Supelmentacja: Rano : 2x caps ashwa 5g kreatyna wit. z olimpa 1 caps wid d3 W ciągu dnia: 1 caps wit d3 Na noc: 2x gaba ( od tygodnia) 1x mgzb ( od tygodnia) Po gabe i mzb tak jakby lepiej kimam , nie powiem . A i rano co już się długo nie zdażało mam wzwód ehe :) Zmieniony przez - mrocznyy w dniu 2017-05-02 16:35:13 Zmieniony przez - [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2017-05-02 16:34:05 Liczba szacunów: 0
każdy producent moze mieć inne zalecenia dawkwoania, inna standaryzacja produktu moze być 1 zamaist tribulusa już mace bym wolał wrzucić. zma na noc d3 moze być rano ashwa na noc tribulus / maca na noc nac mzoesz dać rano i wieczorem do posiłku tak samo pokrzywe różaniec mzoe być przed treningiem
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2019-08-04 16:43:47 Liczba szacunów: 0
TomQ Ashwa + Maca + Tribuls to dobry miks? Przewidywany cykl to 12 tygodni. na wzrost libido jak najbardziej spoko, jak najbardziej mozna poleciec 12 tygodni
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6341 Data: 2019-02-06 15:11:40 Liczba szacunów: 0
ashwa jak sie juz rozkreci to fajnie rowniez dziala w sytuacjach stresowych by lyknac ja gdy mamy zly humor%) tylko faktycznie trzeba miec ashwe dobrej standaryzacji, aby te 30mg zwiazku aktywnego bylo dostarczone czyli okolo 600mg ashwy 5%
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2018-02-23 08:07:54 Liczba szacunów: 1
Podjadalem "na dobry sen" dzialal bardzo fajnie, ale wrzucalem 1,5 porcji 3 tabsy dokladnie. ja teraz mam miks gaba, melatonina, zma i ashwa wlasnie przed snem i daje rade :) teraz masz melatonine z szafranem w formie kropelek https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MELATONIN_FORTE_DROPS-opis41960.html#wartosci ogolnie ja jestem teraz w dosc [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6517 Data: 2022-08-31 09:57:03 Liczba szacunów: 0
Witaj. Nac, Ala i ashwa maja realne działanie. Co do forskolina od życiowo trudno ocenić realnie jej działanie. Tutaj zdania mogą być mocno podzielone. Sam też stosuje podobne kombinacje
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2018-11-11 12:49:57 Liczba szacunów: 0
Czesc. zastaanwiam sie napewno zeby dodac jakas multiwitamine i mineraly , napewno tez witamine d3+k2 , myslalem tez o ashwagandha i dalej hmm?? witamine d3 i k2 warto zawsze dorzucić, ashwa możesz wrzucić w takim kompleksie adaptogenów sam stosuję i jest to bardzo fajny produkt https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html co to [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2021-02-08 10:40:11 Liczba szacunów: 1
[...] jak ktos jest niezorientowany to wtedy moze sie nieco przestraszyc :-) a kombinacja gaba i melatonina to juz w ogole kombo ktore kazdego powinno sciac z nog:-) u mnie leci zma, ashwa, t-steron (booster testa), nieco melatoniny (3mg) i zasypiam bez problemow:-) tylko i tak zawsze wybudzam sie okolo 3 w nocy co jest juz u mnie standardem
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2020-02-20 11:44:30 Liczba szacunów: 0
[...] ktos jest niezorientowany to wtedy moze sie nieco przestraszyc :-) a kombinacja gaba i melatonina to juz w ogole kombo ktore kazdego powinno sciac z nog:-) u mnie leci zma, ashwa, t-steron (booster testa), nieco melatoniny (3mg) i zasypiam bez problemow:-) tylko i tak zawsze wybudzam sie okolo 3 w nocy co jest juz u mnie standardem Już dwa razy [...]
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2020-04-25 19:25:57 Liczba szacunów: 0
Czyli najlepiej jeszcze się wstrzymać od kreatyny. A witaminy, gaba zma i ashwa mogę? Chyba jednak tak czy lepiej najpierw zrobić wyniki krwi, .morfologie i co tam jeszcze? Bo sam czuje po sobie że osłabiony mam chyba organizm
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2017-11-18 05:34:51 Liczba szacunów: 0
[...] Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy i minerały, omega3, witamina d3, ala, czasem ashwa, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : węgle raczej nisko bo mnie zalewa. Na diecie białko tłuszcz zrobiłem fajną formę. Białko [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2018-02-24 14:23:10 Liczba szacunów: 0
1. opcja z ashwa+maca sie sprawdzi 2. okolo 30mg witanolidow i ginsenozydow 3.polecam swansona http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html 2 kapsy przed snem
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2017-09-30 20:13:02 Liczba szacunów: 0
Czyli Maca nie ma żadnej substancji aktywnej na której się trzeba skupiać? Bo są tak jak podałeś w formie tabletek np Swansona (zalecasz 1g produktu) i są też korzenie w formie sproszkowanej (czyli też będa ok i jakbym się na taki zdecydował to brać 1g?) No i tak dla czystej wiedzy: dlaczego ashwa i maca, a nie koreański?
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2017-09-30 20:57:10 Liczba szacunów: 0
[...] to co na obiad miedzy posiłkami wrzucę jakiegoś gainera, przed samym snem białeczko suplementacja przez ostatni rok pełen kompleks witamin,omega 3,zma, witamina d, ashwa to tak oczywiście w skrócie,przy ostatnim badaniu poziom insuliny jest koło 8 nie wiem jaki powinien być prawidłowy? testosteron przeważnie jest niżej koło 3,5ng/ml za [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4567 Data: 2017-10-18 19:50:42 Liczba szacunów: 0
A czy przypadkiem nie jest odwrotnie? Wydaje mi się że bardziej może pobudzać różaniec zawarty w stresie niż ashwa. Wszyscy polecają ashwę na wieczór na różaniec na czczo.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2017-03-21 15:22:20 Liczba szacunów: 0
Kontynuując wypowiedź (..) lepiej inwestować w produkty które faktycznie mają korzystne działanie na organizm, m.in: takie jak probiotyki, NAC, gaba czy ashwa bowiem suplementacja powinna być maksymalnie zindywidualizowana pod daną osobą, to tak na marginesie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-27 12:50:02
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 2018-01-27 12:49:50 Liczba szacunów: 0