SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aplikacja kalorie

  • Aplikacja na androida pomagająca liczyć kalorie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak w temacie, zna ktoś lub korzysta z jakieś aplikacji na androida która liczy kalorie, tzn wprowadzamy ile i co jemy a ona sumień wszystko ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2014-07-01 15:12:36 Liczba szacunów: 0
  • Aplikacja do liczenia kroków

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Osoby niedoświadczone często zwracają uwagę na mało istotne czynniki kształtowania sylwetki, zamiast skupić się na istotnych podstawach. Podobnie jest w Twoim przypadku. Aplikacja do liczenia kroków nie jest Ci do niczego potrzebna. Aby kontrolować efekty redukcji tkanki tłuszczowej, przede wszystkim należy obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2018-06-19 18:00:27 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    biłem i nie robie aerobów, myślicie,że bardzo sobie utrudniam zadanie? Czy treing prawie typowy na mase - grubo ale mało powtórzeń utrudnia czy ułatwia spalanie tłuszczu? Czy aplikacja dostępna w profilu prawidłowo liczy kalorie? Jestem podejrzliwy bo wedle niej dość mało kalorii jem dziennie a głodny nie chodze. Na pewno nie ułatwia fakt że ilości

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 21:24:34 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości.

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście, że się odbyły %-) A tam, wolę wszystko mieć dopięte, taki już jestem więc dokładność do 0,5kg nawet musi być %-) Środa Podciąganie 3 x 10 Wykroki 4 x 10 / hantle 25kg Skos hantle 4 x 10 / hantle 32,5kg Żołnierskie 4 x 10 / 41,5kg Uginanie supinacja 4 x 12 / 10kg Wycisk wąsko 4 x 12 / 60kg Allahy 4 x 15 + Cardio Czas: 32min Dys

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 20:26:41 Liczba szacunów: 0
  • kolarzMTB-dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-...

    Post
    Po 35 roku życia

    istotne informacje w łatwy do zanalizowania sposób, jeśli raz coś przekroczę to następnym razem pamiętam o tym, bo mam tego świadomość. Prawdopodobnie powstanie w przyszłości aplikacja pod J2EE działająca jak wspomniany arkusz. Arkusz posiada możność obliczania diety masowej, po prostu zamiast odejmowania dodajemy kCal. Podaję link do gościa który

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2013-04-19 21:06:45 Liczba szacunów: 0
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    Te kalorie, makrosy, to wszystko wyliczyła Ci aplikacja? I tego pilnujesz?Tak. Każdego dnia wygląda to trochę inaczej, ale trzymam się wyliczeń. Każdego dnia jem co innego, a liczę aplikacją FITATU. 1 stycznia 2017: - waga na czczo: 102,1 kg - obwód pasa na wysokości pępka na czczo: 97,5 cm 8 stycznia 2017: - waga na czczo: 98,8 kg - obwód pas

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 12886 Data: 2017-01-29 05:29:30 Liczba szacunów: 0
  • Amidoman redukcja + czysta masa zarazem

    Post
    Po 35 roku życia

    dukcji również. Moim celem.jest zwiększenie siły oraz masy mięśni bez zwiększenia masy ciała. Dopóki bf wysoki.mogę czerpać ekstra kalorie z zapasów fatu. MaGor - HST ogarnia aplikacja na androida.- HST calculator. Działa jak.najbardziej, wylicza obciążenia na każdy trening po podaniu maksów.dla.każdego mikrocyklu oraz skoków procentowo. Jedyny min

    Odpowiedzi: 1374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 22:27:11 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak za radą Mariana: DT: +40g WW https://i.imgur.com/C1CE9AQl.png DNT: +20g T https://i.imgur.com/ARRrkTVl.png Wtorkowe po treningu, na pokuszenie McD w pracy i zainstalowana aplikacja z kuponami%-) https://i.imgur.com/oAVQr3cl.jpg Dalej już nudna pracowa micha: https://i.imgur.com/9rCK8kNl.jpg Ale na kolacje po robocie czawajnica! Z kolei w środę-

    Odpowiedzi: 2671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-20 19:40:32 Liczba szacunów: 2
  • HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?

    Post
    Trening w domu

    Z basenem odradzam, byłby to raczej hardkor chyba zresztą nie uda się osiągnać odpowiedniej intensywności. Aplikacja carbo - wszystko zależy od spalonych kalorii i ilości tego carbo. Przy czym w przypadku hiitu bardzo trudno jest wyliczyć spalane kalorie. Tak więc ja bym sobie odpuścił. Katabolizm zresztą nie jest taki duży. Hiit w dni bez siłowni

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 16:41:28 Liczba szacunów: 0
  • Problem z ilością kcal w stosunku do masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stawiam jedzenie z dziś. Dzień treningowy ( w dzień nietreningowy obniżam węglowodany a podwyższam tłuszcze ) Ilość kcal i makroskładników nieco różni się z tym co oblicza mi aplikacja Fitatu ale raczej to marginalne zmiany +/- 60 kcal flex1976 ---> makroskładniki oblicza mi aplikacja, która podlicza także białko pochodzenia typu ryż czy kasza więc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2018-06-04 20:37:52 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    KOBIETO %-) kiedys sprawdzalas swoj realny poziom zapotrzebowania na kalorie ? 2400 kcal to czesto kalorie dla sredniego mezczyzny na wolnej masie ! a moze masz taka aktywnosc ruchowa ... ale tez mi sie nie chce wierzyc ... jakim ja jestem wrogiem proporcji w ukladaniu diety ! no moze poza bialkiem Mam taką pracę, że dużo chodzę (dziennie wycho

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-05 18:14:03 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś Czas: 33min Dystans: 4,50km Kalorie: 401kcal Wpisałem bieganie na oko, bo nie włączyła mi się aplikacja, ale trasa bez zmian :-) Dzisiaj chciałem zrobić chipsy w piekarniku, ale nie wyszły szałowe %-) Więc nie polecam takich robić, o wiele smaczniejsze wyszło to co wczoraj zrobiłem. W końcu jest statyw ! Więc jutro już nagram pewnie sporo fi

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 20:40:47 Liczba szacunów: 0
  • Jaki telefon do monitorowania trasy?

    Post
    Inne dyscypliny

    fajne tylko problem z chowaniem podczas jazdy... taka aplikacja pomoże Ci rejestrować przejechane kilometry ale kalorie są liczone na podstawie średniej z wagi, więc może kup tańszy telefon o ile musisz go kupować i kup pulsometr z paskiem na klatkę piersiową co dokładnie będzie Ci pokazywać spalone kalorie i będziesz mogła bardziej efektywnie tren

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2014-03-15 17:59:44 Liczba szacunów: 0
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    Nie podobają mi się te pytania o kalorie i słowo "redukcja". Od kiedy to w ogóle douszczamy do siebie myśli o redukcji w czasie karmienia? :-> Tego, ile kalorii spalasz w czasie spaceru nie wiedzą nawet najstarsi górale, a co dopiero jakaś tam fancy aplikacja na ajfonie czy czymś tam jeszcze.

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 14301 Data: 2013-02-19 08:56:50 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    http://www.youtube.com/watch?v=mAiPkYw2vWU&list=FL8cBTpNwYqb9pLhsYXy0zPA Wczorajszy trening: bieganie, zgodnie z aplikacja endomondo: czas 45min 47 sek dystans -8,53km śred. prędkość 11,18 km/h śred. tempo 5min 22sek /km kalorie 703kcal Dziś 5 obwodów rwanie x5 19,5kg przysiad x5 19,5kg podciąganie x5 high pull x5 19,5kg pompki w podporze tyłem z

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 18:58:28 Liczba szacunów: 0
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    Te kalorie, makrosy, to wszystko wyliczyła Ci aplikacja? I tego pilnujesz?

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 12886 Data: 2017-01-28 22:34:09 Liczba szacunów: 1
  • Jak się za to zabrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To tak też będę robił, chociaż kalkulatory pokazują mi że posiadam aż 20% BF, nie dostałem informacji co z tą kreatyna więc zdecydowałem się na stosowanie stałe około 3 gramy do śniadania w dni nietreningowe, a w dni kiedy ćwiczę biorę po treningu. Zacząłem też liczyć kalorie z aplikacją na telefon, narazie postaram się jeść coś koło 2800-3100 kc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2018-09-17 15:15:12 Liczba szacunów: 0
  • Mój sposób na odchudzanie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ukrywam, trochę to wszystko dla mnie skomplikowane. Jestem w kropce bo nie wiem co mam zacząć teraz robić w końcu. Kalorie 1500 wyliczyła mi aplikacja MyFitnessPal i według niej jadę, powiem krótko; chciałbym ważyć 75km, robić bez problemu pompki i się podciągać, od 1 września mam zamiar wystartować w klubie piłkarskim na bramce, muszę być chud

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2016-05-11 22:32:00 Liczba szacunów: 0
  • 2fat4u - zimowy dziennik treningowy (redukcja)

    Post
    Po 35 roku życia

    że był za długi, ale po prostu przyszła moc ;-) więc mnie poniosło. Kalorie endomondo jakoś sam wylicza (może na podstawie wagi), ale nie zwracam na to uwagi, bo na przykład aplikacja micoach pokazuje 30% mniej, więc jest to jakaś ściema. Pulsometr mam ale bardzo prosty adidas zone b, bez możliwości zapisu danych, po prostu pokazuje aktualny hr i

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 2014-01-21 07:09:53 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] KamilTrenuje i Gotuje :)

    Post
    Kuchnia SFD

    kulturysta94 - Program oczywiście polecam, sam dodaję różne produkty, możesz skanować kody kreskowe i odszukuje Ci z bazy produkt. Jak dla mnie świetna aplikacja. Ustawiasz swoje zapotrzebowanie na kalorie, białko, węgle i tłuszcze i tylko dodajesz :) Wszystko po Polsku, żadnych problemów :) Jakbyś miał jakieś pytania to pisz śmiało :) Kolacja: Szy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2016-03-14 19:19:55 Liczba szacunów: 0