SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko wysokiej jakości

  • białko wysokiej jakości - cena nie gra roli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie i Panie, Jak w temacie. Wypadłem na chwilę z rynku suplementów i odżywek. Co moglibyście polecić do uzupełnienia diety z białek ? Cena nie gra roli, chodzi mi o dobrą jakość i w miare dobry smak.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 798 Data: 7/29/2017 9:40:41 AM Liczba szacunów: 1
  • Białko przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w posiłku potreningowym powinna wynosić minimum 20-30g. Najnowsze badania pokazują również, iż większe dawki, rzędu 40g są jak najbardziej optymalne. Ważne by zadbać o białko wysokiej jakości. Jeżeli nie mamy przygotowanego posiłku można również wykorzystać odżywki białkowe np. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2016 9:49:05 PM Liczba szacunów: 2
  • Dziennik od zera - Adax1

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z sugestią zwiększyłem liczbę jajek do 5. Zostałem przy podziale na białka ogółem i pochodzenia zwierzęcego. Raz że tak najprościej, dwa mleko jest na ogół uważane za białko wysokiej jakości, jego BV wynosi 90, kiedyś też w którymś z magazynów było sklasyfikowane na trzecim miejscu (po serwatce i jajku). Odżywki nie wliczam, gdyż biorę ją [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2010 12:31:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Pestki konopi jako podstawa bialka w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysokiej jakości składniki. Ziarno konopne łuskane lub niełuskane zapewnia: • wszystkie potrzebne aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe (Omega 3,6 i 9) • łatwostrawne białko wysokiej jakości (lepsze niż sojowe) – ok. 35% zawartości nasion • w oleju konopnym 75-95 % nienasyconych kwasów tłuszczowych we właściwych proporcjach dla ludzkiego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 839 Data: 1/2/2015 12:18:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Panie Piotrze mam parę pytań: 1. Czy istnieje coś takiego jak jakość białka (serwatka). Jeżeli chodzi o odżywki białkowe zastanawiam mnie to, czym się różni białko wysokiej jakości od tych niby niższej jakości? Dam przykład Ostrowia(niby gorszej jakośći) GASPARI NUTRITION? Ja różnice wiedze w smaku, rozpuszczalności i w cenie i to by było na [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2010 1:27:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja pumbka20

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie licz ;-) Wiesiołek dobrze robi kobietom w każdym wieku, nawet w mniejszych dawkach, ale jak nie chcesz, to nie musisz go brać. Możesz przestać być wege \-) Ale nie przekraczaj 100g białka dziennie, ma to być białko wysokiej jakości, a więc nie z prochu, a już na pewno nie z parówek :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-06-20 13:16:20

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 18254 Data: 6/20/2013 1:15:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

    Post
    Po 35 roku życia

    Z białkiem nie widzę problemów. Obczaj białko konopne np. i jego skład. To tylko jedna z propozycji. Co do witamin - dłuższa sprawa. Może skompiluję jakiś know-how jak będę gotowy merytorycznie i czasowo. cyt: Ziarno konopne łuskane lub niełuskane zapewnia: • wszystkie potrzebne aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe (Omega 3,6 i 9) • [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2016 9:27:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Uzupełnianie białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale to jedno z najlepszych forum jakie istnieje. Jak wiadomo, uzupełnianie białka po treningu jest rzeczą oczywistą i bezdyskusyjną. tak Wiadomo również, że najlepiej wybrać białko o szybkim współczynniku wchłanialności. Wyborem pierwszorzędnym jest więc izolat białka serwatki – łączy on w sobie dwie niezbędne rzeczy po treningu – białko wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 1/9/2016 9:11:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Powrot do korzeni... SPAM Post dzialu Odzywki :-) Ogry rzadza %-) vol 15

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslisz ze w zwyklej mleczarni moga zrobic bialko wysokiej jakosci? np jakich? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-12 19:49:33

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2008 7:49:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Wymiana informacji-tanie suple!!!!!!!

    Post
    Targowisko

    ale ovo ma paskudny smak,problemy gastryczne chodz to bialko wysokiej jakosci wiec ja oczami wyborazni widze jak ludzie robia mega tanie sp80 next generation ovopol 40% + 60% ostrowia i sa heppy bo maj tanie zjadliwe bialko i powiem ci ze ja osobiscie ciesz sie bardzo

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2005 5:15:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] procesom w mięśniach i łatwiej do nich docierają. Do tego węglowodany i witaminy (odnowienie zapasów). Ciężko znaleźć dobrego gainera i nie jestem ekspertem w tym temacie. Powinien zawierać cukry proste, złożone i białko wysokiej jakości. Ja osobiście celowałbym w 30% białka, 40% złożonych i 30% prostych, ale to już indywidualna sprawa.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 11/4/2014 1:52:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdź skład zanim kupisz WPC!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez niewiedzę ale także poprzez marketing polecają takie białka. Ludzie kupują opakowanie WPI potocznie mówiąc „ izolatu” łudząc się stwierdzeniu sprzedawcy że jest to białko wysokiej jakości a w rzeczywistości dostajemy zwykłe wpc z „podsypaną” glicyną lub innym aminokwasem podbijającym zawartość procentową białka. Nie tak dawno wyszły [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8102 Data: 7/7/2016 12:31:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Siłownia, a trądzik.

    Post
    Trening w domu

    [...] ten Creakong to 3 rodzaje kreatyny, nie bierz go teraz bo po każdym cyklu musisz zrobić pauzę(minimum 1 miesiąc. Białko, ja osobiście polecam Optimum Whey Gold Standard, białko wysokiej jakości, ogólnie białko bierze się wedle braków w diecie(max 3 miarki zalecane przez producentów) ale przy problemach z cerą zalecam rano i na noc- 1 miarkę z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 12/2/2013 9:07:39 PM Liczba szacunów: 0
  • ostrowia

    Post
    Iron Horse Series

    Brzuch urosl od laktozy i cukrow zawartych w ostrowi. Te bialko nie nadaje sie do niczego. Gdybys byl w miare obiektywny to stwierdzil bys tak jak ja ze na poziomie amatorskim to dieta bedzie podstawa. Tak samo jak na zaawodowym. Jesli chodzi o kulturystow ktorych znam a jest ich paru to zaden nie stosuje ostrowi i nawet sie do niej nie zbliza. [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6240 Data: 7/1/2009 9:31:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Eksperyment dietetyczny na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tych założeń , które wypisałeś nie wynika, jako by był to jakiś eksperyment. Ot zwykłe założenia diety zbilansowanej. Z tym białkiem to trzeba sobie zadać pytanie czy warto... ja dochodze do 3+g/kg masy ciała i wiekszej ilosci raczej nie widze sensu przyjmować( nie licze białka z bcaa). Ważne, byś miał białko wysokiej jakości w każdym posiłku.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2/18/2011 5:07:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Sojaprotein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jest to białko wysokiej jakośći. Po pierwsze jest to białko sojowe, po drugie trzeba łykać bardzo duże ilości dziennie, po trzecie zawiera stosunkowo mało białka, ale jest tanie... Radosław Saganek saganek@z.pl www.dso.z.pl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 3/9/2002 1:35:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko Ostrowia - opinie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie sądzę, by np. Olimp produkował białko wysokiej jakości. Raczej jest to firma mieszająca półprodukty jeśli chodzi o odżywki. Kto wie, czy nie biorą m.in. z Ostrowii - przecież jest oczywistym, iż wory 15 kg nie są przeznaczone dla klienta indywidualnego mieszającego porcję (30g) dziennie. M.in. pewnie stąd smak jest wyłącznie naturalny w tych [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2006 2:11:13 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko na redukcję?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ciekawy pomysl z ta ostrowia Chlopak pyta o redukcje a dostaje rade zeby jesc cukier ktory ma gigantyczny indeks glikemiczny. Izolat nie jest konieczny ale jakcie stac to ok. W dwie godz po treningu organizm przyswoi bialko prawie z wszystkiego ale dobrze jest zeby to bylo bialko wysokiej jakosci i podane bez towarzystwa tluszczow. Wybrales [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 10/18/2008 10:41:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Film "What the health"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (185g) to ~33g białka. Jeśli zjemy 2 posiłki dziennie zawierające porcje mięsa / produktów odzwierzących - i pamiętajmy też że niektóre kasze, orzechy, ziarna są bogate w białko wysokiej jakości - to naprawdę może być wystarczające. Z drugiej strony, są i wstępne obserwacje osób na dietach wysokotłuszczowych typu Kwaśniewskiego, gdzie spożywa [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12839 Data: 10/31/2017 12:39:20 PM Liczba szacunów: 2
  • mieszanka serwatek treca?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lobo lyka izolat vitala o smaku biala czekolada,pyszne bialko wysokiej jakosci,znakomita rozpuszczalnosc,porostu same plusy a cene to najwiekszy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 816 Data: 1/19/2005 9:38:02 PM Liczba szacunów: 0