SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból przedramienia

  • Ból przedramienia po treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Od pewnego czasu, gdy robie biceps, po skonczeniu serii boli mnie przedramie w srodkowej czesci (zewnetrznej), szczegolnie jezeli cwicze na sztandze lamanej lub modlitewniku, zdarza sie rowniez przy duzych ciezarach na sztangietkach. Niedawno mialem tydzien przerwy na regeneracje i bol minal, lecz od tamtej pory odczuwam go rowniez po treningu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15743 Data: 5/20/2007 4:46:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Ból przedramienia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam troche dziwny problem wszyscy co cwicza ze mna na silowni jak juz to cierpia na bóle nadgarstkow czy lokci a mnie boli przedramie! Ból uwidacznia sie tylko przy jednym cwiczeniu a mianowicie przy uginaniu ramion ze sztaga stojac. Boli mnie gdzies tak w polowie dlugosci przedramienia w miejscu gdzie jest taki jakby rowek miedzy koscia a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19548 Data: 4/20/2006 2:49:40 PM Liczba szacunów: 6
  • Ból przedramienia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mój problem polega na tym, że od paru dni mam ból dolnej części prawego przedramienia. Ostatnio ćwiczyłem biceps dość intensywnie i teraz ból nie odpuszcza od jakiegoś tygodnia, aczkolwiek boli tylko jak coś dźwigam (mogą to być hantle albo nawet np czajnik). Wcześniej tego typu ból miałem tylko w czasie treningu bicepsa, kiedy puszczałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 8/30/2014 9:09:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy ból przedramienia (ścięgna)

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Proszę o pomoc, w piątek podczas treningu na siłowni (barki) dałem się namówić na siłowanie%-) W sobote wieczorem zacząłem odczuwać ból przedramienia (promieniujący ból), ale nie pomyślałem, że to od tego i zapomniałem. Dzisiaj (poniedziałek) "zrobiłem" trening klatki, ból już od pierwszego ćwiczenia był dość silny, wtedy koledzy mi powiedzieli, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9246 Data: 4/8/2013 4:37:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból przedramienia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nacisnąłem w tym miejscu, ale poszedłem na trening właśnie we wtorek, no i od wczoraj boli dosyć mocno. Na tym treningu nie robiłem przedramienia właśnie ze wzgledu na ten ból. Machałem natomiast hantelkami na biceps. Ogólnie robie FBW, więc ręce są dosyć często w użyciu. Boli jak np opieram sie na tej ręce, chcę zapiąć pasek od spodni, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 11/2/2012 11:19:45 AM Liczba szacunów: 0
  • ciągnący ból przedramienia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam taki problem strasznie rwie mnie cos w przedramieniu (wydaje mi sie jakby to były żyły?) jak podnoszcze cos lub odkladam nie wspomne juz o robieniu bicepsów(ból w górnej fazie ruchu i przy odkładaniu sztangi, nawet mały ciezar przy rozgrzewce) miewałem cos takiego kiedys, najczesciej jak jadlem cell pumpa albo mono co w sumie wbrew temu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9447 Data: 4/7/2008 8:04:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Ból przedramienia lewej ręki (żyła?)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    dzisiaj miałem dzień siłowy, wyciskanie płaskiej, żołnierskie, uginanie sztangi, francuskie leżąc, ogółem zmieniłem sobie splita na phat i dzisiaj zacząłem i czuję mały ból w prawym przedramieniu, tak mniej więcej zaznaczyłem w którym miejscu: http://i.imgur.com/PcEAieL.jpg raz na kilka tygodni pobolewa mnie ręka w tamtym miejscu (lewa albo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 1/18/2016 11:04:00 PM Liczba szacunów: 2
  • Nerw łokciowy , ból przedramienia podczas rozluźnienia chwytu sztangi , hantli

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] problem,którego wcześniej nie miałem , na początku może tego nie zauważałem bo ciężar był mały , ale czym cięższa sztanga / hantla / cokolwiek , tym bardziej nasila się ból. Chodzi dokładnie o przedramię w lewej ręce , począwszy od łokcia kończący kilkanaście cm przed nadgarstkiem , przy każdym uchwycie sztangi / hantli ... i jej puszczeniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 6/11/2017 9:39:01 AM Liczba szacunów: 0
  • bol przedramienia... pomocy !!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    SIEMANKO przed wakacjami cwiczylem okolo pol roku. po jakis czasie zaczely mnie bolec przedramiona a dokladniej kosc lokciowa w srodkowym punkcie kosci. jest to troche dziwne bo zazwyczaj bola stawy a to jest srodkowa czesc koscu. bol nie nasilal sie... pomyslalem ze jak bede mial okolo miesiac przerwy w wakacje wszystko przejdzie... w wrzesniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 11/17/2005 3:12:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Boł przedramienia po treningu łap

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Sprawa wygląda tak: trenowalem w piatek lapy, z rozgrzewka i male ciezary, ale dosyc intensywnie. Podczas treningu nic mi nie bylo, w sensie pompa jak zawsze, lekki bol przy rozciaganiu itp. Kilka godzin po trenie bol w lewej rece byl taki, ze nie moglem jej wyprostowac w lokciu. Bol jest po wewnetrznej stronie lapy. Smarowalem bengayem i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 674 Data: 7/12/2010 9:55:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból przedramienia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć! Ćwiczę na siłowni od jakichś 5 miesięcy i do tej pory wszystko było w porządku, jednak w ciągu ostatnich paru/paręnastu dni pojawił się ból przedramienia przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń: przy podnoszeniu sztangi krzywej podczas robienia bicepsa, przy ściąganiu drążka (na plecy), czasami przy wyciskaniu (francuskim i zwykłym), a także [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 740 Data: 8/23/2013 12:12:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból przedramienia - cwiczenia na biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    Boli mnie lewe przedramie na cwiczeniach zwiazanych z bicepsem. Najbardziej boli na modlitewniku i uginaniu sztnagi. Natomiasy na chwycie mlotkowym juz nie boli. I mam takie pytanie: Jakiego moge wykonywac cwiczenia na bica ktore nie obciązają az tak bardzo przedramienia? Dodam ze odpuscilem sobie cwiczenia biceps (bo tylko ta mnie czuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5985 Data: 8/24/2009 5:34:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból przedramienia.Ścięgna? Proszę o pomoc.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Przygotowuje się do zawodów,które odbędą się w tą sobotę. W poniedziałek,wtorek i dziś rzucałem oszczepem baaardzo dużo.Dziś,gdy chciałem oddać mocniejszy rzut poczułem ból w przedramieniu, a dokładniej w tym miejscu które zaznaczone jest czerwonym kółkiem na obrazku. Co z tym poradzić? Chcę się wykurować do soboty i nie poczuć tego znów,bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 4/28/2010 6:06:37 PM Liczba szacunów: 0
  • bół przedramienia i pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od dłuższego czasu dokucza mi ból przedramienia. Jest to miesien ramienopromieniowy lub prostownik ramienia (ciężko określić). Ból pojawia się przy ćwiczeniach z nachwytem takich jak drążek , wiosłowanie czy młotki, przy innych cwiczeniach nie boli. Czy to może być jakieś naderwanie? Przerwa nie pomogła. Nie ukrywam, że strasznie to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 3/16/2016 5:17:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból przedramienia podczas treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od jakiegoś czasu borykam się z bólami ręki podczas trenowania. Trudno jest mi stwierdzić co jest źródłem bólu, ale promieniuje on praktycznie na całym przedramieniu, szczególnie koło zgięcia przy bicepsie. Zaobserwowałem, że zawsze towarzyszy temu spore spompowanie w tamtych okolicach, wówczas ręka robi się użylniona i twarda jak kamień, niestety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 194 Data: 3/11/2019 9:05:20 PM Liczba szacunów: 1
  • Ból przedramienia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich siłaczy ! Mam problem z treningiem bicepsów, a dokładnie chodzi o pojawiający się ból lewego przedramienia od zewnętrznej strony przy ćwiczeniach z wąskim uchwytem np. na modlitewniku sztanga łamaną. Źródło bólu pochodzi według mnie z kości (nie miałem nigdy złamania, pęknięcia), już kilka lat temu przy okazyjnym chodzeniu na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 9/10/2003 1:10:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból przedramienia przy ruszaniu nadgarstkiem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czasie borykam sie z dosc bolesnym problemem. Kiedy robie obrót dłoni (np w momencie kiedy ruszam widelcem w czasie jedzenia) czuje w dolnej czesci przedramienia silny ból. Ciezko dokladnie poczuc co jest zródlem bólu, napewno nie miesnie bo nie boli przy ściskaniu a jedynie przy rotacji ręki. Ostatnio robilem intensywny trening siłowy na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2/27/2011 10:41:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból przedramienia - zapytanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dzień dobry, zacznę od tego, że "nie mam mięśni", tzn. mam normalną, w miarę chudą sylwetkę, ale od ok. 7 miesięcy ćwiczę sobie sztangą w domu. Powiedzmy, że jest jakiś efekt, bo zamiast galarety, mam jakiś tam biceps (całe 33,5 cm - WOW!). Ale nie tego dotyczy moje pytanie. Od ok. dwóch miesięcy boli mnie lewe przedramię... Nie wiem, czy odstawić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 5/14/2015 9:19:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból przedramienia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich serdecznie- jestem tu nowy, ale odrazu prosze o pomoc, mianowicie podczas trenigu bicepsa (nawet optymalnym ciężarem) czuje bardzo silny ból przedramienia prawej ręki!to jak by blokada nie mogę unieść sztangi ale tylko prawą ręką lewa ok. Zaznaczam że dzieje się to tylko wtedy gdy zaczynam dzwiganie od zupełnie wyprostowanej ręki! [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 9/25/2007 1:55:11 PM Liczba szacunów: 0
  • bol przedramienia - kosc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czasem lapia mnie bole kosci (chyba lokciowa - ta grubsza, zewnetrzna miedzy lokciem a dlonia). czy brakuje mi jakichs witamin/elementow? czy moze trening jest za intensywny? dzieje sie tak czasem przy wyciskaniu na klate, ale bardziej przy uginaniu przedramion ze sztanga (biceps). dodam ze mam bardzo szczuple przedramie - w nadgarstku 17cm, za to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 10/7/2009 12:10:17 AM Liczba szacunów: 0