bialko gainer efekty

[...] ) oraz czeste stolce ;). Jest na to rada, otoz polecam lek o nazwie Neo-Pancreatinum, zawiera on prekursory oraz same jusz ludzkie enzymy trawienne, pomaga one wam strawic bialko bez wiekszych problemow. Bierze sie tego 1-2 tabletki czasie posilku ale nie wiecej niz 8 dziennie, i nie popijac zadnym alkoholem bo je unieczynnia. Systematyczne [...]

Kreatyna Hiteca (dwukrotnie) - efekty zadowalajace Bialko Hiteca 80% -*****owy smak, nie polecam Gainer MCT Olimp - smaczna i w sumie jako takie efekty Cykl Dąbka - kompletnie nic mi nie poszlo mimo ze kłułem sie tak jak trzeba biostamina, moze na niektorych to po prostu nie dziala .. Jesli ktos nie ma kasy i nie jest pewny czy kupic to wszystko [...]

[...] Gain Hi-tec`a i Hardbody Gainer(1,8kg) i najlepsze przyrosty masy mialem chyba wlasnie po tym ostanim. Ale sporo mowicie o tym z Megabola.Nie wiem wlasnie czy tam jest dobre bialko(tzn.z serwatki)? Zauwazylem ze jesli bialko jest syfne, to i efekty podobne ! Czytalem tez ze i Sci-tec robi niezle gainer`y ale tam chyba bedzie dla mnie za malo [...]

Wegle zlozone np. ryz czy ziemniaki. Bialko np. piersi z kurczaka czy bialka z jaj. Mleko kupa laktozy, odlozy ci sie! Jak wypijesz pol lub caly litr na sniadanie to bedzie ok ale nie tyle co piszesz!Piszesz o jajkach spoko tylko pozbywaj sie zoltek mozesz np. do jajecznicy dac 8 jajek ale tylko 1 z zoltkiem powod ? Zoltka maja sporo tluszczu i [...]

moim zdaniem gainer zaszkodzi kreatynie, przyjmowanie jej na pusty żołądek służyć miało szybkiemu przemiałowi do jelita i wchłanianiu, gainer czyli w/w złozone i białko opóźnią albo raczej przedłużą proces trawienia przez co niewiele z kreatyny zostanie, taka opinia przynajmniej panowała zgodnie w środowisku jeszcze rok temu, miałem kilka cykli na [...]

jesteście śmieszni... efekty widać już po miesiącu, ale nie jest to nic specjalnego, a po 3 miesiącach to równie dobrze mogło tak wam pójść na sucho - moge sprzedawać wam wode i mówić - dopiero po roku czasu bedzie widać efekty, i faktycznie po roku byłyby, ale czy to zasługa wody? nie wydaje mnie sie.. jeżeli mam być szczery - ostatnio [...]

Z tych które wymieniłes MLO jest amerykańska (masz ją i u nas), Nature Focus kanadyjska (obecnie biorę tribulusa tej firmy, tanio kupiłem w Czechach), ATP jest angielsko czeska, a Aminostar i Vitalmax są czeskie. Aminostar robi przyzwoite suplementy, ATP także. Najlepsze zdanie mam o Vitalmaxie, ale to dlatego że znam tą firmę od [...]

[...] to efektu zadnego :) ) a weglowodany (ktorych w odrzywkach od GROMA) mozna latwo dostarczyc organizmowi jedzac 2-3 torebki ryzu czy bananow Wiec przezucilem sie na bialko w czystej postaci ( z Ovopolu czy serwatkowe wiadomo o co chodzi ) no i postepy odrazu sa moze nie gigantyczne ale o wiele lepsze niz po odrzywkach :) a i cena [...]

Gainer to białko, węgle, minerały, witaminy itp. Można to stosować cały rok. Na miesiąc potrzebujesz ok. 3 kg. Możesz stosować miesiąc, a możesz 2, zależy jak Ci będzie to wchodziło. Ale pamiętaj że jest to uzupełnienie diety i efekty będą tylko przy dobrym odżywianiu i treningu. SONBATY

Ja skopałem bo od razu zaczęłęm brać kreatyne wprawdzie efekty były ale za szybko jak na mój staż.Teraz zaczął bym od diety ew.białko i gainer.(no i of kors witaminy) Pamiętaj "Do przodu powoli"(TRZYHA) DOMI

Wg mnie ten zestaw wygląda OK. Masz gainer, dowalasz białko, wszystko dopełnia kreatyna. Napisałeś że pijesz dużo wody i jako podstawa 6 posiłków dziennie. Nie wiem dla czego dostałes odpowiedzi żebyć nie spodziewał się wielkich efektów. Oczywiście na początku przygody z ciężarami łatwiej jest nabrać ciała i dla zaawansowanego kulturysty taki [...]

bialko jak tylkomasz kase to wez formula 100, w sumie 20zl to nieduzo, a efekty moga byc lepsze. ale tak jak napisal err0r najlepie hitec protein. bardzo dobre bialko a stosunkowo niedrogie. bv=125 jest to mieszanka roznych bialek, przez co bialko jest prawidlowo uwalniane w czasie. BCAA to aminokwasy rozgałezione czyli leucyna, izoleucyna i [...]

BULMASTIF -20 age a muglbys napisac jakies rezultaty po tt i zma? bo ja zamierzam sobie w sumie zrobic z 3-4 cykle w roku takie po 300-400 zeta.. dlatego na 1 sztrzal interesuje mnie gainer + bialko a potem moze skusilbym sie dla odmiany na tt+ zma zamiast creatyny muglbys opisac efekty silowe i masowe? ax

Tak teraz siedze i mysle czy by zamiast MEGA MASA4000 kupic 2.5kg PROTEIN 80% HiTECa za 129zl? Bialko pewnie da lepsze efekty niz Gainer. Pomozcie. MARTIN

[...] brat)waze 78 kg przy wzroscie 175.Prosze napisac jakie odzywki doradzacie na zbudowanie jak najbardzie jakosciowej masy mam kupione 2 kg glutaminy z usa chce kupic jeszcze bialko pytrochema (serwatka)czy jest to dobry produkt? oraz aminokwasy ultimata 2000 do tego mam juz kilo kreatyny,doradzcie bialka serwatkowe z efektow ktorych byliscie [...]

Rozumiem,ze chcesz wprowadzić w błąd kolesia dla jego zdrowia(tak mi sie wydaje-czyli zeby nie bral metki),ale czemu???To jest forum i tu sie nie kłamie ,bo poprzez klamstwo mozna komus zrobić krzywdę(nie mam namysli akurat tej kreatyny z HMB). Suplementy a SAA ,to dwie rózne żeczy,działają inaczej i niedaja takich samych efektów.Twój trener mówił [...]

[...] ktos pisal ze daje to dobrze widoczne efekty przy bardzo intensywnym treningu , zazywaniu min 5-7g i jedzieniu pow 200g bialka . Pozatym strasznie drogo wychodzi bo buteleczka 70 ml -130 zl Dieta i trening to podstawa . A jak suplementy na poczatku to tylko gainer albo bialko i nic wiecej . "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

Jezeli jestes poczatkujacy, to tak jak powiedzial Falcone -> zadbaj o swoja diete... proponuje na tym etapie zrezygnowac z kreatyny (wzbogacenie diety przyniesie lepsze efekty)... Polecam Ci wybor suplementow w tej kolejnosci : Radze stoponiowo wlaczac te suplementy do diety wedlug kolejnosci -> przyniosa optymalne efekty zgodne z Twoim [...]

Odp1. Osobiście jeżeli są ograniczone fundusze proponowałbym zakup carbo (tylko po treningu) oraz odżwyki białkowej. Gainer lepiej służy jako dodatek lub zamiennik posiłku. Uważam że istotniejsza jest bezpośrednia regeneracja potreningowa a tutaj lepiej sprawdza sie carbo+białko Odp.2 Obawiam sie że mogą być to pewne problemy z błoną śluzową [...]

mozna tak zrobic gainer MCT Olimpu brac 3x50 gr dziennie bez bialka a bialko na noc ? Beda efekty ?