SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból kolana nad rzepką

  • Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów

    Post
    Ladies SFD

    Cześć od roku bolą mnie kolana. Od pół roku ćwiczę intensywnie i ból się nasila. Ćwiczę power pump i kettle trochę nordic i yoga. 3-4 razy w tyg. Ból kłujący nad rzepką. Boli różnie w ciągu dnia tygodnia, czasem przed treningiem czasem po treningu. Nawet po przerwie w treningach boli. Stosowałam maści olfen, voltaren, DMSO. Ogrzewałam schładzałam, [...]

    Odpowiedzi: 648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2018 6:16:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapalenie kaletki maziowej kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja miałem podobna sytuację... Grajac w piłkę nożną na hali poslizgnałem się i skręciłem kostkę. Przy upadku czułem lekki ból w kolanie ale ten minął po kilu minutach. Na drugi dzień dotarłem do lekarza - tam rentgen i kostka włożona w pełny gips na okres dwóch tygodni. Na drugi dzień siedziałem ze znajomymi w barze i tą nogę z gipsem miałem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2008 3:00:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Ból tuż nad kolanem. Przyczepy?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] regeneracja, zbyt mała podaż kalorii, braki witamin i minerałów w diecie to również czynniki, które mogą mieć przełożenie na tym, jak funkcjonują nasze stawy. Długotrwały ból w kolanie przy chodzeniu, czy zginaniu znacząco utrudnia nie tylko uprawianie sportu, ale też normalne funkcjonowanie. Co uniemożliwia nam radość z aktywności. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2017 4:06:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Chondromolacja rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A Ty mając chondromolacje kiedy odczuwasz ból? Tylko jak kucasz i wstajesz, czy jak siedzisz też? 3 lata temu skrecilem kolano + od 10 lat pracuje na kolanach. rok po skreceniu mialem robiony rezonans i wykazalo miedzy innymi niedoleczoną chodro 3/4 . Kolano pobolewa czasem dłuzej a czasem długo wcale. Moje objawy . Strzela i chrupie w kolanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 6/17/2015 4:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do 70-80% sprawności ale nie będę mógł podnościć takich ciężarów jak kiedyś. Powrót do dużych ciężarów powinien nastąpić.......... po dwóch latach". Na czym polega ból - jak schodzę w dół to już zaczyna ciągnąć scięgno nad rzepką i ból rozciąga się od przyczepu ścięgna nad kolanem aż pod rzepkę. Jak jestem już w miarę na dole to jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2010 11:18:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM TO MÓJ PIERWSZY POST NA TEN TEMAT. Z GÓRY PRZEPRASZAM ŻE TAKI DŁUGI I OSOBISTY. JA RÓWNIEĄ MAM KURZĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ. WIADOMO NA CZYM TO POLEGA. MOSTEK ZOSTAJE WYPCHNIĘTY DO PRZODU. MYŚLĘ, ŻE WADA TEGO TYPU NIE POWODUJE ŻADNYCH KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM (BYNAJMNIEJ TAK JEST U MNIE). JEST TO NATOMIAST POWAŻNY PROBLEM ESTETYCZNY. NA DEFEKT TEGO [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2006 3:08:14 PM Liczba szacunów: 3
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kacha, ja jestem po drugiej artroskopii w październiku. Dwa tygodnie temu miałam diprophos wstrzyknięty do kolana przeciwzapalnie. Było lepiej przez chwilę,a teraz mam podobne objawy do Twoich. Kłucie i ciągniecie nad rzepką i z boku rzepki. Ból przy schodzeniu po schodach, jakby silne tarcie w środku kolana. Też mnie zastanawia co to może być.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2008 8:59:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Kompleksy sztangowe jako podstawa treningu

    Post
    Strength & Endurance

    [...] o ile statycznie mogę jeszcze przysiady robić, to z dynamiką kłopot. oszczędzaj kolana jak możesz ten dyskomfort tylko jak ćwiczysz czy boli cały czas? może to taki ból nad rzepką bądź pod rzepką? jak kucniesz na ziemi to łatwo Ci wstać czy jednak boli? poza tym czemu sam bear? znudzi Ci się, a w cf chodzi też o różnorodność. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 6/16/2013 10:32:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Skrecenie kolana, krwiak - artroskopia??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    plompik wielkie dzieki za odpowiedz ja dzisiaj zaczalem bez kul stawac na noge no i dosyc powaznie kustykajac moge isc, bol po wew.kolana, prawdopodobnie w miescu naderwania wiezadla juz prawie calkowicie znikal. ale nadal nie moge nawet normalnie stanac czy dac krok. zauwazylem tez ze w stawie, palpacyjnie wyczuwam jakas gulke ktora lata mi po [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7452 Data: 11/12/2011 11:59:48 PM Liczba szacunów: 0
  • bol w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1)boli jak dotykasz tkanek miękkich nad rzepką? 2)boli jak przesuwasz rąką rzepkę? 3)ból jest od srodka czy bardziej na zwenątrz kolana? 4)czy masz to miejsce cieplejsze niz na nodze zdrowej? 5)boli cie przy rozciąganiu 4-głowego? prawdopodobnie naderwanie, ale... nie do konca, moze wykonujesz zle cwiczenia na nogi, - masz kolana w osi bioder? - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 12/18/2008 12:22:03 AM Liczba szacunów: 1
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jakieś doświadczenie mam pierwszy raz ACL (PRAWE KOLANO)zerwałem w kwietniu 2007 podczas grania w piłke. Uderzyłem z woleja piłke stojąc na prawej nodze. Nagle czuje silny ból z trazskiem leże. Z boiska jakoś się zczołgałem. Po godzinie wsiadam do samochodu jade do domu, wchodze na czwarte pietro, kapiel, klade sie spać. Następnego dnia widze [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2011 8:33:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Strzela mi w kolanie??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] urazu dojdzie do ich przeciążenia i nadmiernego napięcia, wpłynie to na ustawienie i tor ruchu rzepki. Może być to odczuwane jako chrupanie w kolanie. Może nawet pojawić się ból. Nadmierne przeciążenia dotyczą bardzo często ludzi z nadwagą. Wolne ciało w stawie Może to być przykładowo kawałek oderwanej chrząstki stawowej. W tej sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2016 5:53:33 PM Liczba szacunów: 1
  • Guzowatość kości piszczelowej!!pomocy!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zostaly.. dzis mam 21 i mi to wrociło mniej wiecej rok temu w wakacje w dziwny sposób bo podczas biegania coś mi strzeliło pod rzepką tak że przestalem biec i usiadłem z bólu napoczatku bolalo mnie cale kolano i kulałem..potem bóle mialem po długim bieganiu albo kopaniu piłki ale bolało całe kolano nawet z tyłu ale najmocniej zwłaszcza pod [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2009 5:33:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witajcie. Jestem ponad 4 m-ce po rekonstrukcji ACL. Martwi mnie słaby postęp a ćwiczę b.dużo, "granice bólu" przekraczam dziesięciokrotnie więc nie jestem typem płaczącej panienki jak trochę zaboli. Proszę o interpretacje i wskazówki, zgięcie po dobrym rozćwiczeniu ok. 110* wyprost z wielkim trudem ale brakuje trochę do prostego (nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2010 9:19:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie we wszystkich seriach). W dniach 12-17 byłem na wycieczce objazdowej, sporo czasu w autobusie. Problem z lewym kolanem się nasilił. Najbardziej bolało z rana, spory ból podczas wstawania z łózka, schodzenia po schodach, wchodzenia do samochodu. Ból był mniej więcej od kąta ugięcie 15 do 75 stopni. Czyli nie bolało kolano przy [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2017 4:37:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nowoczesnej nauki znacznie wpłynęło na różnice w jakości umięśnienia zadziwiająco dużej grupy dzisiejszych, dojrzałych kulturystów. Mając na uwadze różnego rodzaju bóle, towarzyszące treningom o wysokiej intensywności, odbywanym w okresie zaostrzonej diety, kilka tabletek aspiryny może znacznie odmienić przebieg sesji treningowej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 5/7/2002 4:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • kolano obrzęk maziówki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a raz do drugiej nogi robiąc coraz większy rozkrok jeszcze leżąc na łóżku daje nogę do góry przyciągam udo do brzucha przytrzymuje je ręką i podnoszę górną cześć nogi . A ból odczuwam dosyć zróżnicowanie np. dzisiaj, nim podniosłem sie z łózka to czułem jak mnie bolały podudzia podczas chodzenia jak prostuje nogę to czuje podudzie i ból z tyłu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 5/13/2012 4:49:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z kolanem !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest właśnie do piszczela, z tym że ja szybko urosłam naderwał mi się piszczel. To akurat nie boli.. ;P Bardziej chodzi mi ot to że boli mnie strona przyśrodkowa,ból odczuwam także koło łąkotki oraz z tyłu kolana... Tak więc proszę o minimalne objaśnienie co mi jest... :) W razie pytań odpowiem na wszystko :P Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 11/18/2010 5:03:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pogubiłam się!! Pomocy! co robić??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie poddałam a przeciez tyle pracy w łozyłam w karate przez 5 lat. potrenuje troche to moze cos sie we mnie odblokuje, w kazdym razie powalcze troche i popracuje nad forma. tylko niewiem co wyjdzie z tym bieganiem bo mam problemy z kolanem , niby biore glukozamine ale to niewiele pomaga. macie cos na rwacy ból w głebi kolana jakos pod rzepka???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 6/1/2005 2:56:11 PM Liczba szacunów: 0