biąłko

Whey 100% Gold Standard Bialko drogie ale bardzo dobre najlepsze na rynku

Siemka wlasnie siedze nad dietą i mam to bialko o którym piszesz -Whey 100% Gold Standard z USA ale nie wiem do jakiego innego bialka moge je porównac,bo musze je dorzucic do tabeli a tam w vitalmaxie sa inne.

gainer/białko/bulk w zależności czego Ci bardziej brakuje w diecie ale ja Ci radze skupić się na diecie poczytaj dział odżywianie

mozesz zainwestowac w l-karnityne, jesli zamierzasz ja brac dluzszy czas, gdyz ona niestety tak działa- na dłuzsza mete-. poczatkujacemu polecam poza dietą ew jakieś bialko jesli nie bedziesz mogl dostarczyc odp ilosci z pozywienia rzecz jasna, jakis antykatabolik tez moze być, glutamina , bcaa, hmb

bialko lub gainer w zaleznosci od niedoborow omega-3,witaminy,glucosamina

Dieta trening w twoim wieku nic więcej ci nie potrzeba!!Co najwyzej kup sobie jakieś białko bo ciezko z samych posiłków wydusić tyle ile trzeba!I nic więcej Ci nie potrzeba!

Wlasciwie do wielu 16 lat nie powino sie mylec o treningu silowym takim jakim znamy go wszyscy. Powino sie szlifowac technike przez ten czas i leciec na mniejszych ciezarach nie bawic sie w maxy itp, co za tym idzie diete zbedna - mozna coprawda przezucic sie na zdrowsze produkty ale bilansowanie diety imo jest bez sensu bo dzieciak nie bedzie [...]

Mi jeden gośc ze sklepu z suplami powiedział że Ostrowia to powinna robić paste do butów a nie białko Faktycznie, sprzedawcy niezbyt sympatycznie reagują jak się wspomni o Ostrowii :-/

Bo mają małe przebicie! Nie jest to super białko ale dla ludzi z małą ilością gotówki nadaje się do uzupełnienia diety. Za to nie mają oporów przed sprzedaża Megabola czy Hi Teca choć to gorszy shit niż Ostrowia. Zresztą temat był wałkowany milion razy

gainer sluzy do uzupelnienia diety, jesli jej nie masz to nie masz co uzupelniac. A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY: -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! zrob wlasna diete, lub jej [...]

policz zapotrzebowanie kcal,dokonaj rozkładu na BTW,ułuż pod to diete,jadaj 5-6posilków co 2,5-3,5godz maja one byc bogate w BTW zacznij jadac węglowodany - płatki owsiane, makaron durum,razowy ryż biały,brązowy, kasze jeczmienna,gryczana,kus-kus chleb razowy,graham białko - ryby, mięso,twaróg, jaja tłuszcz - tłuste ryby, oliwa z oliwek, olej [...]

Ostrowia jest super własnie jak mialem 14 lat gdy zaczołem trenowac moje pierwsze białko to własnie była ostrowia jest super i mi najbardziej smakuje smak waniliowy jest pyszny

białko to kotlet w proszku... niby jak ma zaszkodzić?

Chciałem tylko porównania tych środków ale prosze 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 12X -udo: 7X -talia: 8X 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 1-2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawno i nie prawda 8. TRENING: splint 4 x tyg cardio 5-6 x tyg 9. CEL CYKLU: [...]

białko sojowe to nie najlepszy pomysl

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html A te białko? Niestety, ale będę mógł brać też tylko przed i po treningu bo jesli miałbym brać codziennie to niestety dla mnie za duże koszty + oczywiście mam dietę. Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-05-11 20:42:34

Skoro masz dietę to po co chcesz brać przed i po treningu? Białko stosujesz według braków w diecie

woda musi być wysikana !! a 4 litry to czystej wody a do tego w posiłku i moze w innych postaciach !! białko - produkty jego rozpadu - wysikiwane !! tak wiec bym sie zbytnio nie przejmował !! a jak masz watpliwosci to do rodzinnego !!

W jakim opakowaniu jest to białko? I ile mniej więcej koszty przesyłki do Łodzi by wynosiły:P

wolałbym Nitro II i mono poczytaj trochę o odżywkach typu gainer/bulk/białko