SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aszwaganda

  • Ashwagandha

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Stosowałeś? Po ilu dniach działała i w jaki sposób ? :) Polecasz jakąś konkretną firmę z tą aszwagandą ? ;)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2016 10:42:45 PM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] pieczarki, seler naciowy, cebula, pomidory pucha, jarmuz Napoje: woda, herba zielona, kawa Suplementy: rano kompleks wit. B, wieczor wit. D+K2, wit. C, cynk, gaba i aszwaganda, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym Mobilizacje: mobility dolu Samopoczucie: w koncu wyspana ;-) potem silka, odwiedziny u babci, zakupy itp 03.09 DZIEN 75 DNT [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 16706 Data: 9/4/2016 8:45:55 PM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] papryka, cukinia, fenkul, kurki, pieczarki, seler naciowy, ogorki kiszone Napoje: woda, herba zielona Suplementy: rano kompleks wit. B, wieczor wit. D+K2, wit. C, gaba i aszwaganda, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym, bcaa przed treningiem Mobilizacje: wciaz na szybko cale cialo Samopoczucie: spoko, pod koniec dnia mala awantura- glodna [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 16706 Data: 8/18/2016 11:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] pieczarki, seler naciowy, cebula, pomidory pucha, jarmuz Napoje: woda, herba zielona, kawa Suplementy: rano kompleks wit. B, wieczor wit. D+K2, wit. C, cynk, gaba i aszwaganda, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym Mobilizacje: rozbijanie tylka c.d. Samopoczucie: dosc spoko, troche nerwowo ale... norma ;-] ostatnia noc w starym [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 16706 Data: 8/28/2016 11:08:16 PM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] cukinia, pieczarki, cebula, ogorek Napoje: woda, herba zielona, czerwone wytrawne wino (mala ilosc-sos) Suplementy: rano kompleks wit. B, wieczor wit. D+K2, wit. C, gaba i aszwaganda, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym, bcaa przed treningiem Mobilizacje: pobieznie cale cialo, ogolnie to dala o sobie znac wizyta u fizjo poprzedniego dnia, [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 16706 Data: 8/21/2016 9:12:41 AM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] puszka, ciut korzeniowych w sosie z miesa, fenkul , jarmuz Napoje: woda, czerwone wino wytrawne Suplementy: rano kompleks wit. B, wieczor wit. D+K2, wit. C, cynk, gaba i aszwaganda, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym Mobilizacje: przed treningiem mob. barkow, bioder, nog Samopoczucie: po weekendzie jeden dzien niedospany i juz tragicznie, [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 16706 Data: 8/23/2016 3:57:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    btw, na początku myślałam, że ta nazwa aszwaganda to jakiś żart. bardzo śmiesznie brzmi

    Odpowiedzi: 25288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2016 9:55:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    powoli, nie od razu Krakow .... kurna chyba mi jednak juz dziala ta gotu, bakopa i aszwaganda, bo @ ma przyjechac, a ja jakos podejrzanie zadowolona ;-)

    Odpowiedzi: 25288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2016 9:46:26 PM Liczba szacunów: 0
  • IronWoman-cel-motywacja-działanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo więcej już nie mogłam Zakończenie: rozciąganie. Miska Warzywa: cebula, pieczarki, papryka, Napoje: woda, pu-erh, czystek Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda, biotebal /SFD/2017/8/12/a0babb0c4fdf42748820bec96692e11f.jpg Ostatnio hitem u mnie są lody z banana z daktylami i migdałami z polewą czekoladową. Najeść się tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 8/12/2017 10:34:52 PM Liczba szacunów: 0
  • IronWoman-cel-motywacja-działanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] JESTEM Z SIEBIE DUMNA:-))) Warzywa:pomidory dużo,ogórki zielone, pieczarki, cebula, rzodkiewki, sałata, cukinia, marchew, czosnek, szczypiorek Napoje: woda, pu-erh, herbata czarna z erytrytolem Suple:D3+K2MK7, opc, resweratiol, aszwaganda, chela magnez, cynk, witaminy all nutrition /SFD/2017/8/19/f7a37ab5b4b74355aa80ecad04c8aaa7.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 8/19/2017 11:51:20 PM Liczba szacunów: 0
  • IronWoman-cel-motywacja-działanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] BIODER: 96cm (-2) OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78cm (-3) OBWÓD TALII: 73cm (-2) OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 93cm (-3) OBWÓD POD BIUSTEM: 80cm (-1) Miska Warzywa: por, kapusta, fasolka, pieczarki, Napoje: woda, pu-erh, cola light, Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda, biotebal /SFD/2017/8/14/304e3271fc1643d0a5425132ccb503d5.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 8/14/2017 11:38:06 PM Liczba szacunów: 0
  • IronWoman-cel-motywacja-działanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] końca. Zakończenie: rozciąganie Ewidentnie czuje zmęczenie mięśni, które odzywa się wieczorem. Miska i moje ukochane lody, dziś w wersji czekoladowej8-) Warzywa: kapusta, fasolka szparagowa Napoje: woda, pu-erh, czarna herbata z ertrytolem Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda /SFD/2017/8/15/b967da98d8964bdd8160af9e3519df57.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 8/15/2017 10:02:23 PM Liczba szacunów: 1
  • IronWoman-cel-motywacja-działanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] mi zmieścić całą kaloryczność w 3 posiłkach. a największy przypada na noc. Warzywa: ogórek, papryka, cukinia, pomidory, pieczarki, cebula, szczypior, czosnek Napoje: woda z cytryna, woda, czarna herbata z erytrytolem, pu-erh, cola light, Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda /SFD/2017/8/17/c13082df9c064adbbfa1c4ee63146455.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 8/17/2017 11:33:43 PM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] pomidory, papryka, cukinia, fenkul, kurki, pieczarki, seler naciowy Napoje: woda, herba zielona Suplementy: rano kompleks wit. B, wieczor wit. D+K2, wit. C, gaba i aszwaganda, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym Mobilizacje: plecy, kark, szyja, przed treningiem dol i barki Samopoczucie: duzo emocji, mam nadzieje ze pomalu beda [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 16706 Data: 8/11/2016 9:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] pomidory, cukinia, pieczarki, fenkul, por, pietrucha Napoje: woda, herba zielona Suplementy: rano woda z cytryna, kompleks wit. B, wieczor wit. D+K2, wit. C, gaba i aszwaganda, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym, Mobilizacje: rozciaganie dol. rolowanie Samopoczucie: mimo tego calego weekendowego spania w robocie caly dzien ziewalam [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 16706 Data: 8/15/2016 9:08:28 PM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] g (37,4%) Warzywa niewliczane: pomidory, cukinia, pieczarki, ogorek Napoje: woda, kawa, pokrzywa Suplementy: rano kompleks wit. B, wieczor wit. D+K2, wit. C, cynk, gaba i aszwaganda, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym Mobilizacje: brak Samopoczucie: no comment. Koczowalismy u znajomych od soboty bo juz trzeba bylo wyniesc sie z mieszkania, [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 16706 Data: 9/1/2016 9:15:41 AM Liczba szacunów: 0
  • IronWoman-cel-motywacja-działanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] Warzywa:cebula, pieczarki, papryka, cukinia, pomidor, szczypiorek Napoje: woda, pu-erh, cola light, czarna herbata z erytrytolem Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda, biotebal /SFD/2017/8/13/d0ad840e01c2408ba1793e2e23708145.jpg /SFD/2017/8/13/c8096bb37f1e44e19d1b2ba5b696817a.jpg Zmieniony przez - IronWoman w dniu 2017-08-13 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 8/13/2017 11:03:38 PM Liczba szacunów: 0
  • IronWoman-cel-motywacja-działanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] konsekwencja i zdrowia sobie nieskromnie życzę;-) Warzywa: papryka, cukinia, pomidory, pieczarki, cebula, szczypior, czosnek po trzech ostatnich pozycjach nic, jak tylko się całować%-) Napoje: woda z cytryną, woda, pu-erh, czarna herbata, Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda /SFD/2017/8/17/9ad02f5a2bf4430dba505ce00212afcc.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 8/17/2017 11:14:12 PM Liczba szacunów: 0
  • IronWoman-cel-motywacja-działanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie dam z siebie wszystkiego na treningu i wybrałam regeeracje. Miska, uboga... Warzywa: ogórek, papryka, cukinia, pomidory,szczypior Napoje: woda z cytryna, woda, zielona herbata, pu-erh, Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda x2, chela magnez, cynk, vitaminy allnutrition /SFD/2017/8/19/78dbdc9fda624fca93ff4bd8271902da.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 8/19/2017 10:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] pomidory, kurki, pieczarki, ogorki kiszone, salata Napoje: woda, herba ziolowa Suplementy: rano woda z cytryna, kompleks wit. B, wieczor wit. D+K2, wit. C, gaba i aszwaganda, ocet jablkowy przed posilkiem miesnym, bcaa przed treningiem Mobilizacje: rozciaganie cale cialo Samopoczucie: dzisiaj spalam do 10 :-) i jeszcze drzemka po [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 16706 Data: 8/14/2016 10:49:57 PM Liczba szacunów: 1