Widać, ze coś tam ćwiczysz %-) a na serio miło oko zawiesić :-) Arphiel Avatar /-)_};-) w powiększeniu wrzucisz do dziennika ?? Na razie nie ma się czym chwalić, jak zrobię formę plażową to będę coś wrzucę ;-)
dziekuje za pimpowanie 10tek i 5tek,twoi znajomi i twoj cyrk. Ja zostaje przy dziesiatkach bo nie sprzedaje tego tylko biore na wlasny uzytek,wiec nie potrzeba mi zamawiac 500 kartonow. Bogaci zawsze moga wiecej tylko po co ci tyle tego,chyba nie handlujesz 5kami? Ps.Musze zmienic Avatar i Nick na "Jasiu"
w takim razie wrzuć avatar na forum i na endomondo i dołącz do grupy. edit: widzę, że już jesteś. aha przypominam - treningi robimy w trybie chodzenia, zarówno bieganie jak i marsze! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-29 12:21:48
7 dzień rywalizacji. Waga 94.2kg . Dzień bardzo intensywny i zakręcony cały czas w biegu a dodatkowo zaskoczyła mnie firma Samsung która wymieniła mi zmywarkę na nową chociaż w starej (miała rok) były niesprawne 2 kółeczka na których chodziła sprężyna z linką śmiech na sali. Wymienili na lepszy i nowszy model. Czy my jesteśmy w Polsce. Dzisiaj [...]
jak zwykle zgodze sie z Mikelem. %-) pewnie znajda sie pojedyncze przypadki jak Sajewskiego, ale to beda sytuacje typu 1 na 1000, takze powodzenia, jesli ktos ma nadzieje na inny wynik probki B. ale potwierdzam, ze w razie czego Mikel zmienia avatar.
Na początku polecam kilka tygodni porobić półprzysiady, a potem dopiero zacząć robić pełne. Oczywiście wolny ciężar Alu masz avatar taki ze jest dup i oddalenie, albo odwrotnie
[...] że ze sztangą jest bezpieczniej dla kręgosłupa niż na jakichś maszynach. a półprzysiady mają takie zalety, że jest jakaś odmiana od pełnych, większy ciężar, trenowanie ostatniej fazy ruchu i takie tam. Alu nadal masz u mnie stary avatar, ale jak wejdę w profil to widać ten .jpg i fajny jest Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-09 18:29:32
voocoder < kurde ,zmień avatar, bo chciałem przeczytać Twojego posta ,ale nie dałem rady Samara przyprawia mnie o dreszcze... pozdro PS: Gainer = odżywka węglowodanowo-białkowa.
Dzięki wszystkim za gratulacje. tricek lepszy w sensie ,ze wyrażniejszy -dawniej był bardziej zalany z tego co pamietam...ja nigdy w dipsach chyba juz nie pamietam dokładnie nie przekroczyłem 30tki powtórzeń z waga ciala 120.kilka daj tricka na avatar:) Zmieniony przez - CZUNGA w dniu 2013-09-23 15:59:11