SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biało

  • Redukcja a biało

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy warto brać odżywkę białkową podczas redukcji?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 49 Data: 11/26/2020 12:53:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Zaczynamy na moje urodziny

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 2:37:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze biało, parę pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc tak , często gęsto jadłem około 1.2g-1.5g biała na KM. Kaloryczność zawsze była odpowiednia, ale czasem własnie brak kasy powodował że zjadłem sporo mniej białka. Możliwe że jakieś mare zmniejszenie wymaganej porcji białka o 25%-35% przez okres 2 miesięcy spowodowało spore spadki w masie? Zaznaczać w masie, bo siła mi zaczeła świetnie iść, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 5/30/2010 4:32:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka Mezomorfik Masa (carbo+biało)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] majowy jadę na rajd rowerowy = brak treningów (chyba ze jakieś brzuszki, pompki, podciągnięcia) oraz mega zabużenie diety (jak znajde miejsce w torbach to wezme ze sobą biało i carbo na wspomaganie) Myślicie ze praca przez to nie pójdzie na marne? I co do białka na od niektórych słyszę że 3 razy dziennie porcje po 50g... gdzie indziej piszą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 4/3/2010 5:21:01 PM Liczba szacunów: 1
  • Biało. Jaki suplement

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Temat wałkowany. WIEM. Jednak uważam, że każdy przypadek jest inny dlatego postanowiłem założyć nowy wątek. Może trochę metryki i wprowadzenia. 179cm, 74kg. Zacząłem regularnie ćwiczyć co drugi dzień jakieś 5-6 miesięcy temu. Efekty jako takie widać, nie mogę powiedzieć, że jestem zawiedziony ale chyba każdy zawsze czuje niedosyt i uważa, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 265 Data: 5/7/2020 10:46:08 AM Liczba szacunów: 0
  • czy zdrapywac ten nalotna jezyku szczoteczka codziennnie czy go zostawic lepiej?nalot pochodzi na 99% od refluksu żółciowego, na ktory jest tylko operacja ,ale czy poki co moge go zdrapywac? bo smaku nie czuje chyba wlasnie przez to:(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11591 Data: 2/25/2008 2:41:03 AM Liczba szacunów: 5
  • od paru miesiecy mam na jezyku , taki bialy nalot,zdrapuje go codziennie szczoteczka przy myciu zebow ale poparu godzinach znow sie pojawia,, do tego mam prawie calkowity brak smaku,nie czuje smaku jedzenia,i suchosc jamie ustnej i nosi, w migdałach mam kratery a w nich ropa czy inna substancja o brzydkim zapachu jest po nacisnieciu,,w wymazie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2/2/2008 3:51:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, białko powinno się mieszać z wodą, lub mlekiem, w zasadzie jest to białko bez smaku (a w większych ilościach nawet trochę słonym), czy mogę je bezpośrenio mieszać np. z maślanką truskawkową (tak właśnie robie) + ewentualnie np. banan ? I od razu drugie to samo pytanie, tylko dotyczące mieszania całości opisanej wyżej z produktami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 9/13/2006 9:26:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreta+Gluta+CLA+Bialo+Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam kilka pytan odosnie tego zestawu.Moj zestaw to: -Olimp Creapure Monohydrate powder 300g -Olimp L-Glutamine Powder 200g -OPTIMUM NUTRITION-Whey Protein 2 X 2300g -CLA Now Food’s- 2*180 sofogles -Carbo Olimp i Glukoza 1 pytanko-z czym brac krete?chodzi mi czy Carbo dobrze ja wtłoczy czy lepsza bedzie glukoza,czy moze jedno i drugie?ja bym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 12/29/2003 2:14:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawa wygląda tak :D Chciałem sobie trochę przybrać na masie i mam pytanko jak to stosować, mianowicie zakupiłem sobie białko, kreatyne oraz węglowodany. Moja praca sama z siebie jest ciężka coś na zasadzie pomocnika murarza idzie dostać w piz.. , i chciałem połączyć ciężka prace z siłownia by nabyć trochę masy. Od pon do Pt pracuje po 12 h od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 538 Data: 6/13/2014 7:21:54 PM Liczba szacunów: 0
  • witam na początek wszytkich jhak widac w temacie , kupiłem troche odrzywek, mam zamiar zrobic taki cykl od pazdziernika i teraz mam do was taka prosbe...abyscie mi opisali jak brac..ja wam dam swoja propozycje...a wy swoja ..lub skorygujecie moja No to tak... DT 6,30 power horse 20g 7,00 śniadanie + tribusteron + witaminki 10,30 mass xxl 100g [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 8/17/2006 2:30:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Z tego co widze są tu masy wypowiedzi , jedni twierdzą tak inni inaczej więc czym tu sie sugerować??? Kupiłem dziś 1. Wysoko-białkowy koktajl odżywczy activlab(700g) i 2. Glutamine w tabletkach tez z activlabu(1100mg/1tbl). O godzinie 19 zjadłem kolacje, o 20:00 wlałem w siebie przeliczając na czyste białko koło 40gram, o 20:40 połknąłem 2 tabl [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 926 Data: 4/11/2011 10:58:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Biało

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc. Chciałem się spytać co sądzicie o białku masix protein. Jest to białko z dolnej półki . Nie chodzi o smak i rozpuszczalność ,tylko o zestawienie go np z ostrovitem jak wypada z efektami i skladem itp . Aktualnie musze wp*****lać 3 miarki białka ,bo ważę już 90 kg i biorę rano 1,5 i po trenie 1,5 miary i tne po kosztach ,bo dietka kosztuje . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 707 Data: 9/9/2014 6:09:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialo + Mleko + Shaker = EKSPLOZJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie mialem dzisiaj dziwny przypadek i nie mam pojecia czym moze byc spowodowany mianowicie do Shakera (zamykany z gory na wcisk, nie zakrecany) wsypalem 20g protein 80-tki (bialk firmowe nie zaden szajs) i zalalem to mlekiem mozna powiedziec ze prawie goracym bo za bardzo sie przygrzalo, nastepnie po paru ruchach shakerem pokrywa shakera [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 5/31/2006 10:27:59 PM Liczba szacunów: 0
  • biało + gainer + jakieś 2 dobre kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam cwicze już kilka lat waga 85 kg 185 cm wzrostu jadłem już sporo kreatyn: storm, cell pump x 3, kilka razy monohydraty jakieś, x pand teraz kupiłem białko 3 kg UNS, gainera Dymatize 5,4 kg, i do tego chce jakieś 2 kreatyny, myślalem o Cell Pump + do coś przedtreningowego ale jeżeli odżywki przedtreningowe tyko pobudzają, dają pompe itp to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 1/6/2010 9:58:07 PM Liczba szacunów: 0
  • biało babki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej! Trochę tu pokręciłam z tym postem ale co tam.. mam pytanko ad białka... przy redukcji dla kobiety ale ćwiczącej (aeroby i silka-3 raz tydz...no, że to intensywny trening to niestety powiedzieć nie mogę ) przy całkowitym zapotrzebowaniu kcal 1500(tak mniej/wiecej )zapotrzebowanie na białko trzeba było by ustalić na poziomie 2 g? czy może 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 3/25/2005 1:34:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie biało na redukcje(smak, firma)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jakie białko serwetkowe jest polecane na redukcji, dodam, że chciałbym aby było dość dobre w smaku z wodą(banan?) Druga sprawa to jakie posiłki mogę tym zastąpić? Śniadanie Śniadanie:300 ml mleka 0.5% + 50g płatków owsianych (7:00)+50g piersi z kurczaka z łyżeczką oliwy z oliwek II Sniadanie - II Sniadanie: 150 gram kurczaka z przepisu na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 5/25/2011 10:08:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Chcę kupić sobie szczękę, chodzi mi o taki trochę specyficzny model. Cała czarna a na środku biały pasek, taki efekcik jakbym miał tylko dwie górne jedynki . Znalazłem zdjęcie lekko podobnej: Ale wolałbym cieńszy pasek bieli , czy ktoś spotkał się z taką szczęką, ewentualnie podobna? Jeśli tak proszę o linki Z góry dzięki :P Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 10/6/2008 12:38:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy 3D Protein TRECA to dobre biało???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kilka dni temu ułożyłem sobie dietę i okazało się że w moim pożywieniu brakuje białeczka. Z tego powodu zacząłem się zastanawiać nad kupnem suplementu zawierającego białko, ale nie zawierającego węgli bo jem o wiele ich za dużo. Przeglądając oferty TRECA i OLIMPU doszedłem do wniosku iż najlepszy dla mnie jest 3D Protein TRECA (jest niedrogi, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2/16/2005 11:22:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam , "mój problem" wygląda tak ostatnio - strasznie wkręciła mi się ochota na smak truskawkowy , rygorystycznie trzymam dietę i nie chcę z niej schodzić jakimiś bzdurami , truskawek nie ma na rynku a mnie uczepiła się ochota na smak truskawek ze śmietaną. Dlatego pomyślałem że białko które mam teraz o smaku waniliowym i jest na wykończeniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 5/16/2017 11:55:21 AM Liczba szacunów: 0