SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ashwa

  • Wyniki badań - jak to się ma

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Supelmentacja: Rano : 2x caps ashwa 5g kreatyna wit. z olimpa 1 caps wid d3 W ciągu dnia: 1 caps wit d3 Na noc: 2x gaba ( od tygodnia) 1x mgzb ( od tygodnia) Po gabe i mzb tak jakby lepiej kimam , nie powiem . A i rano co już się długo nie zdażało mam wzwód ehe :) Zmieniony przez - mrocznyy w dniu 2017-05-02 16:35:13 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2017-05-02 16:34:05 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań dot. suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    każdy producent moze mieć inne zalecenia dawkwoania, inna standaryzacja produktu moze być 1 zamaist tribulusa już mace bym wolał wrzucić. zma na noc d3 moze być rano ashwa na noc tribulus / maca na noc nac mzoesz dać rano i wieczorem do posiłku tak samo pokrzywe różaniec mzoe być przed treningiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2019-08-04 16:43:47 Liczba szacunów: 0
  • Suple na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    osobiście bym poszedł w Ashwagandhe na próbe w ciagu dnia + przed snem tryptofan. Mi ashwa pomogła w zasypianiu. Cytrynian magnezu także

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2019-12-09 19:02:12 Liczba szacunów: 0
  • TomQ Ashwa + Maca + Tribuls to dobry miks? Przewidywany cykl to 12 tygodni. na wzrost libido jak najbardziej spoko, jak najbardziej mozna poleciec 12 tygodni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6341 Data: 2019-02-06 15:11:40 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja na noc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ashwa jak sie juz rozkreci to fajnie rowniez dziala w sytuacjach stresowych by lyknac ja gdy mamy zly humor%) tylko faktycznie trzeba miec ashwe dobrej standaryzacji, aby te 30mg zwiazku aktywnego bylo dostarczone czyli okolo 600mg ashwy 5%

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2018-02-23 08:07:54 Liczba szacunów: 1
  • Ashwagandha dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podjadalem "na dobry sen" dzialal bardzo fajnie, ale wrzucalem 1,5 porcji 3 tabsy dokladnie. ja teraz mam miks gaba, melatonina, zma i ashwa wlasnie przed snem i daje rade :) teraz masz melatonine z szafranem w formie kropelek https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MELATONIN_FORTE_DROPS-opis41960.html#wartosci ogolnie ja jestem teraz w dosc [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6517 Data: 2022-08-31 09:57:03 Liczba szacunów: 0
  • Stosowanie dużej ilości suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Nac, Ala i ashwa maja realne działanie. Co do forskolina od życiowo trudno ocenić realnie jej działanie. Tutaj zdania mogą być mocno podzielone. Sam też stosuje podobne kombinacje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2018-11-11 12:49:57 Liczba szacunów: 0
  • Czesc. zastaanwiam sie napewno zeby dodac jakas multiwitamine i mineraly , napewno tez witamine d3+k2 , myslalem tez o ashwagandha i dalej hmm?? witamine d3 i k2 warto zawsze dorzucić, ashwa możesz wrzucić w takim kompleksie adaptogenów sam stosuję i jest to bardzo fajny produkt https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html co to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2021-02-08 10:40:11 Liczba szacunów: 1
  • ZMA na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak ktos jest niezorientowany to wtedy moze sie nieco przestraszyc :-) a kombinacja gaba i melatonina to juz w ogole kombo ktore kazdego powinno sciac z nog:-) u mnie leci zma, ashwa, t-steron (booster testa), nieco melatoniny (3mg) i zasypiam bez problemow:-) tylko i tak zawsze wybudzam sie okolo 3 w nocy co jest juz u mnie standardem

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2020-02-20 11:44:30 Liczba szacunów: 0
  • ZMA na sen

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ktos jest niezorientowany to wtedy moze sie nieco przestraszyc :-) a kombinacja gaba i melatonina to juz w ogole kombo ktore kazdego powinno sciac z nog:-) u mnie leci zma, ashwa, t-steron (booster testa), nieco melatoniny (3mg) i zasypiam bez problemow:-) tylko i tak zawsze wybudzam sie okolo 3 w nocy co jest juz u mnie standardem Już dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2020-04-25 19:25:57 Liczba szacunów: 0
  • Czym zamienić cm3 i nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli najlepiej jeszcze się wstrzymać od kreatyny. A witaminy, gaba zma i ashwa mogę? Chyba jednak tak czy lepiej najpierw zrobić wyniki krwi, .morfologie i co tam jeszcze? Bo sam czuje po sobie że osłabiony mam chyba organizm

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2017-11-18 05:34:51 Liczba szacunów: 0
  • Ashwagandha

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co jeszcze polecacie łączyć z ashwą na polepszenie odporności na stres?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2018-04-08 22:12:16 Liczba szacunów: 1
  • Ashwagandha

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do firm np hepatica ja stosowalem miks ashwa gotu kola i bacopa monieri

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2018-04-08 23:38:52 Liczba szacunów: 1
  • Problem na cyklu

    Post
    Doping

    [...] Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy i minerały, omega3, witamina d3, ala, czasem ashwa, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : węgle raczej nisko bo mnie zalewa. Na diecie białko tłuszcz zrobiłem fajną formę. Białko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2018-02-24 14:23:10 Liczba szacunów: 0
  • Wasze Ulubione, Sprawdzone Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie wyglada to tak:-) Śniadanie d3 4000 ui, NAC 1,5g, Omega 3, witamina c, Berberyna HCL, citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed treningiem SFD POWER shot, 1g piracetamu, 30mg noopa, 1g tyrozyny Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny HCL, sól himalajska 2g Po treningu 100g WPC, Kolagen, Flexit Do drugiego posiłku po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2020-04-13 12:39:54 Liczba szacunów: 0
  • Żeńszeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. opcja z ashwa+maca sie sprawdzi 2. okolo 30mg witanolidow i ginsenozydow 3.polecam swansona http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html 2 kapsy przed snem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2017-09-30 20:13:02 Liczba szacunów: 0
  • Żeńszeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli Maca nie ma żadnej substancji aktywnej na której się trzeba skupiać? Bo są tak jak podałeś w formie tabletek np Swansona (zalecasz 1g produktu) i są też korzenie w formie sproszkowanej (czyli też będa ok i jakbym się na taki zdecydował to brać 1g?) No i tak dla czystej wiedzy: dlaczego ashwa i maca, a nie koreański?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2017-09-30 20:57:10 Liczba szacunów: 0
  • Badania hormonalne Interpretacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to co na obiad miedzy posiłkami wrzucę jakiegoś gainera, przed samym snem białeczko suplementacja przez ostatni rok pełen kompleks witamin,omega 3,zma, witamina d, ashwa to tak oczywiście w skrócie,przy ostatnim badaniu poziom insuliny jest koło 8 nie wiem jaki powinien być prawidłowy? testosteron przeważnie jest niżej koło 3,5ng/ml za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4567 Data: 2017-10-18 19:50:42 Liczba szacunów: 0
  • Kompleks adaptogenów - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy przypadkiem nie jest odwrotnie? Wydaje mi się że bardziej może pobudzać różaniec zawarty w stresie niż ashwa. Wszyscy polecają ashwę na wieczór na różaniec na czczo.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2017-03-21 15:22:20 Liczba szacunów: 0
  • Kontynuując wypowiedź (..) lepiej inwestować w produkty które faktycznie mają korzystne działanie na organizm, m.in: takie jak probiotyki, NAC, gaba czy ashwa bowiem suplementacja powinna być maksymalnie zindywidualizowana pod daną osobą, to tak na marginesie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-27 12:50:02

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 2018-01-27 12:49:50 Liczba szacunów: 0