aplikacja kalorie

Czy aplikacja "Dziennik Potraw" liczy dzienne zapotrzebowanie na kalorie włącznie z tymi dodatkowymi 500? Chyba nie... bo przecież nie kazdemu zależy na przyroście masy, a zapotrzebowanie znać i tak powinien (np. w celu redukcji itp). prosze o potwierdzenie moich "gdybań"

Z basenem odradzam, byłby to raczej hardkor chyba zresztą nie uda się osiągnać odpowiedniej intensywności. Aplikacja carbo - wszystko zależy od spalonych kalorii i ilości tego carbo. Przy czym w przypadku hiitu bardzo trudno jest wyliczyć spalane kalorie. Tak więc ja bym sobie odpuścił. Katabolizm zresztą nie jest taki duży. Hiit w dni bez siłowni [...]

Serwis jest już praktycznie gotowy - zapraszam do testowania. Z uwagi na chęć szybkiego wdrożenia, nie było czasu na testy alfa - stąd prośba do Was o pomoc w testach i wyłapywaniu błędów. Koniecznie przeczytajcie najpierw opis funkcjonalności (poniżej) i info o funkcjonalnościach, które jeszcze nie są dostępne w tej testowej wersji. tymczasowy [...]

[...] BMR dostępny pod linkiem: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html obliczy Twoje zapotrzebowanie na kalorie i podstawowe składniki odżywcze, a aplikacja: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie policzy ile dostarczasz kalorii w ramach posiłku, jak i całego menu. Pamiętaj też, że w razie problemów i wątpliwości [...]

soczki możesz już na wstępie wyeliminować bo są one źródłem cukru, pisałem o tym w jednym z artykułów: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1061/dlaczego-warto-wykluczyc-z-diety-stuprocentowe-soki-owocowe poza tym musisz staranniej rozpisać co jesz i ile, najlepiej posiłkując się aplikacją pomagającą zliczać zjedzone kalorie i makroskąłdniki na [...]

Kruk69 - zapotrzebowanie na kalorie możesz obliczyć posiłkując się aplikacją:https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html na potreningu.pl możesz też ułożyć samemu dietę korzystając z dziennika żywieniowego, który sam podliczy b/t/w i ilość kcal. Zrzut takiej diety możesz nam tutaj zamieścić do sprawdzenia.

Nie podobają mi się te pytania o kalorie i słowo "redukcja". Od kiedy to w ogóle douszczamy do siebie myśli o redukcji w czasie karmienia? :-> Tego, ile kalorii spalasz w czasie spaceru nie wiedzą nawet najstarsi górale, a co dopiero jakaś tam fancy aplikacja na ajfonie czy czymś tam jeszcze.

KOBIETO %-) kiedys sprawdzalas swoj realny poziom zapotrzebowania na kalorie ? 2400 kcal to czesto kalorie dla sredniego mezczyzny na wolnej masie ! a moze masz taka aktywnosc ruchowa ... ale tez mi sie nie chce wierzyc ... jakim ja jestem wrogiem proporcji w ukladaniu diety ! no moze poza bialkiem Mam taką pracę, że dużo chodzę (dziennie [...]

[...] zgadza, akceptujemy wpis klikając Dodaj nowy wpis do dziennika http://imageshack.us/a/img513/4996/012ycd.jpg 11. Generujemy zrzut i zapisujemy na dysk z rozszerzeniem jakie aplikacja nam zaproponuje http://imageshack.us/a/img16/4171/013hle.jpg 12. Otwieramy z dysku zapisany plik w programie graficznym, np. Paint w Windows i zapisujemy tym razem [...]

[...] informacje w łatwy do zanalizowania sposób, jeśli raz coś przekroczę to następnym razem pamiętam o tym, bo mam tego świadomość. Prawdopodobnie powstanie w przyszłości aplikacja pod J2EE działająca jak wspomniany arkusz. Arkusz posiada możność obliczania diety masowej, po prostu zamiast odejmowania dodajemy kCal. Podaję link do gościa [...]

http://www.youtube.com/watch?v=mAiPkYw2vWU&list=FL8cBTpNwYqb9pLhsYXy0zPA Wczorajszy trening: bieganie, zgodnie z aplikacja endomondo: czas 45min 47 sek dystans -8,53km śred. prędkość 11,18 km/h śred. tempo 5min 22sek /km kalorie 703kcal Dziś 5 obwodów rwanie x5 19,5kg przysiad x5 19,5kg podciąganie x5 high pull x5 19,5kg pompki w podporze tyłem [...]

[...] również. Moim celem.jest zwiększenie siły oraz masy mięśni bez zwiększenia masy ciała. Dopóki bf wysoki.mogę czerpać ekstra kalorie z zapasów fatu. MaGor - HST ogarnia aplikacja na androida.- HST calculator. Działa jak.najbardziej, wylicza obciążenia na każdy trening po podaniu maksów.dla.każdego mikrocyklu oraz skoków procentowo. Jedyny [...]

[...] że był za długi, ale po prostu przyszła moc ;-) więc mnie poniosło. Kalorie endomondo jakoś sam wylicza (może na podstawie wagi), ale nie zwracam na to uwagi, bo na przykład aplikacja micoach pokazuje 30% mniej, więc jest to jakaś ściema. Pulsometr mam ale bardzo prosty adidas zone b, bez możliwości zapisu danych, po prostu pokazuje aktualny hr i [...]

jest fajna aplikacja jesli masz smartfona pomagga zaje.... nazywa sie fatsecret i jest po polsku mozesz liczyc kalorie na bierzaco wpisujesz dane i co chcesz osiagnac i wyliczy ci zapotrzebowanie kaloryczne a pozniej wpisujesz co zjadles i ogladasz .przyda ci sie waga ;-) a jak nie to kartka i dlugopis a na koniec dnia na sfd i podlicz ile [...]

Przygotowuję się do sezonu rowerowego. Planuję w tym roku monitorować przejechane km. Jest fajna aplikacja na Androida - Endomondo, przy pomocy której można rejestrować trasę, tempo, spalone kalorie itd. Zastanawiam się tylko nad telefonem. Zastanawiałem się nad czymś dużym: HTC: One Max lub Sony Xperia Z1... Tutaj mam porównanie - co o tym [...]

fajne tylko problem z chowaniem podczas jazdy... taka aplikacja pomoże Ci rejestrować przejechane kilometry ale kalorie są liczone na podstawie średniej z wagi, więc może kup tańszy telefon o ile musisz go kupować i kup pulsometr z paskiem na klatkę piersiową co dokładnie będzie Ci pokazywać spalone kalorie i będziesz mogła bardziej efektywnie [...]

witam wszystkich :) zakładam ten wątek, bo nie mam pojęcia czy to co robie jest dobre. a wiem, że tutaj jest wiele doświadczonych osób, ktore mogą mi pomóc :) NO TO ZACZYNAMY :) Wiek: 16 Wzrost:165 Waga:50,5 Obwód w biuście: 80,5 Obwód pod biustem: 72 Obwód talii w najwęższym miejscu: 61 Obwód na wysokości pępka: 70 Biodra: 85 Udo w najgrubszym [...]

Na wstępie prosiłbym, by w miarę możliwości przeczytać całość zamieszczonego poniżej tekstu :) Witam. Jako, że to mój pierwszy post na SFD, wypadałoby mi się przedstawić. Nazywam się Kuba i mam 19 (niespełna 20) lat. Sportu (w dosłownym rozumieniu) byłem przez większość swojego życia przeciwnikiem. Moja aktywność fizyczna ograniczała się do zajęć [...]

Tak jak w temacie, zna ktoś lub korzysta z jakieś aplikacji na androida która liczy kalorie, tzn wprowadzamy ile i co jemy a ona sumień wszystko ?

FATSECRET jest super ma nawet skaner do kodow kreskowych . bardzo sprytna aplikacja liczy kalorie wegle tluszcze i bialko ma swoja wyszukiwarke tylko wpisujesz co i ile gram a ona ci policzy ile czego jest czasem wystarczy tylko zeskanowac i podac wage polecam