Moze maxy w zarzucie tez bedzie sprawdzac Iza w sumie dlaczego nie...tylko,że z moim szczęściem to przy zarzucie zrobiłabym sobie krzywdę sprawdzając maxy a bary to ja mam takie słabe nawet 30kg teraz nie wycisnę na stojąco
Nie wyrobisz sobie szczególnie. moja koleżanka w pracy maniakalnie chodzi na basen i jakoś nie ma mięśni Żby mieć takie bary jak pływaczki, musiałabyś jeść dużo dużo więcej i pływać pewnie więcej i na siłowni ostro męczyć ta partię
Jestem takiej samej karnacji, blady jak trup, musze Cie niestety zmartwic wysyfilo mnie nieziemsko juz na samym propie. Strasznie dlugo mi to schodzilo, moze dlatego, ze nie leczylem... Nieziemsko czyli jak? Twarz, klata, bary, plecy? Jak zeszło po cyklu to luz.
Dzisiaj lekki f***up. Poprzednie zastrzyki robiłem w bary. Wszystko git, lekki ból po, ale zero problemów. Dzisiaj spróbowałem strzału w udo. Shit... Wszystko ok do momentu wyciągnięcia igły z nogi. Potem zrobiło mi się szaro przed oczami, szum w uszach, poczułem się jak pijany i jakbym był niedotleniony. Położyłem się na 10 min i wszystko ok, [...]
Samopoczucie mi jakby skoczyło, libido wysokie, pompa jak nigdy, siła rośnie, czuję się większy, bary jakby się wypełniły... Pewnie częściowo psychologia, ale treningów nie chce się kończyć i mam generalne poczucie zaj**istości. Skóra na twarzy może trochę bardziej tłusta.
[...] rzadko i generalnie przechodzą po 2-3 dniach możesz wtedy brać coś przeciwzapalnego.Ale spokojnie ... jak bijesz pierwszy raz to jest spora szansa na ból musisz przyzwyczaić bary. To jest normalne 3.Nie panikuj z czasem będzie chodzić jak w masło :) żeby Ci się tylko ręce nie telepały bo mięcho poszarpiesz ;) PS. jeśli pojawią Ci się syfy to u [...]
[...] rzadko i generalnie przechodzą po 2-3 dniach możesz wtedy brać coś przeciwzapalnego.Ale spokojnie ... jak bijesz pierwszy raz to jest spora szansa na ból musisz przyzwyczaić bary. To jest normalne 3.Nie panikuj z czasem będzie chodzić jak w masło :) żeby Ci się tylko ręce nie telepały bo mięcho poszarpiesz ;) PS. jeśli pojawią Ci się syfy to u [...]
Queblo - ja lecę FBW, i na każdym treningu mam albo martwy, albo siady, więc to wygląda jakbym przed wakacjami odpuścił najważniejsze partie, a pakował klatę, bary, łapy i brzuch Ja też za komiksami nie przepadałem nigdy, jedyne co czytałem za dzieciaka, to Kaczor Donald Wolę książki jak już