SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból kolana przy chodzeniu

  • [...] na treningu rozgrzewkowym. Poszedł Push z różnymi ćwiczeniami . Niestety gdy chciałem rozgrzać się do przysiadów Goblet, robiąc przysiady bez obciążenia odczuwam jednak ból kolana. Przy normalnym chodzeniu nic mnie nie boli, ale w momencie wstawania z kucania, z przysiadów czuję ból w kolanie. Pytanie co z tym zrobić: odpuścić trening nóg [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2015 2:26:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ****a, nie strasz! A kiedy odczuwałeś ból, i w której części kolana ? Przy chodzeniu, ćwiczeniu, zginaniu, w stanie spoczynku ?

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2011 7:05:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie nic nie zakuło, tak jakby po jakimś czasie zaczęło coś się dziać, tak dziwnie mi się prostowała noga w końcowej fazie, gdzie w końcowej fazie coś jakby mi tak chrupało i z lekką rotacją na zewnątrz noga uciekała podczas prostowania. Pamiętam, że nie mogłem wtedy swobodnie wyprostować nogi, teraz już mogę w miarę swobodniej wyprostować. Był [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 10/17/2017 9:32:07 PM Liczba szacunów: 0
  • glukozamina naturalnie...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sportowcem i nie mam problemów ze stawami, więc nie mogę się sam wypowiedzieć, ale moi rodzice (ponad 60 lat) po około miesiącu picia tego Active mają znacznie mniejszy ból (lub prawie całkiem znika) w stawach w kolanach, czyli widać że ta roślinna glukozamina działa. Dobre jest też to że nie powiedziałem im, o tym, że preparat pomaga na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9674 Data: 4/11/2014 9:24:45 PM Liczba szacunów: 1
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    No to mam po półmaratonie{:-( Ból kolana uniemożliwia mi bieganie. Jest odczuwalny przy chodzeniu. Do półmaratonu odpuszczam z treningami. Mam 6 dni na regenaracje bardzo obolałych i zgnojonych nóg i kolana. Rolowania i rozciągania. Spróbuje ze 40 minut BC1 dzień przed żeby zobaczyć czy wogole jest sens startować . Spróbuje ogarnąć w międzyczasie [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2018 8:55:23 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Boli przy chodzeniu, przy duszeniu sprzęgła w samochodzie. Umiarkowanie. Ból jest „tępy”. Przy próbie podbiegu się nasila, i myśle ze po kilkuset metrach uniemożliwi mi dalsze bieganie. Boli od wewnętrznej strony,jakby w środku kolana- nie wiem jak to dokładniej określić. Antos- te moje bieganie na początku było „zabezpieczane” przez brak [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2018 3:55:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kilka pytań,jeśli powtórzę jakieś z tego tematu to nie miejcie mi za złe,w końcu sporo stron się zebrało... Na początku wakacji doznałem urazu,krzywo stanąłem,poczułem lekki ból w kolanie który przy chodzeniu co raz bardziej się wzmacniał.Po 20min ledwo szedłem. Ból trwał miesiąc,nie mogłem chodzić po schodach i obciązac kolana,przy normalnym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2009 11:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból tuż nad kolanem. Przyczepy?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] regeneracja, zbyt mała podaż kalorii, braki witamin i minerałów w diecie to również czynniki, które mogą mieć przełożenie na tym, jak funkcjonują nasze stawy. Długotrwały ból w kolanie przy chodzeniu, czy zginaniu znacząco utrudnia nie tylko uprawianie sportu, ale też normalne funkcjonowanie. Co uniemożliwia nam radość z aktywności. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2017 4:06:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] robiłam trening. Były ćwiczenia typu martwy ciąg klasyczny, żuraw (tzn martwy na jednej nodze z hantlą), zginanie podudzi na maszynie oraz kilka innych. Dziś czuję ogromny ból pośladków i dwójek oraz... na zgięciu kolana w tylnej części. Szczególnie przy chodzeniu. Czy jest to coś niepooojacego? Ogólnie kolano nie boli tylko z tylu pod dwójkami

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2018 8:03:28 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie sa objawy naderwania ACL przy skrecie kolana ? bol przy chodzeniu/przysiadach ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2010 8:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tu taki problem, jestem w szoku prawdę mówiąc. Trochę poczytałam i szczerze nie umiem z tego nic wyciągnąć bo do końca nie jestem pewna co mi jest. a więc odczuwam straszny ból kolana (rzepki) od strony środkowej. Zaczęło się to gdy byłam w górach nie wiem być może jakoś źle stanęłam może gdzieś upadłam. kolano początkowo spuchło później [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2010 1:45:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nawet dosyć szybkim praktycznie nie czuję że coś było z kolanem. Tylko po dłuższym chodzie np.1,5godz, lub ćwiczeniach na rehabilitacji z coraz większym obciążeniem czuje ból jakby mięśni po dwóch stronach kolana na drugi dzień. Rehabilitant twierdzi że to pewnie przyczepy od czworogłowego. Dlatego jeszcze się nie forsuje i robię sobie przerwy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2009 11:17:20 AM Liczba szacunów: 0
  • dobry ortopeda w Poznaniu>?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w Poznaniu zajmujących się kręgosłupem oraz stawami biodrowymi? Jestem tancerką, jakiś miesiąc temu chyba przesadziłam z treningami i rozciąganiem bo zaczęłam mieć silne bóle kręgosłupa lędźwiowego i biodra. Teraz kręgosłup już raczej ustąpił, natomiast ciągle strasznie przeskakuje mi biodro przy chodzeniu, często odczuwam ból, pobolewają [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2008 12:58:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Uciążliwy problem z kolanem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] rowerze i ruchach podobnych do syzyfek. Ból pojawia się stopniowo w trakcie chodzenia i potrafi narastać tak, że uniemożliwia mi normalne stawianie kroków. Jest to głównie ból "wykręcająco-kłujący" po wewnętrznej stronie, a w także dość lekki tępy ból a ostatnio bardziej kłujący w centrum, trochę przy dole. Ból w centrum "uaktywnia" się przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 5/20/2012 12:42:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam,nie zakladam nowego tematu,moze czegos sie dowiem. Moj problem z kolanem mam juz pare lat ladnych,zaczelo sie tym ze nie moglem kleknac na to kolano,ale trenowalem dalej przysiady itp.pozniej pojawil sie bol w nocy i wlasnie ta blokada to bylo okropne bol zazwyczaj byl od wewnetrznej strony. Jak obudzil mnie ten bol noge rekoma zlapalem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 5/30/2013 11:29:18 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] non-stop 4/10, a kiedy mnie bardzo boli 7-8/10. Po prostu wiem jak boli osoby, które mają naprawdę w poważnym stanie kręgosłup (że wręcz nie mogą wstać). U mnie po prostu ból jest nieadekwatny do rzeczywistego uszkodzenia (co przyznaje każdy lekarz). Jeszcze jedna istotna rzecz: ból nasila się przy chodzeniu. Teraz może już mniej, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 12/26/2011 10:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] miałem bieg przez płotki na uczelni i po tyc biegach strasznie mnie bolały kolana. Dzisiaj rano się obudziłem to nawet nic nie robiąc zanim wstałem cały czas czułem w nich ból. Czegos takiego nie miałem nawet jak tydz temu poszły siady 200kg Dzisiaj jak zacząłem i juz przy pierwszym rozgrzewkowym ćw gdzie szło 35kg w prosotwaniu czułem na tyle [...]

    Odpowiedzi: 2428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2018 6:38:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] cebula, pieczarki, cukinia, brokuł suple: wit. C, tran, multiwitamina napoje: woda, pokrzywa, kawa czarna, kawa z mlekiem x 2 samopoczucie/przemyślenia - wczoraj dostałam bólu pod kolanem, tzn. z tyłu kolana, rwąco-pulsujący ból przy chodzeniu, wiem że to po bieganiu, dlatego dziś zrezygnowałam z rowerka na siłownię, ból puścił po 3x używaniu [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2016 1:57:54 PM Liczba szacunów: 0
  • A te dwójki i dol pleców to jak Cię bolą? Czujesz mięśnie czy coś nadwyrężone? Od środy wieczorem (parę godzin po treningu) to był taki rwący ból w nogach i ciągnący ból w plecach- przy plecach ból zdecydowanie bardziej przypominał zakwasy po treningu. Nogi strasznie rwały i były sztywne- rozciąganie ich to był koszmar, nim udało mi się sięgnąć w [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 1/18/2020 1:16:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik konkursowy] Witasdrwal & rutkow

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale bez przesady. Poszedłem na siady. Jak to zywkle, wziąłem pustą sztangę i chciałem zrobić kilka siadów. I tutaj dupa, lewe kolano mocno mnie bolało. Taki całościowy ból. Popróbowałem bez sztangi, tak samo. I upragniony trening nóg poszedł się.. do domu. Poczłapałem na orbi żeby zobaczyć, czy jest ok i bez problemu chwilę znowu [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 13539 Data: 5/13/2016 4:04:06 AM Liczba szacunów: 0