SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko rozwolnienie

  • Odświeżam temat, podobnie jak kolega kilka postów wyżej ,od kilku miesięcy mam problemy z żołądkiem. Zacznę od samego początku, w czerwcu, zacząłem więcej jeść i liczyć kalorie, początkowo, moje zapotrzebowanie wynosiło 2800 kcal, żeby tyć spożywałem 3000 kcal, później to juz około 3500, 3700 kcal, 130 gram białka, tłuszcz 100 gram, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2014 1:08:11 PM Liczba szacunów: 67
  • przy duzych ilosciach bialka latwo o dolegliwosci zoladkowe , polecam probiotyk z prebiotykiem , ktore likwiduja szkodliwe procesy gnilne w jelitach i do tego kiwi luba ananas zawierajace naturalne enzymy trawiace bialko ... kiedys na masowkach czesto lapala mnie grypa zaladkowa , odkad zadbalem o profilaktyke nie wiem c to rozwolnienie :)

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2011 11:15:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja raczej bym obwinił aktywność bakteri gnilnych w jelitach których aktywność toksykują organizm cp wy na to ? Nauka i SCD Żeby zrozumieć jak dieta działa ważną rzeczą jest zrozumienie procesów jakie zachodzą w jelitach, innymi słowy DLACZEGO dieta jest skuteczna. "Nie wolno nam nigdy zapomnieć, że cokolwiek pacjent zjada, a [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2009 6:22:53 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nerek, w konwekwencji kwasicy. "martwe białko" " Organizm do trawienia, przetwarzania i wydalania czegoś takiego nie ewoluował" nie wiem co dla niego znaczy ze bialko zyje, te ciagle z dupy metafory, brak podstawowej wiedzy z przyrody (tak nie oszukujmy sie, wystarczy wiedza z klas 4-6 w podstawowce zeby moc zwietrzyc bledy w jego [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2014 10:57:19 AM Liczba szacunów: 1
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tony: "Po pierwsze dieta: jezeli rozpoczynam treningi o 7:30 jak rozplanowac sobie posiłki przed i po trenigu?" Przed treningiem zjedz posiłek białkowo-węglowodanowy (np. 30-40g białka i 80-100g węglowodanów), tuż po treningu cukry proste (w postaci odżwyki np. Carbo ok 50-75g z wodą), 30-45minut po treningu zjedz posiłek węglowodanowo - [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2004 12:25:43 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki , kilka istitnych uwag

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] glukoza to jednocukier , nie wymaga trawienia. na czym polega dobry gainer ? na stabilnym wchlanianiu ! co da stabilniejsze wchlanianie bialek i weglowodanow : glukoza + bialko czy glukoza + maltodekstryna (dodaj ze gainer ma tez troche tluszczy , spowalniajcych trawienie bialek w zoladku) rozumiesz juz czemu w gainerze jest maltodekstryna a [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6294 Data: 12/9/2005 12:59:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Może nie tak od razu na duże ilości, ale też nie bardzo powoli. Aktualnie mam 400g węgla to tak, dużo? :-) i apropo węgli : podziwiam Was chłopaki, że na nich funkcjonujecie. Dodałem pieprz i wzdęcia mniejsze, ale kurva tak się nie da żyć. Dziś z rana rozwolnienie (zasługa białego ryżu lepkiego jak mniemam), wczoraj po zjedzeniu ryżu w pracy [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2013 12:04:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Tanie i Smaczne Białko: VitaFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest w najlepszych bialakach tyle ze w mniejszej ilosci, ale one mnie NIE interesuja. dla ciebie czy ktos zje ostrowie czy golda to to samo, bo nie masz pojecia ze bialko powinno "obudowane" w rozne struktury aby w pelni organizm mogl je wykorzystac a nie tylko przemielic, wiec nie ma o czym dyskutowac dalej :) wpc NIE jest = [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2009 4:33:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mnie wychodzi bo cale jedzenie dawno wyszlo, na wieczor sie brzuch troche uspokojil... micha czysta, nic innego niz zwykle nie zjadlam, jedynie co zmiejszylam wegle tak jak mialam i tluszcze do gory, moze to wina ze sam tluszcz i bialko na sniadanie? ale przeciez troche wegli z owocow jest... Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2013-07-15 23:14:10

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2013 11:13:14 PM Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wpiska z dzisiejszego treningu;-) pull I 1. Wiosłowanie półsztangą jednorącz RAMPA 4x6 -15%, -30% 35kg 37,5kg 42,5kg 47,5kg 12x40kg 12x35kg(+5kg) 2. Podciąganie na drążku nachwyt do klaty 4x max 10 10 9 9 3. Uginanie leżąc 4x12 30kg 35kg 35kg 35kg (+5kg) 4. Unoszenie hantli bokiem 4x8-12 11kg 11kg 11kg 11kg 5. Podciąganie sztangi do brody 3x15 [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2011 9:05:06 PM Liczba szacunów: 0
  • I odrazu suple rozpisze dzien treningowy rano o 10;00 5g mono i 5 l-glutamine + 1,5 g taurine 20 min póżniej 3-4jaja +cebulka i 2 kromki chleba o 12;30 40g białka olimp whey protein concentrate nie zawze czasmi serek wiejski o 15:00 2 piersi lub hamburgery i ryz.pomidory około 250 mies 200g ryzu i 200g warzyw o 17;30 nitro 30g przed trn po trn 0 [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2009 3:39:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Próba powrotu do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    ŚRODA Dzień 24 21 marzec Trening był całkiem fajny, zauważyłem, że poprawiła się wydolność na treningu . Pewnie to zasługa orbitreka. Teraz treningi są szybsze a ja nie łapie już zadyszki. Mam też dziwne akcje po ZMA, z rana mam wrażenie, że za chwile mnie dopadnie rozwolnienie i po ok. 30 min to mija. TRENING Ściąganie linki do klatki Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 3/22/2012 3:22:03 PM Liczba szacunów: 0
  • warto przed analiza wrocic do pierwszej czesci cyklu w Perfect Body gdzie sa opisane najpopularniejsze metody i wybrane optymalne i w tym swietle analizowac inne doniesienia :-) No to stwierdzam że art jest pisany na kolanie i strasznie po łebkach. C6 Hiteca - jest informacja że zawiera kazeine, ale nie ma już podanego aminogramu, ale nawet [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2013 8:59:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Siema. W piątek trenowałem i wczoraj porządnie dowaliłem kulasy. Nie chcę mi się na razie wypiski robić, po prostu. Jestem jakiś totalnie wyczerpany i fizycznie i psychicznie. Coś idzie nie tak, bo brzuch mam spory. Nawet już na czczo wskoczyło trochę cm, i tutaj się głowię co jest nie tak. W dodatku strasznie boli mnie brzuch od kilku dni i mam [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2012 8:32:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 13.10.2016 - DT – VLCD Kolejny dzień z serii tych mniej przyjemnych. Do 12 praca potem musiałem po urzędach pół dnia łazić i załatwiać. Do tego doszło mi 30h szkolenia w ciągu 6 dni. Także dobrze się składa że przyszły tydzień off bo i tak nie miał bym kiedy trenować ;/ Do tego jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2016 9:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "- 1000g BCAA z ANABOLIC INNOVATION - Waxy Maize Complex z REVOLUTION NUTRITION - bata alanina z primaforce po 20 min białko " Rozwolnienie- bezcenne, za wszystko inne zapłacisz kartą... Przepraszam... nie mogłem się powstrzymać

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2009 11:20:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit - WPC 80

    Post
    Ostrovit

    Trzeba będzie wypróbować kiedyś to białko. Nie mieliście po nim problemów gastrycznych (rozwolnienie, wzdęcia itp.)?

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2014 9:04:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple dla początkujących??-pomocy !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaraz zaraz..powoli.. Panowie czytajcie co napisałem powyżejTo że białko jest składnikiem strategicznym wcale nie oznacza ze go Wam zabraknie.Zadbajcie o diete.Zbyt duża ilośc białka nie jest wskazana dla pocżatkujacych.Po pierwsze wasze organizmy nie wykształciły jeszcze odpowiednich mechanizmów adaptacyjnych do intensywnego treningu,a co za tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 4/14/2004 1:05:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Activatorem dostarczasz bardzo dużą ilość węglowodanów, stąd rozwolnienie. Gdy jesz samo białko powinieneś mieć zatwardzenie. Musisz odpowiednio zbilansować dietę i dołożyć więcej białka jeżeli jesz tyle węgli, ew. obniżyć ilość spożywanych węgli, joł !

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2012 7:33:10 PM Liczba szacunów: 0
  • białko 3 razy dziennie po maksymalnie 40g. Słucham ? 3x dziennie białko ?! To niech się nie dziwi że ma rozwolnienie jak szamie tyle białka dziennie... :)) Co do kreatyny to nie ją odstawi i weźmie się za normalne odżywianie (dieta) :-)) Tobie też bym radził poczytać troche i nabrać wiedzy a nie z kolegi robić obiekt doświadczalny ;-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 3/16/2012 12:23:29 AM Liczba szacunów: 0