SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko a laktoza

  • Białko, a laktoza

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie, czy jeżeli mój organizm nietoleruje laktozy, to czy organizm przyjmuje normalnie białko z nią podane? Załóżmy, że zjem twaróg to białko nie zostaje strawione, przez ten cukier mleczny? Czy jest normalnie przyswojone?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 5/1/2018 8:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko a "prawdopodobnie" problemy z laktozą

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar kupić sobie białko, ale nie jest to takie proste gdyż chyba mam alergie na laktoze tak podejrzewa lekarz. Juz jedno wpc mam i mam po nim rewolucje :/ Na izolaty mnie nie stać za drogie są ale mam na oku te 3 produkty: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_6_Protein_Complex-opis29225.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 715 Data: 9/22/2015 10:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko - problem z laktozą ktore wybrac ?-sklep SFD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka wszystkim potrzeba pomocy w doborze białka -nietolerancja laktozy - TANIE Jakies propozycje ? u nas w sfd sklepie jest WPC co myslicie ? bardzo duzo tam laktozy sie znajduje ? pytam o WPC bo widze ze najtansze a z kasa krucho bo na diete dużo bardzo idzie :( Prawdopodobne porcjowanie 2x dziennie . Po treningu i na dobranoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 6/20/2012 8:04:30 PM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Większość "diet" zaleca aby unikać łączenia produktów węglowodanowych z produktami tłuszczowymi. Oparte jest to na przekonaniu, że nasz organizm inaczej trawi białko, inaczej tłuszcze, a jeszcze inaczej węglowodany. Jeśli więc grupy tych produktów spożywamy jednocześnie, to efektywność trawienia i spalania spada. Niełączenie [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2004 3:00:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Relacja z redukcji by raczek87

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więc moim zdaniem przed treningami raczej słaba opcja. Kolejny mankament nabiałów jest taki, że mają zazwyczaj sporo tłuszczu albo laktozy, które zazwyczaj(a laktoza właściwie zawsze) są niepożądane. Oczywiście w umiarkowanych ilościach są git. Ale moim zdaniem 2 na 6 dziennych posiłków mogą mieć białko z nabiału - reszta mięso i jajka.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10404 Data: 5/14/2011 4:10:30 PM Liczba szacunów: 0
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    nie wyobrażam sobie może ze straczków ciągnij białko? a nabiał zawiera laktozę, cukier mleczny Nie narzekam na brak mięsa z rybami też mi trochę nie po drodze, ale tu już byłoby trudno zjeść białko inaczej niż w 300 jajach :P Próbuję, zaprzyjaźniłam się z ciecierzyca, ale też nie przerabiam takich ilości :)! A z laktozą to wiem, bardziej mi [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2011 2:04:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Predyspozycje - nadgarstek - proporcje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w ich pierwszych miesiacach życia kiedy to najintensywniej rosnie ich kosci szkieletowe wraz z ciałem i mięsniami.A chcę podkreślić,że spożywają tylko samo mleko czyli samo białko w dużych ilosciach a szkielet rośnie czyli genialna matka natura znalazla rozwiązanie laktoza.Niewiem Tommac 20 czy wiesz ale dla normalnej osoby nie cwiczącej 1200ml. [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2008 6:06:27 PM Liczba szacunów: 0
  • FitMax_AB - Dowiedź sie co ląduje na Twoim talerzu

    Post
    FITMAX

    [...] to bardzo ogólne przedstawienie procesów Postaram się natomiast skupić na tym co dla nas jest istotne Niemal codziennie w środowisku osób aktywnych fizycznie słyszy się ze białko to podstawa Nasza suplementacja oparta jest przede wszystkim o białko serwatkowe – dobrze przyswajalne a przy tym relatywnie tanie (wynika to z cen surowca [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2011 10:05:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może być on zawsze prawidłowo odżywiony. Ponadto składniki te lepiej ze sobą współpracują np. witamina C zwiększa wyraźnie wchłanianie żelaza, a dobre jakościowo białko sprzyja przemianie beta-karotenu na witaminę A. W licznych badaniach stwierdzono także, że równomierne rozłożenie pokarmu w ciągu dnia wpływa na poprawę wielu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:50:29 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Za samo zło wcielone uznaj się dwa makroelementy: laktozę( Największego wroga "ciężkiej skóry") oraz kazeinę( przez wielu uważaną za bez wartościowe a nawet szkodliwe białko) Za laktozą krążą stary kulturystyczny mit mówiący, że po dodaniu mleka oraz nabiału do diety zatłuścimy się, a po odjęciu uzyskamy lepszą definicję. Mit ten powstał [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 990 Data: 4/8/2013 4:23:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Bo jeśli to 13% to idzie do kosza, a jeśli 70% jem dalej. W smaku nie jest tak słodka jak mleko w proszku więc pewnie ma mniej laktozy. Większość z was bardzo krytykuje to białko, nie wiem dlaczego. Jeśli to ma być prawie to samo co firmowe białko np 80% tylko że bez witamin, lecytyny, l-karnityny, minerałów itd, za to trochę więcej laktozy to [...]

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2005 3:06:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Czas na zakupy! - Pytanie o szczegóły.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NAJLEPSZYCH BO SA TO OMEGA 3 A DOKLADNIEJ ALA. WIADOMO ZE NIE BEDZIEMY ICH JESC PO 200G DZIENNIE... -dlaczego odpadają produkty mleczne? wyżej wspomniana laktoza i kiepskie białko kazeiniany wapnia BV77(wartośc biologiczna),to osoba próbująca wmówić mi że to nadaje się do redukcji ma jakby przestarzałą wiedze(prosze sięgnąć do innych źródeł, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 4/15/2006 2:16:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko przy nietolerancji laktozy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bierzesz białka ponad stan? No chyba, że w bilansie masz go max ze 100g, to jestem w stanie sobie wyobrazić, skąd to bierzesz. Albo np. z orzechów, czy nasion liczysz samo białko, a opuszczasz tłuszcze, tylko wtedy ciekaw jestem kaloryczności twojej diety :D To samo tyczy się strączków...No chyba, że "ograniczam mięso" rozumiesz-przestałem jeść [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 647 Data: 5/31/2018 5:39:37 PM Liczba szacunów: 0
  • dlaczego mleko jest biale

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poza wodą i laktozą jest jeszcze tłuszcz i białko, a także sole mineralne (w tym sporo fosforanu wapnia). To w skrócie. A czemu jest białe? Wszystkie jego składniki są co prawda bezbarwne, ale biała barwa wynika z tego, że mleko jest emulsją (emulsja jest to zawiesina cieczy w cieczy; w wypadku mleka tłuszczu w wodzie). Laktoza i sole tworzą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9482 Data: 12/13/2001 4:31:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a nie wiem czy to prawda ze BIALKO buduje masse a WEGLE daja ci sile tak ?? czy na odwrot ?? )// TAK, ale nie jest to takie proste. To nie jest tak ze np. jezli jadłbys samo białko a min. ww to wtedy bedziesz rósł a nie miał siły i odwrotnie. Bez ww nie urosniesz, na kazdy 1gr białka musisz spozyc ~ 4gr ww //4. A jezeli zamiast gajnera kupie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 4/10/2004 3:05:28 PM Liczba szacunów: 0
  • lilliwo- dziennik/redukcja

    Post
    Ladies SFD

    maslo realnie nie zawiera węglowodanów ani białka, je to czysty tłuszcz dlatego czesto nawet dzieci ze skaza białkową czy cukrzycy mogą jeść masło serki białe niedojrzewające zawierają i białko i ww oprócz tłuszczu sery żółte pełnotłuste zawierają prócz tłuszczu białko I tyle w temacie różnic miedzy tłuszczem białkiem i węglowodanami I o ile [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 9386 Data: 8/4/2011 3:30:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostatni bastion tłuszczu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest sie samemu dowiedzieć żeby w przyszłośći bez problemu tym manipulować . Z tym jogurtem to taki błąd zazwyczaj ludzi bez podtstawowej wiedzy , tak jak z mlekiem że to białko a prawda taka że to przedewszystkim węgle i to w dodatku cukry proste ( laktoza ) której powinno sie unikać przy redukcji. pozatym temat " ostatni bastion [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 9/23/2010 5:15:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o mojej diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane na wodzie zamiast musli z mlekiem, wogóle z mleka radziłbym zrezygnować, zamiast tego proponuję twarożek na drugie śnadanie, ma znacznie korzystniejszy stosunek białko:laktoza. Chleb ciemny - rozważamy teoretycznie bo w praktyce z tym chlebem bywa róznie, najczęsciej jest to białe pieczywo z dodatkiem mąki razowej, barwione karmelem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 12/28/2001 9:58:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W związku z tym w żołądku to mleko się ścina, powstaje ser i serwatka. Prowadzi to do niestrawności, gdyż jest za dużo kazeiny. Pijąc mleko matki dziecko zużywa całe białko, a pijąc mleko krowie, tylko połowę. Drugą połowę muszą wydalić nerki, co tworzy podstawy przyszłych dolegliwości i chorób. Kilka pierwszych dni po porodzie kobieta [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6022 Data: 7/22/2004 2:52:24 PM Liczba szacunów: 0
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    następnym razem wywal słonecznik z pierwszego posiłku a daj oliwę do białka na noc. W ogóle też zmieniłbym kolejność na: białko a przed snem mozarella. Mogłeś podzielić na równe porcje tą łopatke cielęcą. Bo 70g to trochę za mało. Po 110g było by git wtedy na posiłek. Mleka też sporo dajesz, a laktoza nie sprzyja :-)). Muszę zainwestować w lepsze [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 9393 Data: 3/28/2012 7:20:14 PM Liczba szacunów: 0