SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko mieszać z carbo

  • Jak mieszać Carbo + Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko jak zmieszac Carbo z białkiem ponieważ mam obydwie te żeczy a niewiem jak je stosować odpiszcie i POZDRAWIAM. Aha i jak co mozecie napisać czy ktoś niema worka na sprzedanie do boksu takiego gdzies z 130cm wysokości.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 6/12/2008 9:39:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy można mieszać po treningu carbo+białko i kreatyne

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to :) jak w temacie czy można brać wszystko w jednym szejkerze ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 400 Data: 11/9/2014 10:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Ovopol, czy protein 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] możesz brać jakiś czas np. miesiąc, dwa - łapiesz masę i odstawiasz. Białko powinieneś brać cały czas - więc przydałoby się żebyś miał je zawsze. Możesz ewentualnie mieszać białko z gajnerem, który zawiera bardzo mało białka, albo białko mieszać z carbo i robić sobie samemeu gajnera - to jest opłacalne jeżeli masz ovopol. Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 10/18/2002 8:07:11 AM Liczba szacunów: 0
  • SP80+Kreatyna+Carbo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A po co ci bialko mieszac z carbo? Stary jak nie masz kasy to daj sobie siana i odloz na lepse zarcie dobrze ci radze bo to nie ma sensu. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 1/7/2004 8:11:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny i korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najwazniejsza pora spozycia weglowodanow, to czas bezposrednio po treningu. polecam OLIMP CARBO - chyba najbardziej popularne wegle na polskim rynki (4kg powinny kosztowac 80-90zl). mozesz mieszac weglowodany z bialkiem, ale odradzam SYSTEM PROTEIN 80 -> smak carbo (pomarancz, cytryna, wieloowocowy) nie nadaje sie do mieszania ze smakami tej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 1/5/2004 11:07:48 PM Liczba szacunów: 0
  • najlepszy zestaw odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) nie sugeruj sie tym co pisze na opakowaniu, bo to kwestia indywidualna. Witaminy do najwiekszego posilku MZB 1 tabl. przed snem jesli masz to carbo to mozesz dokupic bialko i mieszac. np z Biogenix'a Pro Longatum. Biogenix z Olimp wychodzi z jednego laboratorium. jak kupisz ta kreatyne to bierz w dawkach 5-10g dziennie. W dni nie treningowe 5g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9807 Data: 5/6/2008 11:28:10 AM Liczba szacunów: 0
  • ostrowia wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar brac białko Ostrowii z Carbo Pur Hiteca i mam pytanie. Waze tylko 65 kg przy wzroscie 185 cm wiem wiem straszna niedowaga i jak tak czytam te wszystkie posty to zrozumialem to tak ze tylko jedna porcja ostrowii po treningu ale moglem to zle zrozumiec dlatego pytam. Ile tych porcji zazywac czy mieszac to z carbo lub osobno ile [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2010 1:03:12 AM Liczba szacunów: 0
  • prosba o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak robisz mase to odpusc sobie bieganie. Carbo jak najbardziej po treningu - 50 g 30 minut przed treningiem mozesz zapodac sobie z 30g w celu zwiekszenia energii. Bialko mozesz mieszac z carbo to wyjdzie ci gainer. Po treningu od razu 50 g carbo w celu uzpelnienia glikogenu, a 10 - 15 minut pozniej wal smialo bialko. Daj spokoj sobie z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 972 Data: 3/30/2006 4:11:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    wklej fote kolezanki :D king jakie bialko dobre brac olimp/biogenix wchodzi w gre aby mieszac z carbo po treningu i od czasu do czasu na noc :> ? prol? czy moze cos innego ? ;>

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2008 10:24:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie odżywek, a praca na 3 zmiany

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co z dawkowaniem odżywek zakładając, że będę dostosowywał ich ilość do braków w diecie? Pomyśłałem żeby zrobić tak: Praca na rano: wstając o 5 rano i jedząc śniadanie, wypić białko, Kreatynkę mieszać z carbo przed treningiem jakieś 40 min. do 1h, a potem znów to samo bezpośrednio po treningu. Przed snem znów białko. Co Wy na to?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2/6/2011 9:04:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko i węglowodany

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo to chyba logiczne im więcej kupisz tym wyjdzie taniej. Ovopo bardzo dobre białko..mozesz mieszac z carbo np. Cytrynowym a mlekiem+kakao, mleko+banan+slodzik, jogurt, soki, itd. patnetów jest full mozesz też pic z sama wodą tez jest oki wszytsko zależy od twoich osobistych preferencji smakowych. Hosse

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 8/29/2003 2:43:54 PM Liczba szacunów: 0
  • uzupełnienie diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    J.W. Poza tym możesz kupić dobrej jakości białko i mieszać z carbo, w gainerach przeważnie białko jest marnej jakości.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 9/12/2008 7:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam następujące suplementy: hydrolizad białka, bcaa+glutamina, kreatyna oraz węglowodany. teoretycznie wszystko trzeba wziąć po treningu, tylko w jakiej kolejności?? MOZESZ BRAC: BIALKO I WEGLE WEDLE BRAKOW W DIECIE ^^ KREATYNA STANDARDOWO BCAA PRZED I W TRAKCIE TRENINGU W DAWCE 1G/10KG MASY CIALA Czy np bcaa+glutamina można wziąć razem kreatyną [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8056 Data: 11/28/2011 10:12:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    To wszystko zależy od Ciebie i twoich zapotrzebowań na białko na pewno zamiast tego koktajlu dorzuciłbym po treningu jakiś izolat mozesz tez mieszać z carbo jako uzupełnienie glikogenu taki gajner mozna powiedziec u mnie sie sprawdza znakomicie. Jaki gainer... co Ty wyskakujesz tu, przecież z węglami w diecie Autor też nie ma problemu. Po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 6/27/2015 6:35:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcca Carbo po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa ok, dajesz przed treningiem + w trakcie treningu ew. Jak najbardziej białko możesz mieszać z carbo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 7/31/2012 3:56:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Z czym mieszć białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    pij na hejnal :P ewentualnie mozesz mieszac z carbo ale to raczej po trenignu . Jakie to bialko?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 6/26/2010 2:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • wolał bym mieszać białko razem z carbo i pić 2-3 razy dziennie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 7/18/2013 9:51:43 PM Liczba szacunów: 0
  • NITROBOLON II + Huper Fusion + Protein 45

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzień Treningowy: Rano : 6 kaps Hyperfusion Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy Rano: 6 kaps Hyperfusion I starczy Mozesz kupić jakies białko i mieszać z Carbo PUR (Będziesz miał wtedy gainera o proporcjach jakich chcesz itp) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-10-13 23:42:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 10/13/2008 11:40:44 PM Liczba szacunów: 0
  • przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli masz bialko bezsmakowe to spokojnie mozesz mieszac z carbo gorzej jak masz jakies smakowe,bo wtedy mzoe wyjsc hardkorowy smak

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 1/27/2005 7:08:15 PM Liczba szacunów: 0
  • czy ktos zapodawal....

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli masz zamiar brac miedzy posiłkami to mozesz mieszac z carbo jesli na noc to lepiej samo białko jesli to,ze jest bezsmakowe to duzy problem,to kup cos innego

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 883 Data: 11/26/2004 9:23:17 AM Liczba szacunów: 0