SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko konopne

  • Białko konopne - czy jest wartościowe dla sportowców?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] kupowane: Białka wegańskie/roślinne"}} Profil aminokwasowy białka konopnego wskazuje, iż jest ono cenne dla sportowców, choć nie ma aż tyle BCAA, co np. białko serwatkowe. Dlatego warto byłoby uzupełniać podaż tych kluczowych aminokwasów sięgając od czasu do czasu po WPC, WPH czy WPI. Referencje: Grzegorz Dąbrowski, Marta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 358 Data: 12/3/2019 6:35:24 PM Ocena: 4.5
  • Białko konopne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich:-) Czy stosował już ktoś z Was pełnowartościowe białko z konopi w swojej diecie? Macie doświadczenie z tego typu odżywkami?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 444 Data: 3/14/2019 2:28:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko jest lepsze na budowę mięśni konopne czy ryżowe ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ryżowe ma wiecej białka około 80 procent, a konopne około 50 procent bialka 10 procent tluszczu 20 procent blonnika i 20 węglowodanów. W bialku konopnym występują wszystkie aminokwasy jakie są a w ryzowym to nie wiem. Ktore z nich jest lepsze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 272 Data: 10/8/2018 2:22:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile białka ile wody?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jak pić odżywkę białkową? Odżywki białkowe stanowią duże udogodnienie dla sportowców. Dostarczają bowiem łatwostrawnych i szybko przyswajalnych protein. Stanowią pełnowartościowe źródło aminokwasów, które niezbędne są do właściwej regeneracji i hipertrofii mięśniowej. Do tego są łatwe do przygotowania i do spożycia. Często pojawiają się pytania, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2017 10:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC czy WPI ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywki białkowe są jednym z bardziej przydatnych suplementów. Nie tylko dla sportowców, ale również osób trenujących amatorsko lub nawet nie trenujących, a chcących uzupełniać białko w swojej diecie, z różnych względów. Wśród różnych frakcji dostępnych w odżywkach białkowych wyróżnić można: - WPH (hydrolizat białka serwatkowego), - WPI (izolat [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2018 11:31:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja a suplementy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Te wymienione na samym końcu są ostatnio bardzo modne i wiąże się to z powrotem trendu na weganizm i wegetarianizm. Jest ich naprawdę dużo. Niezwykle popularne jest białko ryżowe, białko grochu (wiem, że brzmi groźnie, ale jest naprawdę lekkostrawne), białko dyni, białko konopne, białko z migdałów, białko z żurawiny i wiele, wiele [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 126 Data: 7/28/2019 5:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Low Carb do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i inne owoce, bo są zbędne i nic nie wnoszą. Dorzuć źródeł magnezu, bo bieda... Zamiast bezwartościowych odżywczo kasz kuskus wrzuć kaszę gryczaną niepaloną, ziarna/mąkę/białko konopne. Dieta low carb to nie tylko smalec i mięcho. Korzystaj z wysokotłuszczowych ziaren, bo są bardzo gęstymi odżywczo produktami w przeciwieństwie do czystego [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12980 Data: 3/31/2018 3:29:34 AM Liczba szacunów: 1
  • Różnica między WPI a WPC ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Odżywki białkowe są jednym z podstawowych suplementów stosowanych w różnego rodzaju dyscyplinach sportu, szczególnie w kulturystyce, gdzie wysokiej jakości białko ma istotne znaczenie w kształtowaniu sylwetki. Odżywka białkowa służy do uzupełniania braków białka w naszej diecie. Wyróżnić możemy różne frakcje białek wchodzących w skład odżywek [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2018 6:51:38 PM Liczba szacunów: 0
  • czemu nie mozna brac razem bcaa oraz bialka??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywka białkowa jest suplementem diety specjalnego przeznaczenia żywieniowego zawierającym z reguły od 65 do 85% białka w swoim składzie. Celem stosowania jej jest uzupełnienie braków białka w diecie. W sytuacji, gdy nie mamy czasu, ochoty, możliwości na przygotowanie, czy zjedzenie stałego posiłku, składającego się z mięsa, ryby, jaj, czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2017 10:00:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Ma pełny skład, ma, np. białko konopne :) http://veganworkout.org.pl/bialko-konopne/

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2016 10:27:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pestki konopi jako podstawa bialka w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysokiej jakości składniki. Ziarno konopne łuskane lub niełuskane zapewnia: • wszystkie potrzebne aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe (Omega 3,6 i 9) • łatwostrawne białko wysokiej jakości (lepsze niż sojowe) – ok. 35% zawartości nasion • w oleju konopnym 75-95 % nienasyconych kwasów tłuszczowych we właściwych proporcjach dla ludzkiego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 1/2/2015 12:18:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] No i jak powiedział ojciec farmaceutyki: "Każda substancja jest trucizną i żadna nie jest. Wszystko zależy od dawki". Nawet niezbędne do życia witaminy i minerały, białko, ba, woda, może zabić w nadmiarze. ► Gdybyś zrobił taką tabelkę to byłby to jeden z najlepszych tematów w podwieszonych! Najlepiej by się z czegoś takiego korzystało w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10890 Data: 10/24/2017 7:52:55 AM Liczba szacunów: 2
  • Kontrowersyjny temat :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze względu na potencjalne problemy gastryczne przy dużej ilości. Dalej... dobrym wyborem są algi - chlorella i spirulina, oraz płatki drożdżowe odżywcze (nieaktywne), i białko konopne/ziarna konopne. To takie oczywiste źródła białka w przypadku wegetarian. Powinnaś również zadbać o odpowiednią podać tłuszczów omega 3 co może być [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 5/2/2017 10:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko konopne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zgodzę się z Twoją wypowiedzią. Piszesz że smak jest tragiczny i gęstość za duża . Nie wiem co piłeś,ale na pewno nie prawdziwe białko konopne które jest w smaku naprawdę dobre (smak naturalny jest delikatnie orzechowy, a są do wyboru również inne smaki).Może piłeś mąkę konopną którą ktoś Tobie wcisnął jako białko? Zauważ że mąka konopna i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 444 Data: 3/14/2019 5:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

    Post
    Po 35 roku życia

    Z białkiem nie widzę problemów. Obczaj białko konopne np. i jego skład. To tylko jedna z propozycji. Co do witamin - dłuższa sprawa. Może skompiluję jakiś know-how jak będę gotowy merytorycznie i czasowo. cyt: Ziarno konopne łuskane lub niełuskane zapewnia: • wszystkie potrzebne aminokwasy i niezbędne kwasy tłuszczowe (Omega 3,6 i 9) • [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2016 9:27:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko konopne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że ten podział na pełnowartościowe i nie pełno, to taki pic na wodę. Odżywiam się po wegańsku i nie jestem hejterem, ale uważam, że jest to najbardziej nieudana odżywka białkowa. Skoro nasiona mają 33 g białka w 100 g produktu, a odżywka 45, to jaki w ogóle to ma sens? Smak - dla mnie tragedia. Jeśli ja narzekam na smak, to znaczy, że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 444 Data: 3/14/2019 3:29:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawa Pełnowartościowego Białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli cena miałaby być porównywalna z białkiem konopnym, to ja zdecydowanie wolę białko konopne, które już po samym odseparowaniu oleju ma ~50% białka, a i bardzo dużo wartości odżywczych. Pewnie po przekalkulowaniu wyszło, że się jednak nie opłaca ustalić niższej ceny, tak by była to jakakolwiek konkurencja dla białka konopnego czy nawet [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 8/24/2017 8:28:21 AM Liczba szacunów: 1
  • Sprawa Pełnowartościowego Białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie w stanie mi odpowiedzieć. Pytanie z dziedziny: dlaczego kwestia pełnowartościowego białka może nie być tak istotna jak się wydaje? A więc, mamy dla przykładu takie białko konopne, któremu brakuje ok. 21,1mg lizyny na gram białka do pełnowartościowego profilu, ale... białko jest trawione do podstawowych aminokwasów, right? No i załóżmy, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 10/12/2017 9:13:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Pomoc w ustaleniu zapotrzebowania kcal, makro oraz kilka pytań dot. treningów

    Post
    Ladies SFD

    Poza mięsem i jajami możesz jeszcze podbić białko jedząc ryby i rośliny strączkowe: różne odmiany soczewicy, fasoli, ciecierzycę, groch, soję. Masz też do dyspozycji tofu, czy bardziej egzotyczne wynalazki typu spirulina, białko konopne, komosa ryżowa (quinoa), amarantus... Co do bioder i ud, to ja nie wiem co tam niby chcesz wyszczuplać. Biodra [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 6/26/2016 8:36:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Mięso w diecie - czym je zastąpić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wątróbka, ale maks. 2-3 razy dziennie, ze względu na duże ilości retinolu), ryby. Suplementy to wsparcie diety, nie podstawa. Z roślinnych/innych: ziarna konopne/białko konopne, strączkowe, chlorella, spirulina, płatki drożdżowe odżywcze nieaktywne, szpinak, jarmuż, moringa oleifera, teoretycznie pyłek pszczeli (propolis) choć radzę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 5/9/2017 10:53:48 AM Liczba szacunów: 0