieszać z białkiem? białko to hi-tec anabolic protein a kreatyna hp+clout dt:rano clout, przed tren hp dnt: rano hp, w porze treningu clout Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2009-03-04 07:44:06
spróbuj naturalne bialko + naturalne carbo (kiedys piłem ale nie pamietam jak z ich "slodkoscia", musiał bys przetestowac) bialko naturalne z tanszych od SFD, z drozszych np. z Olimpu, bez smakowe carbo ma np. Hi tec Carbo pur
Nie można jednoznacznie powiedzieć co jest najlepsze. Jedni używają tego i chwalą, a inni odwrotnie. Dobrym białkiem jest hi tec protein 90, a także białka znanych amerykańskich firm. Ostatnio modne jest białko z ovopolu ( z jaja kurzego ). Białeczko na noc jak najbardziej wskazane.
na noc najlepiej kup bialko cos w stylu Hi-Tec Protein 90 albo Ovopolu,bo serwatki na noc nie jest najlepsze bo sie za szybko uwazam wchlonie a noc dluga:)(serwatki jest podobno dobre po treningu jak i z rana) <<<Champions are Made Not Born>>>
Tylko ile te białka pijesz ? Dla mnie odżywka białkowa to uzupełnienie diety i stawiam na jakość . Szukanie taniego zamiennika to słaby pomysł . W moim przypadku białko to też tylko uzupełnienie diety i pomimo, że średnio używam tylko 30g dziennie to i tak nie mam zamiaru przepłacać, bo grubo jest przesadzona ta cena. Pamiętam jeszcze bodajże rok [...]
Panowie. Pierwsz kwestia: odróżniajcie białko keratynę (składnik budulcowy włosów i panokci ) od kreatyny (monohydratu kreatyny) która pełni funkcje energetyczne. Kolejna kwestia i ciesze sie ze ktos ten problem poruszył. - wziąłem w sumie 3 cykle kreatyny (zacząłem od kreatyny Hi Tec Nitrition -- jakosciowo chyba bardzo dobra), potem były [...]
możesz stosowac własna kombinacje białko jaja+carbo białko jaka ma firma megabol i olimp pod nazwą egg a carbo ma kazda firma.Przeanalizuj i wybierz skład najlepiej ci odpowiadający.Trec ma produkt 3D na białku pszenicznym , hi tec tez miał cos takiego
Pamiętaj że serwatka to białko bardzo szybko wchłaniane przez organizm-dlatego najlepiej jest przyjmować je bezpośrednio po treningu-w celu wytłumienia katabolizmu, najlepiej przyjmować ją oczywiście z węglowodanami np:serwatka z Ultimate Nutition(to izolat-najbardziej wartościowa odmiana serwatki)+ CARBO PUR(praktycznie same [...]
tez go bralem, ale jest do dupy. nie opyla sie; ma 20% bialka, a super mass prof ma 25% i jest to bialko z hi-tec protein b. dobrej jakosci. poza tym olej mct i wiecej skladnikow, wiec warto dodac te paredziesiat pln i kupic smp jestem za tym
Cześć! Odpowiedź na Twoje pytanie brzmi - TAK, powinieneś kalorie (białko, węglowodany i tłuszcze) zawarte w Creasteronie dodać do swojego dziennego zapotrzebowania. Te kalorie dostarczają Ci energię dlatego powinieneś je wliczyć w swój dzienny bilans. Jeżeli chodzi o sam Creasteron korzystałem z kilku wersji tej z Hi-Tec jak również Peak. Uważam, [...]
[...] grejpfrut. Wszystkie b dobre, najlepsza pomarańcza. Smak bardzo podobny do Magnesium Citrate. Mój numer 2: Białko C-6 - jedynie mogę coś powiedzieć o smakach, gdyż to białko to również standard u mnie w szafce. Testowałem smak orzechowy oraz masło orzechowe. Orzech - Nut Mix - petarda. Masło orzechowe - niestety mało przypomina smak masła. [...]
[...] 5,1 g L-walina* 6,0 g *essential amino acids. *acides aminés essentiels. BCAA´s 20,4 g EAA´s 41,3 g Micellar Casein to bardzo smaczna odżywka wysokobiałkowa, o kremowej konsystencji. Micellar Casein uważane jest jako Long Time Protein o przedłużonym czasie wchłaniania, co oznacza że nawet do 8 godz. po spożyciu [...]
[...] do głównych posiłków Black Devil – porcja przed snem SFD/Images/2015/7/26/9db5c328f93245b29b2e0ad73560830f.jpg 1 dzień treningowy Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 60 g Płatki owsiane górskie 40 g białko, odżywka 150 g Banan 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 15 g Orzechy nerkowca 10 g Czekolada gorzka Drugie [...]