SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaaa

  • Suple po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaaa przed treningiem możesz dać. Extremall jako przedtreningówka też Się sprawdzi. Białko jako uzupełnienie diety

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 328 Data: 3/27/2017 12:18:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie- spalanie tłuszczu

    Post
    Inne dyscypliny

    nie mam teraz obecnie kasy aby zakupic ta kreatynę a jesli zaczał bym do biegania zazywać ,spalacz jungle burner oraz bcaaa master .Wspomoze mi to odchudzanie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 10/25/2015 12:54:59 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoże mi? (samo bcaa)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaaa w ilosci 1gram na 10 kg masy ciała przed treningiem powinno troche podniesc wytrzymalosc, dodatkowo jabłczan kreatyny tez. no i trening tez podnosi ta wytryzmalosc z czasem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 12/23/2007 1:40:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Co o tym sadzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobra czyli z tego wynika iz sugerujesz abym bral gainera i bcaa ok a co z kretka??? nie brac i jeszcze poczekac??? acha i jak brac bcaaa???? po treningu tez, czy tylko przed? i czy lepsze jest w tabletkach czy w plynie? a moge brac bcaa razem z glutamina nie chodzi o ta sama pore ale tak po porostu i co to daje? dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2/10/2004 9:34:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc... Glod nie wyrzucaj tego!!!:-))

    Post
    Odżywki i suplementy

    "ile minut przed treningiem wziasc bcaaa i ile kapsulek (ultimate) to 1 gram Uwazasz ze lepiej wypic serwatke po treningu niz gainera??? Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam!!! " -------------------------------------------------------------------- bcaa wez przed samym treningiem czyli wchodzisz do szatni lykasz bcaa przebierasz sie i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 8/12/2003 2:05:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Które BCAA ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ACTIVLABU BCAAA

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2/9/2010 2:23:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Wilgoć - zepsucie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale zobacz, mowi się że np bcaaa czy ogolnie suple 1-2h po zrobieniu w wodzie juz slabiej albo wcale nie dzialaja, wilgoć podobnego efektu nie wywoluje. Co ty gadasz... bzdury

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 724 Data: 1/7/2014 3:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna beta aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biore systematyczni Magnes cynk b6 i omega 3 6 9 i bcaaa to standradowo biore caly czas. lepsza bedzie sama omega 3 ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 897 Data: 3/7/2016 2:56:04 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a bialko i bcaa [?]

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz po treningu razem kretke bialko i bcaaa - mozesz do tego wegli dorzucic troche - odp insulinowa bedzie lepsza, chyba ze rygorystycznie pilnujesz wagi/jestes endo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7029 Data: 4/24/2008 10:28:36 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie odrzywkiii plisss??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup Np Nitrobolon 2,Creashot'a, czy Cell Pump'a lub cos w ten desen do tego dorzuc pojedyncza forme kretki Po treningowo mozesz uzyc bcaaa np Bcaa Xtra do tego ewentualnie odzywki do uzupelnienia brakow w diecie i jazda

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 7/28/2009 6:35:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy warto dokupić aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaaa przed bieganiem mozna wrzucic mono jedna porcja w dnt i bedzie ok

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 6/23/2014 2:53:58 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    przypknąć oko na co? to mi powiedz czy jak chcem zwiekszyc efekty kreatyny to mama wrzucic bcaaa? bo szczerze to sam nie wiem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 8/18/2010 11:05:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Boks, cos jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej, to teraz pytanie co do supli dalej, jak mam brac 13g bcaaa, to lepiej 6g przed treningiem pol godziny i 7g podczas treningu czy moze lepiej wszystko przed albo w trakcie? Jak trenuje 5x w tyg to bcaa codziennie brac nawet w dni nie treningowe? To samo tyczy sie bety alaniny? zma codziennie a kofeina? tylko w treningowe?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 1/27/2013 6:27:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktòre amino wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    może być takie dawkowanie przed siłowym lub w trakcie jak robisz aeroby po siłowym, to bcaaa przed aerobami

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 756 Data: 9/2/2016 11:47:40 AM Liczba szacunów: 0
  • BCAA boks koks :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam jeszcze pytanko jak po treningu pije carbo 50 g no i bcaaa te 7 g to moge te 2 proszki wsypac razem do szejkera czy lepiej pic carbo osobno i bcaa osobno ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 8/31/2010 2:57:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl - masa !

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer ze względu na to ,że nie zawsze mam czas na posiłek....ale w sumie dam radę.;-) Już sprawdziłem i wezmę kretkę 500g + 250g wyjdzie na około 10 tyg więc myślę ,że w porządku. Czyli te kretki + vitamki wychodzą 82zł. Myślałem tak żeby w 200zł się zmieścić . BCAAA wspomoże szybszą regenerację podczas snu? Bo mam tak ,że śpię 6h max więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 11/19/2012 7:25:56 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa xtra activlab dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zakupiłem ten produkt ;) tylko tutaj jest 13g prochów - 10g Bcaaa tak ? czyli duza 1 łyżka stołowa ? lub 2 duże male lychy zgadza sie ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 9/30/2014 6:48:55 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA XPLODE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Podobno najlepsze BCAA ,które mam oczywiście zakupione BCAA XPLODE sa znakomite pod wieloma katami :) lecz czy miarka ma naprawdę 25J-12,5G czy ile? o ile dobrze pamietam - raz wazylem dawno temu i tak od tego czasu przyjmuje ze pelna miarka plaska to ~10g samych BCAAA (plus oczywiscie wszystkie dodoatki, ale przeliczam na ilosc BCAA) jesli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 10/29/2013 8:10:19 AM Liczba szacunów: 0
  • kolejny cykl propozycja suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq - no witaminy i minerały + omega-3 nie liczyłem bo to podstawa, wiec nie robimy z nich cyklow. A z reszty (oprocz carbo bo to ewentualnie) powinno się zmieścić w max 250 zł, no to od biedy można jak oisałeś odjąć bcaaa i starczy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 11/16/2009 3:50:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Antykataboliki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki! Czyli co brać dwa razy BCAAA? po treningu siłowym i potem po wieczornych aerobach przed snem ponownie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 6/28/2004 3:31:11 PM Liczba szacunów: 0