SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko zwierzece

  • Białko zwierzęce-roślinne + białko suplementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym się dowiedzieć jaki stosunek dzienny powinien być do białka zwierzęcego-roślinnego a białka z suplementów chodzi mi o to że np moje dzienne zapotrzebowanie na białko to 161 licząc 1,9g na 1kg wagi jaką chce osiągnąć to jest 85kg i w związku z tym np jem 65g białka zwierzęco-roślinnego a reszta to suple te 96g ( producent zaleca 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 5/31/2014 8:34:38 AM Liczba szacunów: 0
  • białko roślinne a białko zwierzęce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy to prawda że masę mięśniową można budować tylko na białku pochodzenia zwierzęcego?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 111 Data: 7/7/2019 2:14:25 PM Liczba szacunów: 0
  • "Białko zwierzęce"- czy można to wcinać

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam tu "białko zwierzęce (wieprzowe)" to proszek który wygląda jak suszona krew śmierdzi jak cholera... kumpel to załatwił sobie i to wcina podobno dobrze w mase wchodzi... spotkał sie ktoś z was z takim czymś?? ocencie ten wynalazek za konkrety SOGi

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7824 Data: 5/22/2009 11:36:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko: zwierzęce i roślinne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!!! Mam takie pytanie: Mam 21 lat, 82 kg wagi i 194cm wzrostu. Jezeli liczyć że powinienem jeść 2 g białka to wychodzi że 164 g powinienem jeść i czy to 164g ma być białko zwierzęce + ileś roślinnego czy to 164 ma być i roślinnei zwierzęce?? Z mojej diety wychodzi że jem białka zwierzęcego 116 g, roślinne wychodzi że jem 50 g i mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 3/24/2004 3:08:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko zwierzece - gdzie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, W jakich posilkach jest bialko zwierzece, ale chodzi mi o takie ktore nie bede musial robic na patelni tylko po prostu sobie wyjme i na szybkosci zjem? Wiem ze serek wiejski ale laczylem go chyba ze wszystkimi skladnikami i dalej mi nie smakuje xd Ogolnie macie jakies szybkie przepisy na jajko (teraz patelnia ok xd) ale tak ze robie cos na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 12/22/2015 11:48:04 AM Liczba szacunów: 5
  • Białko Zwierzece / Prosze o pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam powolnymi krokami zabieram sie za pisanie pracy inzynierskiej, tematem jest wlasciwie wszystko o Białku zwierzecym.. znalazlem pare informacji na necie (wikipedia, etc.) ale to jak wiadomo za malo.. Jezeli ktos sie zna na tym i jest w temacie, to prosze o jakies linki w ktorych beda zawarte info o Bialku zwierzecym.. a moze ktos zna jakies [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 643 Data: 3/26/2011 6:02:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko zwierzece/serwatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witka. Ludzie mi mówią ze białko zwierzęce jest lepsze od białka z serwatki i proponują mi MEGABOL ANIMAL Amino Booster. Co wy sadzicie o tym.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 6/17/2007 11:44:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko zwierzecę a roślinne....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zarejestrowałem się na forum aby przyśpieszyć metabolizm. Chłopaki przy wadzę 80 kg. proponowali mi : B-160 T-100 ww- 200 (na początek) Co twa tygodnie waga i dokładka ww. Zaczołem FBW i waga zaczełą leciec w dól. Dołożyłem ww. waga w dół . dopiero przy 350 ww waga stanełą ale białko wzrosło sporo i nie wiem czy ucinać białko z mięsa? Czy białko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 557 Data: 6/27/2013 9:54:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko zwierzęce - Potrzebuje rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co mozecie mi powiedziec o Białku zwierzęcym i o jego skutkach ubocznych bo narazie jestem zielony jak sciana i niewiem co mam zrobic:) a mam mały dylemat bo chyba z nim troche przesadziłem -=( )=- SIEMANO

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 9/4/2003 1:35:52 PM Liczba szacunów: 0
  • białko zwierzęce czy roślinne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1). ile % z dostarczanego białka powinno stanowić zwierzęce a ile roślinne, najlepiej jak całe będzie zwierzęce? czy może nie ma to większego znaczenia? 2). czy białko np. z chleba, ryżu też wliczać do ilości przyjmowanego dziennie białka?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 6/19/2014 12:47:12 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko zwierzece

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema moj brat pracuje w zakladach miesnych przyniosl mi pare kilo bialka zwierzecego. chcialem sie dowiedziec cos na ten temat czy moge to brac czy nie zaszkodzi jesli moge to jakie ilosci tego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 936 Data: 4/7/2008 2:26:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko zwierzece a roślinne

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie! Przyjęte jest na masie około 2 g białka na kg ale to ma być 2gramy zwierzecego czy razem z roślinnym? Ja tak teraz patrze w diete a ja mam 120 gram zwierzecego a reszte roslinnego 88-O

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 566 Data: 9/13/2013 4:29:46 PM Liczba szacunów: 0
  • białko zwierzęce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ,czy do bilansu podczas robienia masy gdzie spożywam 2,5g B na kmc czyli 150g to ma być samo białko zwierzęce i do tego sie dolicza jeszcze roślinne?czy te 150 to suma wszystkiego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 335 Data: 12/1/2013 6:09:57 PM Liczba szacunów: 0
  • białko zwierzece + roślinne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy jesli np w posilku mam 70% bialka zwierzecego a 30% roslinnego to mam liczyc 100%g białka ? czy liczyc tylko zwierzęce ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2/23/2009 1:52:07 PM Liczba szacunów: 0
  • białko zwierzęce i roślinne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jak to jest z tym białkiem roślinnym, czy powinno się je wliczać, bo jest tyle teorii na ten temat, że sam już nie wiem. Z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 542 Data: 10/10/2015 10:32:03 AM Liczba szacunów: 0
  • białko zwierzęce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co mam zjeścz rzeby to bylo białko zwierzęce

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 5/17/2010 12:01:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko zwierzęce i roślinne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy białko z orzechów wliczamy czy tylko zwierzęce ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 517 Data: 1/9/2017 2:39:40 PM Liczba szacunów: 0
  • białko zwierzęce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co daje białko zwierzęce

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 382 Data: 11/22/2013 1:12:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko roślinne a zwierzęce

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy w dziennym bilansie białka należy uwzględniać białko roślinne (np. to z ryżu, ziemniaków, fasoli, etc.), czy liczyć tylko zwierzęce? Spotkałem się już z różnymi opiniami, ale ciekaw jestem zdania speców z tego forum...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9567 Data: 8/30/2003 10:57:53 AM Liczba szacunów: 0
  • białko roślinne/zwierzęce przy dużej ilości węglowodanów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam spożywam ~7gW/kg(mniej więcej 100 g płatków owsianych, 200 g ryżu,200 g makaronu + carbo czy inne rzeczy bez białka). Po zjedzeniu takiej ilości spożywam 50gB roślinnych. Oczywiście wliczam obydwa rodzaje białek z zachowaniem propocji 30% roślinne, 70% zwierzęce. Problem w tym, że aby wyszła mi propocja 30-70 dzienniku mam i wpisane 2,5gB [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 6/2/2009 1:04:54 AM Liczba szacunów: 0