SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialy

  • makaron a ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pierwszą kwestią dlaczego ryż jest wybierany częściej niż makaron przy układaniu diet, jest to że coraz więcej osób ma nieprzyjemności związane z alergią czy różnymi chorobami na gluten oraz inne substancje zawarte w zbożach. Ma to na celu wyeliminowanie tych nieprzyjemności oraz poprawę naszej sylwetki. Co więcej jest to produkty wysoko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-20 20:43:15 Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowy - IG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Liczyłem bardziej na konkretne tabele kalorii, które kiedyś gdzieś były tutaj, ale nie mogę ich teraz znaleźć, albo wiele nie działa. One były bardzo dokładne, więc czerpać z nich informacje byłoby bardziej porządane niż z jakiś "fittnesek", gdzie wartości zmieniają się od 60 do 100 (gdzie chyba tyle ma glukoza, lol), więc no. 65 IG to ryż biały [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15840 Data: 2017-07-26 15:20:31 Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć bez diety

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    hmm, no coz my mozemy o tej diecie sadzic?? podales tylko 'mniej wiecej' co jesz , np. kromka z serem : jaki chcleb, jaki ser , bialy , zolty, chudy , tlusty? albo zupa , jaka to zupa z czego sie sklada? Pamietaj o kilku zasadach 'na masie' -duzo bialka <im pozniejsza pora dnia tym wiecej, mozna nawet obudzic sie w srodku nocy i wypic [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-07 20:10:18 Liczba szacunów: 0
  • Skoro wyliczyłeś to sobie na stonie Pana Dariusza Szukały, to ja również podałem Ci przykładową dietę ułożoną perfekcyjnie przez Pana Darka I POSIŁEK płatki owsiane 70g mleko 1,5% 400g orzechy włoskie 30g jaja 80g pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g grejpfrut 400g sok pomidorowy 250g II POSIŁEK pieczywo razowe 100g margaryna miękka 10g [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-20 15:45:33 Liczba szacunów: 0
  • Jaki chleb najzdrowszy i najlepszy przy redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    JEżeli chodzi o chleb to czy to masa, czy redukcja to tylko prawdziwy razowy chleb. Ma on o wiele korzystniejszy skład niż beznadziejny, niedobry i maksymalnie chemicznie spucnięty biały . Zawiera więcej wartości odżywczych- jest najmniej przetworzony, oczyszczony. Taki chleb najlepiej jakby nie miał w sobie mąki przennej -samą żytnią. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 10:02:50 Liczba szacunów: 3
  • Jaki chleb najzdrowszy i najlepszy przy redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Biały, parboiled, basmati, czy jaśminowy mają mocno neutralny smak. Pasują do wszystkiego. Dlatego pewnie są tak popularne.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 16:44:10 Liczba szacunów: 0
  • Jaki chleb najzdrowszy i najlepszy przy redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Poza tym nie ma potrzeby dostarczać w diecie jak największej ilości antyoksydantów - każdy nadmiar jest zły, nawet czegoś "dobrego". To samo z kwasem fitynowym. Ma swoje wady i wiele osób powinno na niego uważać - kobiety (z uwagi na hamujące właściwości wchłaniania żelaza), osoby z anemią, wrażliwym układem pokarmowym, problemami jelitowymi, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-09 08:23:35 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie: Twaróg z czym to jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Moja mama robiła kiedyś do naleśników taką bardzo słodką (ale też smaczną...) wersję twarogu, tj. cukier waniliowy + cukier biały + twaróg + śmietana lub mleko (wszystko razem rozdrobnić i zmieszać dokładnie) proporcje musiałbyś sam dopasować, wg smaku ALE nie polecam tobie tego nawet jak jesteś hardgainerem, bo po prostu nie zdrowo, a na noc to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 22:23:41 Liczba szacunów: 0
  • Serek wiejski - dobry wybór?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam pytanie - czy zwykly biały ser ktory mozna kupic w mlecznym jest tak samo dobry jak taki serek wiejski?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 16:37:11 Liczba szacunów: 0
  • Ryż preparowany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a jaka różnica jest miedzy ryzem białym a brązowym ? bo z tego co widziałem to białka mozna powiedziec tyle samo ww 5g wiecej niz w białym, kcal mniej o 20 niż w białym? moze chodzi o to zeby biały i brązowy jest w innych porach dnia??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 14:55:31 Liczba szacunów: 0
  • Płatki jaglane błyskawiczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ryż basmati, jaśminowy, biały, kasza jaglana, bulgur, manna, płatki jaglane. Kwestia tego, z czego wynikają te problemy.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16851 Data: 2017-02-16 15:26:16 Liczba szacunów: 4
  • Obniżyć poziom cukru we krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] :) idz do lekarza przed sniadaniem i niech ci zbada poziom cukru glukometrem ale tak czy siak 300+ = 100% cukrzyca, jak bedziesz w szpitalu to wez cukier w kostkach i chleb (bialy) - jak testuja na poczatku ile insuliny musisz dostawac to czasem nie trafia i masz spadek a nie polecam (****owe uczucie tak -50 cukru....) wiec jak zaczynasz miec [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-18 02:23:21 Liczba szacunów: 3
  • Cebula i pomidor

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pomidorki to rewelacja!!!! ja używam ich też bezprzerwy np zamiast olejów do smarzenia. Bierzesz 3 pomidory polewasz wrzątkiem, ściągasz skórkę kroisz i wrzucasz na patelnię potem jak woda sie pojawia wrzucasz sobie piersi z drobiu lub kawał porządnej wołowiny (300g) dodajesz papryki curry pieprzu i ziół prowansalskich. Jak masz już ugotowany [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-11 10:34:08 Liczba szacunów: 3
  • chudy twaróg- ale z czym ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    bialy ser proponuje wymieszac z np. ryba moze byc tunczyk z puszki, makrela wedzona itp - pycha:) (mozna dodac troche mleka zeby dobrze sie wymieszalo oraz soli do smaku)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 21:07:39 Liczba szacunów: 1
  • Jeszcze tylko przytocze maly artkulik o winstrolu z jednej ze stron internetowych: Jest on lubianym sterydem w wielu dyscyplinach sportu, był np. używany przez Bena Johnsona. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Jest to Także ważne, gdyż zastrzyki sa bardziej efektywne niż tabletki. Substancja nie jest rozpuszczana w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-15 12:45:10 Liczba szacunów: 0
  • Co na mase dla początkującego?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    chleb razowy; tuńczyk; ser biały; płatki owsiane, jaja; ... za 130 zł troche tego kupisz;

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-11 09:50:42 Liczba szacunów: 3
  • Brzuch - jak spalić tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak już wielokrotnie zostało napisane - w praktyce nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej. W związku z tym nie ma możliwości ułożenia planu treningowego bądź dietetycznego ukierunkowanego na utratę zbędnych centymetrów w wybranych przez nas partiach. Aby redukcja przyniosła zadowalające nas rezultaty niezbędna jest [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 16:06:26 Liczba szacunów: 1
  • PROBLEM duży brzuch na MASIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    no toalete zwiedzam dosc czesto ciagu dnia 3 do 5 ogolnie to wlasnie co z tym blonikiem bo chyba mam go sporo w diecie platki owsiane to rano 100 g wieczorem 100 g ryż 200 g dziennie do tego 100 g wafle ryżowe z błonnikiem co do ciezko strawnych potraw w sumie co dzinnie to samo jajecznica 6 jajek w tym dwa całe ser biały chudy płatki owsiane ryż [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 20:24:27 Liczba szacunów: 0
  • Ryż a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ale o jakim ryzu mowa: bialym czy brazowym? Bo bialy mozna podciagnac pod cukry proste, ktore nalezy w omawianym przypadku ograniczac Maniek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-06 00:18:22 Liczba szacunów: 1
  • Ryż a odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Z tym ryżem to jest taka niejasna sprawa. Niektórzy zawodnicy jedzą tylko biały i jakoś nie przeszkadza im to wyrzeźbić się do kości. Jednak liczby mówią same za siebie, ryż brązowy jest na pewno lepszy od białego, jest jednak troche drozszy i bardziej kłopotliwy w przygotowaniu (gotowanie luzem 30 minut). Ja od wielu miesięcy jem tylko ryż [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-08 10:56:57 Liczba szacunów: 0