SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białki

  • Gainer czy Bialki, pomozcie Byczki SOGI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, mam pytanko teraz wjedzam z kreta, dzisiaj 1 dzien poszedl na mono, mam troche bialka jeszcze, ale nie wiem czy teraz kupic bialko cyz gainera do uzupelnienia diety, nie zaleje mnie tluszczem ten gainer?? czy lepiej jakies bialko, zalezy mi na beztluszczowej masie ciala, pomozcie, z gory dzieki - za pomoc sogacze jakies

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-05-20 18:10:26 Liczba szacunów: 0
  • Białki sojowe (smak)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanie odnosnie białka sojowego. Wiem, ze jest dobre odzywcze itp. Ale jak poprawic albo zamaskowac jego smak?? Czy macie jakies opatentowane dodatki, ktore poprawiaja smak i pije sie to ze smakiem?? Prosze o rade. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2006-11-16 12:39:10 Liczba szacunów: 0
  • Bialki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema! Będę kupował w tym tygodniu to białko i pytanie jak je brać i z czym ile g? Wzrost 187cm Waga 70kg http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html?gclid=CjwKEAjw5vu8BRC8rIGNrqbPuSESJADG8RV0FjPgvrAa2-4F-0FEkURcwf75X_smdRpJDdd-U4IjfRoCIKbw_wcB

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2016-08-01 23:55:26 Liczba szacunów: 1
  • Białki + Kreatyna MC3 + Spalacz tłuszczu olimp Thermo sped

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciallem się dowiedzieć czy moge łączyć te odrzywki na raz ??? Dziękuję Pozdrawiam !!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2013-06-22 14:18:21 Liczba szacunów: 0
  • białka sojowe- cała prawda!! pomóżcie mi obalić mity!!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    przedawca, który mi to sprzedał - dostałby takiego negatywa, że nikt inny by u niego nie kupił tego "białka"... no chyba, że zwróciłby mi całą kasę. To jest Allegro... pewne prawa się jednak ma! A komentarze też od czegoś chyba są. A ludzie, którzy kupują te 80% białki serwatkowe za 9zł nie wystawiają negatywów, bo się zapewne nie znają.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-05 22:14:09 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tania całego postu. Mam do dyspozycji 300g Kreatyny Vitalmaxa i 330g Dekstyrozy oraz 1.5 kg białka 85%, 1kg Gein bolic 6000 a także 1kg. Carbo Olimpu. Dzienne dawki Geinera i białki jakie musze dostarczyć jako uzupełnienie to Geiner:50g 60-70g Białka. Nie Wiem jak powinienem rozłożyć dawkowanie kreatyny + reszty supli w dni treningowe.!!! W dni ki

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-21 16:20:08 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam serdecznie zwichnietych ;] wlasnie wrocilem z bialki tatrzanskiej bylo ekstra do ostatniego zjazdu na snowparku. Uwielbiam sporty ekstremalne i nie mam zamiar z nimi skonczyc ;]] chociaz jak patrze na siebie opancerzonego w gips entucjazm lekko gasnie xP to moj czwarty raz. Za pierwszym razem oberwalem na zlocie rycerzy ( nie mialem jeszcze 1

    Odpowiedzi: 1919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 08:06:33 Liczba szacunów: 0
  • jakie białko najlepsze na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Białki nie jest na masę, ale jeżeli dieta jest to może być jako uzupełnienie. Bierz Vitafiit, nie ma co przepłacać, a co do nitro to najlepiej wstaw ankietę, bo nic o Tobie nie wiemy, jaki staż, co już brałeś, itp...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 17:42:41 Liczba szacunów: 1
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    alay - to normalne ze jestes zmeczona, ospala itd. po kilku dniach przejdzie, organizm sie przystosuje. ketoza sie nie przejmuj, ja tez mialem schizke na poczatku czy juz jestem czy nie. jak bedziesz jadla tak malo ww to nie ma innej mozliwosci zeby sie ketony w twoim ogranizmie pojawiy bigu$ dobrze gada - ten post jest najwiarygodniejszy i niego

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 00:35:24 Liczba szacunów: 0
  • [blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)

    Post
    Kuchnia SFD

    06.01.2018 Sobota- Trzech Króli stała pod znakiem aktywności fizycznej nieco innej niż zazwyczaj. Byliśmy umówieni z kolegą z którym mieszkaliśmy podczas studiów na wypad do Białki Tatrzańskiej na deskę. Załapał się też mój brat ;-) Także spędziłem miło dzień w 4 osobowym składzie ;-) Kolega jechał z Mielca do Krakowa i później już razem we czworo

    Odpowiedzi: 1265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 17:40:28 Liczba szacunów: 1
  • Brak efektów :( Pomocy !!

    Post
    Doping

    białko Oczywiscie jem co dzienie jajka makarony ryże itp ale dzienie mam 3-4[osiłki na więcej nie mam czasu :( Po przeczytaniu waszych komentarzy stwierdzam ze za mało białki jem w posiłkach Moze ktoś pomóc mi ustalić jaka dzienie powinna być moja dawka białki ?? DZIEKUJE ZA ODP WSZYSTKIM :) Zmieniony przez - Szaman19931993 w dniu 2014-09

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2014-09-03 19:34:20 Liczba szacunów: 0
  • Snowboard i Narty już blisko ***SPAM*** cz. II

    Post
    Inne dyscypliny

    Ogólnie planowałem w tym roku odwiedzić Szklarska porębę w marcu a że znajomi się wybierają teraz do białki to się przyłączyłem (tak się przyłączyłem, że ja teraz zabieram bo oni jakimś chrupiekm mieli jechać ). Ogólnie ostatnio zauważyłem, że sporo osób się odwróciło od białki i wszystko teraz leci właśnie na szklarską, lżąc przy tym białkę chocia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 17:27:19 Liczba szacunów: 0
  • Brak efektów :( Pomocy !!

    Post
    Doping

    białko Oczywiscie jem co dzienie jajka makarony ryże itp ale dzienie mam 3-4[osiłki na więcej nie mam czasu :( Po przeczytaniu waszych komentarzy stwierdzam ze za mało białki jem w posiłkach Moze ktoś pomóc mi ustalić jaka dzienie powinna być moja dawka białki ?? DZIEKUJE ZA ODP WSZYSTKIM :) Zmieniony przez - Szaman19931993 w dniu 2014-09

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2014-09-04 11:20:04 Liczba szacunów: 0
  • Brak efektów :( Pomocy !!

    Post
    Doping

    białko Oczywiscie jem co dzienie jajka makarony ryże itp ale dzienie mam 3-4[osiłki na więcej nie mam czasu :( Po przeczytaniu waszych komentarzy stwierdzam ze za mało białki jem w posiłkach Moze ktoś pomóc mi ustalić jaka dzienie powinna być moja dawka białki ?? DZIEKUJE ZA ODP WSZYSTKIM :) Zmieniony przez - Szaman19931993 w dniu 2014-09

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2014-09-03 19:20:55 Liczba szacunów: 0
  • CO to są te aminokwasy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie konkretnie białki i aminokwasy polecasz ? Cena nie gra roli , wolałbym żeby to były sprawdzone i bezpieczne odżywki , znanych firm . Białki do tej pory kupowałem OLIMP whey protein complex 100% . ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2013-03-28 16:54:46 Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    Witam jestem na wczasach ale wiedziałem że będziecie wybierać składy mam chwilowy dostep do neta wiec wymianiam Milito i Nocerino a biore Szarawego z milanu i meiera z eintrachtu bo nie mam czasu. Pozdrawiam wszystkich z Białki Tarzańskiej Zmieniony przez - BeeV w dniu 2013-01-03 21:38:57

    Odpowiedzi: 1232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 21:27:04 Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znie w każdym spalaczu. Clevland Obecnie jem Hydroxycut Hardcore - spełnia Twoje oczekiwania. Interwały godzinne - lepiej zrobić 5 minut hiit. -l-karityna plus- wywal -izolat białki - olimp - po treningu siłowym i interwałowym -glutamina mega caps- z BCAA w stosunku 1:1, 2:1, ale przy niskim bf takie połaczenie, inaczej starczy samo BCAA. -carbo- w

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 14:32:26 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej Przy wzroscie 174cm mam 60kg wagi. Po obliczeniach wyszlo mi ze moje dzienne zapotrzebowanie powinno skladac sie z: 576 kcal-bialki 812kcal-tluszcze 1862kcal wegl. Czy nie za duzo wegli wyszlo ?? Jakiego gainera proponujecie dla mnie ??

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 20:13:38 Liczba szacunów: 0
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Taki zbitek myśli pomieszane wszystko co mi się przypomniało to pisałem. Challenge Poznań dystans IM Założenia startowe Do Poznania jechałem z ambitnym celem zbliżenia się do bariery 9 godzin i 30 minut. Na złamanie tego wyniku jestem zbyt słaby dlatego piszę na zbliżenie się do tego czasu interesowała mnie linijka 9:3x. Założenia czasowe były ja

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-26 21:32:08 Liczba szacunów: 0
  • TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!

    Post
    Odżywki i suplementy

    x o-3, 1x hepatil, 1x BluMag Przed treningiem: 3 caps Scorch, 20 g BCAA Xplode Na noc: 3x 0-3, 50 mg B6, 1 x BluMag TRENING : interwały x 10 ( na odcinku 100m) + cardio 25 min Elite pierwsza klasa na wodzie czy na mleku smakuje jak kakao ! Kupiłem już 2 puszkę i chyba zostanę przy tym białki WD Peak mimo aminokwasów jednak nie dorównuje Dymatize

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 22:13:37 Liczba szacunów: 0