bezglutenowe

Banalne w przygotowaniu ciasto czekoladowo-bananowe (bezglutenowe) : Składniki mokre: - 3 dojrzałe banany - 200g jogurtu naturalnego - 30g oleju kokosowego - 3 jajka Składniki suche: -200g mąki gryczanej - 30g kakao naturalnego - łyżeczka proszku do pieczenia lub sody - aromat migdałowy - ewentualnie stevia do posłodzenia (bez stevii dzięki [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/2/90cc9d5bffd6499bbcf3337c51ebb88c.jpg /SFD/Images/2016/3/2/ca734c80a7804be589e09f98751b9d8e.jpg Ciastka owsiane -200g płatków owsianych (u mnie bezglutenowe) -50g rodzynek -50g masła klarowanego (miękkie, nie z lodówki) -3jajka -50g pestek dyni -50g pestek słonecznika -50g miodu (cukier, słodzik itp, co kto lubi) [...]

[...] tak uniwersalne, ze mozna je przygotowac smacznie - placki, pieczone, salatki,zapiekanki, nawet jakies kluski ziemniaczane będa lepsze niz te sztuczne, konserwowane chleby bezglutenowe. To co jest zle w tej diecie, czyli niestety prawie wszystko w zaden sposób nie pozostaje w związku z dietą bezglutenową. Postaram się poprawić jakość jedzenia, [...]

[...] Nie potrafię sie tak po prostu przełączyć na liczenie, ważenie, itp. a w pracy czasami na tyłku chwili nie posiedzę, o jedzeniu nie wspomianjąc. Na razie próbuję ogarnąć bezglutenowe zamienniki i mam nadzieję, że uda mi się kupić wszystko na jakiś chlebek, czy placki. Do każdej miski oczywiście są warzywa, woda, zielona herbata, omega, itp. [...]

15.02.2013 DNT Dieta: Nieudany eksperyment kulinarny (bezglutenowe pierogi) zakończył się zjedzeniem przeze mnie strasznej ilości mąki kukurydzianej w postaci niepozornych 5 sztuk knedli. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccb7571a343e459f91942a645db6083f.png Aktywność: Brak. Miał być trening, ale byłam tak przejedzona,że przełożyłam go na sobotę. [...]

[...] ze sklepową wędliną np, obiad był z głowy bo zrobiony przez mamę, na kolacje kanapka jak wyżej. Teraz rano gotuję kaszę, do pracy trzeba sobie upiec bułezki drożdżowe bezglutenowe (bo chleb mi jeszcze ani razu nie udało się jadalnego zrobić), szynkę trzeba ugotować, bo wędlin sklepowych nie jem, obiad mamy już nie wchodzi w grę itd. Mi [...]

[...] (ostatnio zabrałam się za jedzenie roślin strączkowych) Ale widzę, że łatwiej mi pościć niż zjeść 1800kcal. Zjem sobie barszczu, ryby i jestem zapchana a to ma śmiesznie mało kcal. Aham i pytanko do oświeconych: czy da się zrobić chlebuś na jakiejś mące bezglutenowej, żeby ładnie wyrósł i czy pierogi się da się zrobić tak, by były bezglutenowe?

Na potreningu.pl był artykuł - gluten szkodzi osobom nań uczulonym. Jeśli ktoś nie jest uczulony, to organizm sobie z nim radzi. Bardzo często produkty bezglutenowe są gorsze, bo mają jakieś tam inne rzeczy. Osoby odchudzające się, po odstawieniu glutenu, nie zauważyły różnicy. Art. można sobie odszukać, bo mogłem coś przeinaczyć. Może gluten [...]

produkty bezglutenowe oznaczone sa tak jak na calym swiecie - przekreslonym klosem i w supermarketach sa polki oznaczone GLUTENFRI. Aurion - do ktorego link Ci podalam tez ma linie bezglutenowa - produkty tej firmy sa dostepne m.in. w Irmie i SuperBest a co do cen - no coz, Dania do tanich nie nalezy ale stypendium studenckie wystarcza zeby [...]

Ok, czyli bezglutenowe makarony nie wchodzą w gre? Pod warunkiem np. że są zrobione w 100% z mąki gryczanej? No tak sobie myśle, że ten bezgluten aż tak nie ogarnicza, dużo rzeczy które gotują normalni ludzie można jeść więc chyba nie jest aż tak źle. Do mięsa wróciłam własnie ze względu na tą celiakie bo stwierdziłam że bez mięsa i róznego [...]

Makaron ryżowy w sosie sojowym z warzywami i kurczakiem Gofry bezglutenowe Pizza ryzowo- gryczana z chorizo Pierś kurczaka w sosie teryaki /SFD/2018/12/12/f082d7706ebc4f888b522578914ae794.jpg /SFD/2018/12/12/fa955981ed4f4d03ac93c1a16fc50e3c.jpg /SFD/2018/12/12/3eb89a5790fc41a6b3ad201f3214bd94.jpg [...]

Muffiny dyniowe bezglutenowe, beznabiałowe Co: - 220g dyni surowej, startej na tarce - 1 jajo - 20g płatek gyczanych (mogą być jaglane/owsiane bądź jakaś mąka) - cynamon, imbir - łyżka octu jabłkowego - łyżeczka sody na polewę: whey+kakao+odrobina wody, żeby było gęste Jak: Starta dynię mieszamy z jajem, dodajemy płatki, cynamon i imbir (dwa [...]

[...] z jabłkami w cynamonie i suszonymi daktylami (przepis na naleśniki podpatrzony od kogoś z forum i odrobinę zmieniony) Naleśniki: - 2 jajka - 50g płatków owsianych (u mnie bezglutenowe Provena) - odrobina cynamonu Płatki owsiane zmielić i wszystko razem zmiksować. Smażyć na patelni teflonowej lub zwykłej z odrobiną oleju kokosowego. Jabłka w [...]

Szybkie bezglutenowe ciacho marchewkowo - jabłkowe - - raczej dla nieredukujących ;) - 1 duża marchew - 2 jabłka - 80ml jogurtu naturalnego - 100g mielonych migdałów lub mąki gryczanej - 100g mąki ryżowej - 2 jajka - łyżka miodu , lub inna "słodycz" - 2 łyżki masła kalrowanego - łyżeczka sody - pół tabliczki gorzkiej czekolady - łyżeczka [...]

Wczorajszy trening: - rano bieg 5km - wieczorem Burn Circuit 2 Dzisiejsza dieta: - Nie sądziłam, że aż tyle tłuszczu wyjdzie. To przez mój eksperyment kulinarny - bezglutenowe muffinki. Będę je robić baaardzo okazjonalnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e47ee4c096047199214754f97534e01.png Zmieniony przez - seslawa w dniu 2012-12-18 10:51:14

17.02.2013 DNT Wróciły problemy pokarmowe, winowajcą są na 99% knedle, teoretycznie bezglutenowe... Kurcze, po piątku powinnam się była zorientować, a ja je jeszcze wczoraj i dzisiaj jadłam }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ead25f13d4544baa5672ea66f0d0346.png Aktywność: brak Zmieniony przez - seslawa w dniu 2013-02-17 21:29:31

[...] a po dodaniu wysiłku fizycznego 2200kcal lub 2400kcal w zależności jaką intensywność treningu zaznaczę. Co do glutenu - wyszły mi przeciwciała w badaniu. Próbowałam diety bezglutenowej, ale przymierałam na niej głodem, a dolegliwości nie mam takich jak niektórzy mają - silne bóle brzucha. U mnie test był wykonany ze względu na podejrzenie [...]

[...] Jeszcze mam pytanie co do białka - bo widzę, że nie wrzucacie mleka do michy, ja też wcześniej go nie uwzględniałam, a teraz wrzuciłam i tak naprawdę nie wiem jak powinno być @-|. Pojechałam do piekarni i kupiłam sobie bułeczki bezglutenowe 8-) Zmieniony przez - Gabi_x89 w dniu 2012-11-14 22:59:59

[...] magic box do pracy: mięso z piersi, jajko, białka jaj, oliwki, oliwa+tran+lniany, warzywa świeże serek wiejski TRENING 3) godz: 19:00 dorsz, kalafior, jabłko chrupki bezglutenowe 4) godz: 22:00 mięso z piersi, przecier, cukinia, papryka /SFD/2016/9/13/2a6a72fc763e4dfcb032b7d64a31c1d3.jpg /SFD/2016/9/13/355bb107ef71402b87f81ba3f618a334.jpg

[...] to rok temu bylo.... teraz to juz co spiewac nie ma@@-) Poprzedni weekend - nie liczylam jedzenia, w piatek sushi i kieliszek wina sliwkowego, w sobote jakies ciasteczka bezglutenowe. I to na tyle. Wiecej grzechow nie pamietam. W sobote poszlam na Logana....o nie, nie,nie, ostatni z serii, jak zyc byc Wolverina? A tak z drugiej strony bardzo [...]