SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biłKO

  • Biłko kiedy co i jak.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupiłem sobie białko MRM Metabolic WHEY podobno dobre białko z tego co czytałem na forum.Pytanie brzmi tylko kiedy je mam brać żeby było ok po treningu,wieczorem czy jak? i w jakich porcjach.Narazie bez kreatyny samo bialko,kupie sobie w kwietniu xploda jak juz minie te 5 tygodni odkad nie brałem.Z góry dzieki za pomoc. obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 3/20/2009 4:17:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna , BCAA, Biłko, Węglowodany , CO I JAK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , Mam nie pwenosć co do dobrego stosowania , zaczolem cykl masowy i zakupilem sobie takie suple : Olimp BCAA x plode Syntrax 5.0 (białko) Universal creatine (mono) Biogenix carbbx i robię tak ; DT 30 min przed 5g kreatyny bezpośrednio przed Bcaa 10 g i węglowodany Po 10 g Bcaa po jakis 15 min biore 5 kreatyny z węglowodanami , i po 30 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 1/27/2010 5:09:53 PM Liczba szacunów: 0
  • czy biłko z odrzywek doliczać do posilkow?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Pytanie jak w tytule na redukcji dodatkowo 2-3 razy dziennie pije 250 ml mleka połączone + 25 gramami Anabolic Protein (okolo 210 kcal ) moje pytanie brzmi czy takie polaczenie Anabolic z mlekiem wliczac w posilki ?? 2 koktajle + 3 posilki = 5 posilkow 5 normalnych posilkow + 2 koktajle Czy taki rozklad posilkow na dzien treningowy jest ok ?? 7:00 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 994 Data: 7/11/2009 8:41:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie biłko z tych 3 :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie białko z tych 3 jest najlepsze prosze o powazne odpowiedzi. Mam na wydanie 120 zł ;) Jeszcze chciałbym zaznaczyc ze biore juz kreatyne monohydrant olimp, bcaa z olimpu + carbo olimp i omega3 olimp, poprostu potrzebuje białka do tego lecz nie wiem czy kupic ponownie łowickie czy cos z olimpu. A i prosił bym o nie pisanie mi o rozpuszczalnosci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 521 Data: 12/1/2012 7:01:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Przejscie z ckd na biłko i wegle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, waśnie koncze diete ckd, mam wieć pytanie jak najelpeij zrobic to przejscie na diete bialkowo weglowodanowa?? Moja dieta opierała sie na 2200 ckal sniadanie 5 jaj na kielbasie 200 g torunskiej z 50 g sera zoltego 200 g pieczonych piersi tunczyk w oleju/ ew. inna ryba pieczona jakie posilki poczatkowo wprowadzic?? pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2/7/2007 9:51:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Biłko pytania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Więc tak ćwiczę od 5msc ćwicze ale bez odżywek itp nie mam diety ale odżywiam się zdrowymi rzeczami jem 5 posiłków nigdy nie jem aby być bardzo najedzonym tylko nieduże porcje. I chcialbym się dowiedzieć czy mógłbym pomóc jakoś swoim mięśnią w budowie i czy mógłbym stosowac te bialko prosze o pomoc:) z góry dzięki. Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2/23/2013 6:41:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o bilko po treningu i BCAA!!! :(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam:) Mam dwa pytania : (1)Ktore BCAA byscie sposrod tych wybrali-dymatize 2200; Fitmax-BCAA Pro 4200; Hi-tec- Amino Anabol prof; Olimp-BCAA MC; Vitalmax-BCAA Amino 1000MC???? (2)Jakie najlepiej kupic bialko zaraz po treningu??Zastanawiam sie nad 100% Gold Standard z Optimum lub Kaizen 100% WHEY PROTEIN... z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 10/3/2007 2:06:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmieszac bilko z weglowodanami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Chcialbym sobie kupic bialko osobno i osobno weglowodany.moje pytanie jest nastepujace! Czy moge mieszac w jednym szejku wedlug zalecen bialko z weglowodanami zamiast pic ich osobno, Czy moge mieszac róznych firm od siebie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 11/1/2006 10:29:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy mozna łaczyc razem nitro+bilko+jablczan kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie czy mozna laczyc nitro2+odzywka bialkowa+jablczan kreatyny w cyklu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 1/10/2007 4:21:39 PM Liczba szacunów: 1
  • biłko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sądzicie o tym białko- Hi Tec Protein 2250g ? warto kupic?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 909 Data: 9/10/2012 5:37:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie biłko na rzeźbę ? co jeść i ile ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wzrost 170 cm 58 kg dieta jest .staż rok 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 3/16/2010 9:50:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    hmm... nie dokońca ćwicze tylko kulturystyke. ćwicze podnoszenie ciężarów i z klubu dostaje jakies biłko czy cos w tym stylu ale jak je jem to chu* daje... wpieprzam wszystko co zdrowe, unikam potraw tłustych i z duża zawartością złego cholesterolu - ale wciąż jestem chudy :( - napisałbyś mi jakie potrawy mam jesć aby przytyc tak solidnie ?? - [...]

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2006 9:52:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    nie brales supli a chcesz saa brac? jak nie ma postapow po roku treningu tzn ze dieta jest zla. dopracuj diete, kup kreatyne, bilko/gainera/carbo - w zaleznosci od "brakow" w diecie mete zdecydowanie sobie odpusc pzdr

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2007 9:30:08 AM Liczba szacunów: 0
  • białka sojowe- cała prawda!! pomóżcie mi obalić mity!!!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie, nie... leyus daj spokój, wiochą jest w moim odczuciu uważanie kogoś kto nie chce się nawrócić z jedzenia mięsa zwierząt rzeźnych bo to cię chyba boli i dlatego jesteś wegetarianinem/powiedzmy pewnego rodzaju wegetarianinem/, ale nie do tego zmierzałem pisząc do ciebie w ten sposób, znowu z niewiadomych powodów doszukujesz sie czegoś czego nie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2006 11:15:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Post
    Doping
    PRO

    napisales ze mete 1-4 tygodni a ja mam zamiar zrobic se cykla na 200 mety i 5 omki no i do tego odzywki bilko glutaminke witaminki i kreatynke mete chcem brac przez 6 tygodni no a omke zaczne brac w 2 tygodni tak zeby mi starczylo do konca cyklu

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2007 6:35:53 PM Liczba szacunów: 0
  • GAINER - na co komu przyrost tluszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A ktos gadał zeby brac same białko. A w jakims progarmie kulturystycznym koles gadał ze do wchłaniania białko sa potrzebne weglowodany. I tu juz widac ze same biłko nie pomoze. A gainer to własnie "odzywka" weglowodanowo-białkowa

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2008 2:20:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy odżywki Hi-Tec'a są coś warte

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Biłko hitec 90 to rewelacyjny produkt zawiera mieszanke białek o niespotykanej w wartości odzywczej (125)dla tego typu odżywek( miesznych) POd tym wzgłedem przewyższa nawet koncentrat białek serwatkowych Wojtas

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2002 10:02:03 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO W PROSZKU JAK MAM TO BRAC ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    chcialem zauwazyc ze te bilko co mam to jest spozywcze nie zadnej tam firmy :D prosza o rady ! :D hmmmm...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2002 10:31:50 PM Liczba szacunów: 1
  • CZY 36 w bicepsie to duzo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam wsaystkich ponownie. Do Kondzia: w marcu 2002 koncze 17. Teraz o odzywce: bilko po 10zl!?! Chyba ze domowej roboty!!! Polecam odzywke Trec'a za 1,5kg ok. 100zl (wiem ze drogo:((( ) skladajaca sie w 80% z bialka serwatkowego, smak neutralny, po innych chce mi sie rzygac, choc to subiektywne...Do Murzyna16: podobnie jak ty slyszalem na ten [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2001 7:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • CELL PUMP+BIALKO+CARBO..<sogi>

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 mael cp ok carbo bierz bx jblkowe wedlug mnie anjlpesze bierz tak cpp z rana mzoesz wziasc po 30-1h bilko przed tregiem carbo i cp chciaz lepszy bylby psilek przed tregowy zamiast carbo po tregu 50g carbo i po 30 min z 20-30g bilka mozna wszstko zmieszac i wypic razem bilko i carbo jednak mzoe to by neizbyt smaczna mieszanka najlpeiej mieszac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 12/25/2006 5:21:05 PM Liczba szacunów: 0