SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa 811

  • pyskaty jaki smak bcaa 811 i jakie wrazenia?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2011 11:06:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] for WPH -nie zauwazono zbytniej roznicy w czasie oprozniania zoladka - czas w jakim 50% opuscilo zołądek odpowiednio wynosil 18min dla WPI i 23min dla WPH (!) -koncetracja bcaa miala wiekszy szczyt u grupy przyjmujacej WPI niz WPH (884 vs 811) jak rowniez pole powierzchni pod krzywa bylo wwieksze dla WPI niz WPH (69 vs 59) Distinct differences [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2011 3:44:54 PM Liczba szacunów: 0
  •   2014-06-29 niedziela - DNT         Cykl - 14 / dzień - 21       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,7            Waga tłuszczu             12,0            Zapotrzebowanie             3 488           Dieta             2 399           Bilans            -1 089        DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2014 9:18:57 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Hej spam> Jul - jak chcesz o BCAA poczytać to tekst Faftaqa wg mnie ciekawszy i więcej info przekazujący: http://potreningu.pl/articles/4414/811-vs-211--ktore-bcaa-lepsze No i w dziale badania naukowe masz chyba z 10 długich tekstów na ten temat; http://www.sfd.pl/Badania_naukowe-f740.html - jest co czytać. ;-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2016 7:43:51 PM Liczba szacunów: 1
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

      2014-06-29 niedziela - DNT         Cykl - 14 / dzień - 21       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,7            Waga tłuszczu             12,0            Zapotrzebowanie             3 488           Dieta             2 399           Bilans            -1 089        DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2014 9:19:09 AM Liczba szacunów: 0
  • CZOŁEM Na wstępie bardzo wielkie dzięki firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli. Kolegom z niniejszego testu życzę dojścia do zamierzonych celów DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 8 miesięcy. 18 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 6/10/2013 3:19:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] for WPH -nie zauwazono zbytniej roznicy w czasie oprozniania zoladka - czas w jakim 50% opuscilo zołądek odpowiednio wynosil 18min dla WPI i 23min dla WPH (!) -koncetracja bcaa miala wiekszy szczyt u grupy przyjmujacej WPI niz WPH (884 vs 811) jak rowniez pole powierzchni pod krzywa bylo wwieksze dla WPI niz WPH (69 vs 59) Distinct differences [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2011 4:08:21 AM Liczba szacunów: 0
  • 22.04.18 Wczoraj dzień nietreningowy. Rano poszła 1h na kolarzówce, a potem ponad 17 km dreptania po Wrocławiu. Zmieniłem też rozkład makro w DNT. Obciąłem fat do 45g i podbiłem węgle do 160g. Całość poskutkowała najniższą wagą na tej redukcji w dniu dzisiejszym - 80,7 kg. Trening Plecy + łydka: 1. Ściąganie drążka do klatki - 4serie tempo [...]

    Odpowiedzi: 11563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2018 9:57:36 PM Liczba szacunów: 2
  • 14.04.18 Od wczoraj jestem kaleką. Po czwórkach ciężko mi się w ogóle funkcjonuje już drugi dzień hehe. Ale dzisiaj może rozruszam się na rowerze, więc myślę, że wpadnie nadprogramowe 60-90 min cardio w tym tygodniu. Ale jutro nie będę kręcił, więc może wrzucę to na koszt właśnie jutrzejszego :-) Trening Barki + łydka: 1. Wyciskanie żołnierskie [...]

    Odpowiedzi: 11563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2018 10:15:29 AM Liczba szacunów: 2
  • 18.10.2013 – DNT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: /SFD/Images/2015/12/31/90414a2a41ec43d3931f8af0c544c0b3.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/99d18353a75e43d989ea569536196abf.jpg Opis: Menu: Strasznie zasysa od rana. Trzymam się jakoś. Miskę już wrzucam w nadziei że nic się nie rozejdzie, bo dzienne podsumowanie chcę teraz zamknąć. Laptopa nie będę [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2013 1:24:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    18.10.2013 – DNT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: http://img189.imageshack.us/img189/5055/krsk.png Trening: http://img811.imageshack.us/img811/1062/zamw.png Opis: Menu: Strasznie zasysa od rana. Trzymam się jakoś. Miskę już wrzucam w nadziei że nic się nie rozejdzie, bo dzienne podsumowanie chcę teraz zamknąć. Laptopa nie będę miał w weekend tylko [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2013 1:22:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Widziałem właśnie Twoje obiady %-). blisko 3kkcal. Jak tak patrze na koje dwa kawałki indyka, ciut ryżu i rozlaną oliwę (plus 500ml soku) to objętościowo nie wiem gdzie ty to mieścisz. Zakładam, że w połowie posiłku, pierwszy kęs jest już strawiony %-). Mój min z wagą to był 79,5. W finale już poszło w górę i jakoś 80 chyba udało się zbić. W tym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2014 10:00:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    25.02.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/811/ctzr.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/838/1a9r.png Opis: Menu: Miska dograna w ramach mojego schematu. Jedynie co, to okno mi się skróciło do 7h. Do tego ostatni posiłek zjadłem na dwa razy o 18 i 20. Czyli pierwsza porcja godzinę po posiłku [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2014 10:49:56 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    4) /SFD/Images/2015/12/31/23469e89fbcb4b56822e4ab7bfdb4f1b.png Przedmowa/wstęp: dZIEKI WSZYSTKIM ZA WSPOLNY TEST BYL BARDZO POMOCNY JAKO DODATKOWA MOTYWACJA, ORAZ MOZLIWOSC NABYCIA NOWYCH INFORMACJI. pozdro Brzuch (na wysokości pępka): 95 / 97 Klatka: 110 / 112 Biceps (napięty) lewy/prawy: L: 38 P: 39 / 40,5 P: 41,5 Przedramię lewe/prawe:L, P: 30 [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2013 9:41:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Bcaa carbo witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cena, do ilości aminokwasów procentowo w produkcie. Na podstawie tego ustalisz sobie, który produkt wychodzi najkorzystniej. https://potreningu.pl/articles/2440/ktore-bcaa-wybrac https://potreningu.pl/articles/4414/811-vs-211--ktore-bcaa-lepsze Jeżeli chodzi o różnice między Vitargo a Carbo, to poznasz je czytając o tym czym jest Vitargo i [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 12/20/2019 5:09:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Obecnie 1,2ml z deklarowanego stezenia 250mg/ml czyli mysle 500mg/tydzien jest:-)). Na wycince obcinka wegli, aero 2 razy w tygodniu ale nie dluzej niz 30 min po silowym i bcaa. Moze clen tez, ale mysle ze nie bedzie trzeba. Nie bede sie jednak mega wyzylal na lato, nie lubie takich typowych kulturystycznych sylwetek. Bf zeby byl 11-12% to [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2012 1:59:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taki artykuł może trochę rzuci światła https://potreningu.pl/articles/4414/811-vs-211--ktore-bcaa-lepsze

    Odpowiedzi: 1432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2019 12:19:41 PM Liczba szacunów: 1
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest artykuł w tym temacie: http://potreningu.pl/articles/4414/811-vs-211--ktore-bcaa-lepsze

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 8536 Data: 9/9/2016 11:08:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki Gainer i inne...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trochę mi to zajęło ale są postępy:D A więc wyliczyłem, że przy moim trybie życia czyli dość aktywnym i wadze 60kg potrzebuję: 2460kcal tj. 120g białka, 360g węgli i 60g tłuszczu (liczyłem przy stosunku 2/6/1) Od razu mówię, że dokładnych wag potraw nie znam bo nie mam możliwości ich zważenia 8.00-9.00 Na śniadanie zjadam zupę mleczną z płatkami [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 1/27/2010 8:18:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://potreningu.pl/articles/4414/811-vs-211--ktore-bcaa-lepsze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 12/29/2015 4:51:27 PM Liczba szacunów: 0