SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

beta alania

  • pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    WTOREK 07-01 TRENING Czwórki ciężko + dwójki i dupa lekko 1. Wyciskanie suwnica r10 60x 10 70x 10 80x 10 90x 10 100x 10 110x 10 120x 10 130x 10 140x 10 150x 10 +10kg FILM https://www.youtube.com/watch?v=Tc9Ag__9eqo 2. Sq hack maszyna 10/10/12/15 100x 10 +10kg 100x 10 95x 12 85x 15 3. Wyprosty 3x12 55x 12 55x 12 55x 12 +5kg 4. Uginanie klęcząc [...]

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2020 12:55:45 PM Liczba szacunów: 1
  • Beta alanina skutki uboczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    problemy z tradzikiem zazwyczaj maja podloze hormonalne lub metaboliczne powiazane stricte z tym co zjadasz na co dzien;-) suplementy nasilajace anabolizm moga przyczyniac sie do powstawania tradziku, beta-alania nie jest typowym anabolikiem, a bardziej wykazuje dzialanie silnego antyutleniacza, dzieki syntezie karnozyny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 693 Data: 3/23/2018 10:05:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl BSN

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo kreta w zupelnosci wystarczy, szkoda kasy na staki ktorych podstawowym skladnikiem i tak jest kreta a sa sporo drozsze, do tego np.Assault ktorego wymieniles jak chcesz cos przed treningowego, beta alania do tego bedzie fajnym dodatkiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 834 Data: 4/20/2014 7:13:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie sple na rower

    Post
    Odżywki i suplementy

    może też dać bcaa, Beta alania też poprawia wytrzymałość

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 512 Data: 4/9/2013 6:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • jaka odzywka?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok czyli robie cykl kreatyna + beta alania + bcaa jezeli mzoecie to wyslijce mi jakie sa najlepsze to zakupie:) dzieki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 6/16/2012 12:01:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostanie pytanie kupić krete ( raczej cm3) samą czy razem z beta-alania czy cm3 z vitaminami

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 449 Data: 7/26/2016 3:02:55 PM Liczba szacunów: 0
  • CO ROBIĆ ? :( MASA CZY REDUKCJA ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Będę układał potem, ale mam pytanie jeszcze ile dodać kcal? Chcę stosować przedtrenigowke, kreatyna, beta alania. Wpc, i carbo. Brać odrazu po trenningu carbo z ba, kreatyna.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 9/29/2015 2:38:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu supla

    Post
    Odżywki i suplementy

    beta alania ;-) np http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 641 Data: 11/25/2012 2:54:00 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKIE PRZEDTRENINGOWKI? ZA POMOC [SOG]

    Post
    Odżywki i suplementy

    żeby nie było ze komuś chciałem dogrysć Beta Alania jest to świetny środek jako dodatek jego plusy to 1.Zwiększa eksplozywną moc mięśni 2.Zwiększa masę mięśniową 3.Wzmaga anaerobową wytrzymałość mięśniową 4.Zwiększa wytrzymałość aerobową 5.Podnosi wydajność ćwiczeń, przez co można trenować dłużej i ciężej zdrowia:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 1/9/2013 8:42:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki na sezon jesień-zima

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co było by lepsze: Beta alania+aakg+kofeina czy jakieś połączenie składników agmatyny,aakg,cytruliny. Czy po tych połączeniach nie będzie późńiej jakiś zjazdów?? Chcę mieć energie i pompę na treningu. Zmieniony przez - pasiaki1 w dniu 2014-09-02 17:41:12

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 890 Data: 9/2/2014 5:38:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Hp+Ka =???

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chodzi mi o to ze zupelnie uodpornic ale ze bedzie musial brac wieksze dawki, chocby aakg, jablczan cytruliny, beta alania

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 1/9/2009 12:53:07 AM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Creatine Beta Alanine

    Post
    ActivLab

    Już po kilku trenningach stwierdzam że naprawde fajny suplement i w cudownej cenie, beta alania daje fajne uczucie mrowienia i czuc ze na trenningu daje się z siebie więcej i d

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2014 4:25:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Creatine Beta Alanine

    Post
    ActivLab

    Już po kilku trenningach stwierdzam że naprawde fajny suplement i w cudownej cenie, beta alania daje fajne uczucie mrowienia i czuc ze na trenningu daję z siebie więcej i dłużej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2014 4:26:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] LOGAR - Kombinator :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening: Chociaż miały być nogi to wyszła klatka %-) 1.0 Wyciskanie leżąc na ławce poziomej 2x12-15 2x8-10 1.2 Wyciskanie leżąc na ławce skośnej głową w góre na maszynie Smitha 2x12-15 2x8-10 1.3 Wyciskanie leżąc na ławce skośnej głową w dól 2x12-15 1x4-6 1.4 Rozpiętki leżąc na ławce skośnej głową w góre 2x15-20 1x10-12 1.0 12x20 12x20 10x40 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 3/19/2016 12:40:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podstawy : ) do tego pewnie dojdzie mono clout i jakas przed treningówka i pewnie vitargo możliwe żę beta alania też :D i tak do końca maraca potem wycinka :) Zmieniony przez - KoliF w dniu 2011-08-19 20:28:06

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2011 8:21:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nutrabolics-NOZ Full Throttle wielkosc: 950g cena USA: ~ 40 $ cena Polska: ~149 zl porcja: 1miarka (19g) ilosc porcji: 50 Sklad: -Kalorii ( Calories): 16 -Weglowodany (Carbohydrate): 4 g -AKG-Alfa-ketoglutaran argininy (Arginine AKG): 3 g NOZ Full Throttle (mieszanka firmowa) Proprietary Blend: 12g -Orotowy ester kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2006 2:07:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wolę coś pozytywnego ładować. Chociaż osobiście zauważyłem, że lepsze treningi robiłem, nie przy mixach w puchach tylko ładując osobno w kapsach, np. kreatynę + beta alaninę + argininę - wszystko osobno, zamiast wszystko razem w proszku z jednej puszki. Ja osobiście ładuję Daily Formułę (oprócz tego osobno cynk, czasem magnez), i też [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2015 7:47:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    musze poczytac co to jest te beta alania i tcm xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2015 12:16:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    musze poczytac co to jest te beta alania i tcm xD Ba - beta alanina zwiększa wytrzymlosc treningowa - to nie jest mit tylko prawda, TCM tric creatine malate czyli jabczan kreatyny wytrzymalosc + sila z polaczeniem z BA naprawdę daje efekt

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2015 12:21:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, moj pierwszy post w tym dziale. WIEK: 33 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Jestem przed redukcja, 2 tyg do konca cyklu kreatyna (CM3 Trec) + beta alania, pozniej 4 tygodnie na redukcje SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Fotki ponizej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najniższy :P ZARYS DIETY I [...]

    Odpowiedzi: 2190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2015 5:51:17 PM Liczba szacunów: 0