[...] i jakość życia, oraz przyczyniają się do ponoszenia ogromnych kosztów w opiece zdrowotnej".Podkreślono również, że reumatolodzy mają duże trudności w uzyskiwaniu funduszy na badania naukowe, a opieka nad chorymi w krajach europejskich jest często niewystarczająca. Z inicjatywy Europejskiej Ligi do Walki z Reumatyzmem (EULAR) powstał projekt [...]
[...] CREATINE ESTER FUSION™ składająca się z jabłczanu estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczanu kreatyny (TriCreatine Malate). Najnowocześniejsze badania potwierdzają jednoznacznie iż monohydrat kreatyny jest niestabilny w organizmie. Zamienia się w ponad 90% w bezużyteczną kreatyninę, która jest szkodliwa dla [...]
[...] opinie na temat ilości spożywanych tłuszczy na diecie redukcyjnej ja osobiście uważam że całkowite unikanie ich jest niewskazane ! ..między innymi ponieważ jak dowiodły badania spożywanie bardzo małej ilości tłuszczy miało ścisły związek z poziomem testosteronu - hormonu niezbędnego do wytwarzania czystej tkanki mięsniowej i procesów [...]
I znowu cos sie poszukalo na necie.Nie wiedzialem zabardzo kaj to dac,myslalem o sporty ogolnorozwojowe,no namjwyzej to ktos przeniesie.Chociaz jest tu pare rzeczy,ktore dotycza kulturystyki.Hmm...sami ocencie. Odżywianie jest nieodłącznym elementem procesu treningowego. Pozostałe elementy to trening i regeneracja. Wszystkie te elementy są [...]
[...] lekkoatlety, mistrza olimpijskiego z Barcelony w biegu na 5 km, Dietera Baumanna, u którego w listopadzie 1999 roku stwierdzono obecność nandrolonu. W grudniu tegoż roku, po badaniach przeprowadzonych w laboratorium antydopingowym w Kolonii, poinformowano, że możliwym źródłem zabronionego steroidu była... pasta do zębów. Zidentyfikowano w niej [...]
[...] 1984 - Robert Shapiro prezes G.D. Searle - kłamie jak z nut W połowie lat 90 badanie podwójnie zaślepione- producent nie zgodził sie dostarczyć aspartamu tłumacząc, że takie badania są niepotrzebne. Nutra Sweet utrudniała przeprowadzanie badań. G.D. Searle przed wprowadzeniem aspartamu przeprowadził badania na zwierzętach, którym podawano małą [...]
Odżywianie w sportach wytrzymałościowych! Odżywianie jest nieodłącznym elementem procesu treningowego. Pozostałe elementy to trening i regeneracja. Wszystkie te elementy są jednakowo ważne dla końcowego efektu jakim jest wynik sportowy. Większość sportowców przecenia znaczenie treningu, poświęcając niewiele czasu na regenerację i zaniedbując [...]
[...] Alkohol w kulturystyce Niewielkie ilości alkoholu (56,7g dziennie) mogą przynieść korzyści zdrowotne. Spożywanie czerwonego lub białego wina do posiłków jak wykazały badania naukowców ma pozytywny wpływ na nasz organizm. Niewielkie dawki czerwonego wina mają korzystny wpływ na zapobieganie złogom cholesterolowym. Także spożywanie piwa w [...]
[...] glukozy (co akurat nie jest pozytywem),wzrost poziomu aminokwsów,czy szybkosc syntezy)- ale porownujac juz do samej kazeiny - bedzie o te kilkanascie % lepsza. Tu macie badania porownujące mleko do izolatów/hydrolizatów: http://www.sfd.pl/Białka__PORÓWNANIA_dot._szybkosci_trawienia%2Cpoziomu_insuliny%2Cetc.-t722189.html#post1 Natomisat z [...]
[...] nastroju (od euforii do dysforii), zespoły hypomaniakalne oraz epizody manii, zaburzenia depresyjne z podejmowaniem prób samobójczych a także uzależnienie (11, 46, 61]. W badaniach klinicznych, kontrolowanych placebo, stwierdzono przynajmniej u 5% osób otrzymujących AAS w dużych dawkach (odpowiadających dawkom stosowanym w celu kształtowania [...]
[...] Badania szczegółowe Każdy kto zaobserwował u siebie objawy ginekomastii ( bez względu czy stosował sterydy czy nie) powinien niezwłocznie udać się do lekarza na dalsze badania. Jeżeli problem dotyczy jedynie zmian przerostowych w obrębie gruczołów piersiowych bez dodatkowych zaburzeń, najlepiej udać się do specjalisty endokrynologa. Jeżeli [...]
[...] przez dr Conrada Earnesta i wsp. (opublikowanego w European Journal of Applied Physiology), porównywano efekty 200mg androstendionu z 200mg androstendiolu. Zarówno badania laboratoryjne, jak i na zwierzętach, nie wykazały żadnych różnic dotyczących wzrostu testosteronu pomiędzy tymi dwoma suplementami. Z moich obserwacji wynika, że ani [...]
[...] w pierwszych tygodniach leczenia. Gospodarka hormonalna człowieka jest niezwykle krucha i delikatna, więc ingerowanie w nią musi zostać poprzedzone specjalistycznymi badaniami lekarskimi, mającymi na celu dopasowanie odpowiedniej ilości hormonu do aktualnego poziomu w organizmie oraz ujawnienie ewentualnych przeciwwskazań. Zbyt wysoka [...]
[...] czas - to najprawdopodobniej właśnie przetrenowywujesz się. 10. Możesz przeskoczyć przez fazę nasycania, jeśli stosujesz suplement w postaci wodorku kreatyny. Najnowsze badania wykazały, że początkowe porcje po 20-30 g dziennie przez 5 dni, a następnie porcje wyrównujące po 2-3 g dziennie wcale nie dają rezultatu w postaci wyższego poziomu [...]
[...] (m.in.) spadek poziomu cukru we krwi - wiec dawki innych lekow mogly zostac obnizone 5 pacjentow moglo zaprzestac stosowania innych lekow - przyjmowali tylko GS4 Wyniki tego badania sugeruja ze komorki beta trzuski moga byc regenerowane podczas suplementacji GS4 Use of Gymnema sylvestre leaf extract in the control of blood glucose in [...]
[...] czas - to najprawdopodobniej właśnie przetrenowywujesz się. 10. Możesz przeskoczyć przez fazę nasycania, jeśli stosujesz suplement w postaci wodorku kreatyny. Najnowsze badania wykazały, że początkowe porcje po 20-30 g dziennie przez 5 dni, a następnie porcje wyrównujące po 2-3 g dziennie wcale nie dają rezultatu w postaci wyższego poziomu [...]
Niejako w odpowiedzi na niedawny post Kaina w którym zaapelował on do wszystkich pytających o czytanie archiwum gdyż na większość pytań została już udzielona odpowiedź, postanowiłem zgromadzić najczęściej moim zdaniem pojawiające się pytania aby każdy miał je teraz w jednym miejscu i osoby wchodzące po raz pierwszy patrzyły najpierw tutaj a [...]
[...] przyjęta w pojedynczej dawce 5 mg/kg m.c. na 60 minut przed wysiłkiem fizycznym o 20% wydłuża czas intensywnej jazdy na rowerze (80% VO2max) bez uczucia zmęczenia. W innych badaniach laboratoryjnych i klinicznych potwierdzo no korzystny wpływ kofeiny na wyniki ćwiczeń wytrzymałościowych. Postulowano, że do poprawy wydolności fizycznej dochodzi [...]
[...] czas - to najprawdopodobniej właśnie przetrenowywujesz się. 10. Możesz przeskoczyć przez fazę nasycania, jeśli stosujesz suplement w postaci wodorku kreatyny. Najnowsze badania wykazały, że początkowe porcje po 20-30 g dziennie przez 5 dni, a następnie porcje wyrównujące po 2-3 g dziennie wcale nie dają rezultatu w postaci wyższego poziomu [...]
[...] czas - to najprawdopodobniej właśnie przetrenowywujesz się. 10. Możesz przeskoczyć przez fazę nasycania, jeśli stosujesz suplement w postaci wodorku kreatyny. Najnowsze badania wykazały, że początkowe porcje po 20-30 g dziennie przez 5 dni, a następnie porcje wyrównujące po 2-3 g dziennie wcale nie dają rezultatu w postaci wyższego poziomu [...]