SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy thermo speed

  • Aminokwasy i thermo speed

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym się dowiedzieć jak brać aminokwasy przed treningiem ile przed jego rozpoczęciem? 30min przed treningiem biorę thermo speeda i nie wiem czy można to łączyć? Oraz czy aminokwasy jeść od razu po treningu a potem po 30minutach odzywkę białkową?Czy jakoś inaczej to zrobić?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 3/25/2011 6:53:26 PM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA-Raport

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - a jak ktoś weźmie w wieku młodzieńczym tribulusa to jest d****em jeśli zdaje sobie sprawe z konsekwencji. Ale do tematu BCAA - lekko podnosi bo zawiera w sobie te trzy aminokwasy które go podnoszą ANABOLIC AMINO też zawiera te trzy aminokwasy których zabardzo niepamiętam a niechce wprowadzać w bład - jak będzie trzeba to napisze. wiem że [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2007 1:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA CKD Kilka praktycznych porad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;/ mysle tez o ECA i clenie ale czy na tym etapie?czy moze potem jak juz bedzie trudniej? albo w ogóle ?-jak uważasz ? Macie moze jakis pomysł co zjesc bezposrednio po MMA ? bo zanim dojade do domu z treningu mija jakies 30/40 min ...zawsze pilem wode z miodem i aminokwasy lub jakas kanapke jadlem ...a tera co? sam kawałek usmazonego mięsa ?

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2008 9:14:08 AM Liczba szacunów: 0
  • co sadzicie o takim ulozeniu supli

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] caly dizen stosuje b.210g ww. 66 tl.160g co do suplementacji stosuje Rano na czczo 40g bialka WPC 100% 1 tab Thermo Speed Witmainy kompleks magnez Przed treningiem 3g vitamin c 1tab Thermo Speed 10g BCAA aminokwasy Po treingu 2g vitaminy C 40g bialka WPC 100% 10g BCAA aminokwasy Na noc przed snem 40g bialka WPC 100% Vitaminy kompleks ZMA

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 19939 Data: 4/12/2016 12:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • KRÓTKO I NA TEMAT.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] chyba lepiej było by go brać przed treningiem , a thermo na czczo? w uzupelnieniu Thermo Speed Extreme polecam najlepszy ze stajni Olimp - Thermo Stim 3.Nie mam braków białka w diecie ;) aminokwasy biorę 2kg/10kg mc . Tak , proszek waży 20. wtedy przyjmujesz nadmiarowa ilosc BCAA w porcji ... planuje o tym nieco dluzszy tekst w przyszlosci

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 8/28/2012 9:40:57 AM Liczba szacunów: 0
  • KRÓTKO I NA TEMAT.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] omleta tylko wypił sobie białko i następnie zrobił omleta z samych białek oraz owsianych. 2.Ten drugi spalacz tłuszczu jest nową , firma znajduję się w USA. jest lepszy niż thermo speed czyli chyba lepiej było by go brać przed treningiem , a thermo na czczo? 3.Nie mam braków białka w diecie ;) aminokwasy biorę 2kg/10kg mc . Tak , proszek waży 20.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 8/28/2012 9:24:25 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] banana, brzoskwinie, maliny, truskawki lub inne owoce mleko chude listek mięty i robię szejka. Jak jest gorąco to mniej mleka a trochę lodu. Z tego co słyszałem w twarogu są aminokwasy BCAA więc chyba nic nie stoi na przeszkodzie by jeść na drógie śniadanie razem z węglami powinno być ok. Spróbuj zmieniać posiłki byś kiedyś nie przejadł się dietą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 7/29/2010 11:48:49 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] j/w, znakomita, także w kubku. Smak miałem waniliowy i czekoladowy, oba bardzo dobre, wanilia chyba odrobinę bardziej mi podeszła. OCENA 9/10 BCAA Xplode: bardzo dobre aminokwasy, smak ananasowy bardzo intensywny, na tyle, że nawet mieszając z innymi odżywkami ( miałem saszetkę Super Pump ) „zagłusza” ich smak, co mi pasowało, bo na [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2012 12:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w sumie jakies 4 tygodnie przerwy od wiekszosci supli i odzywek (nie liczac bialka). Na najblizsze tygodnie widzialbym calosc tak: bialko: 1 porcja rozdzielona na 2x aminokwasy: 7 tabsow rano na czczo przed bieganiem kreatyna (stack): porcja po bieganiu, porcja po treningu leucyna: z 10g po treningu BCAA: jak starczy to jeszcze ze 2g po [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2008 1:16:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] KAZEINA PRO-LONGATUM Smaczne wszystkie smaki, drogie... Polecany przeze mnie zestaw dla amatora na każdą porę roku to kreatyna+białko+witaminy i minerały+ewentualnie jakieś aminokwasy jak ktoś dysponuje kasą. Czy redukcja czy masa – o tym decyduje dieta i dawka ćwiczeń aerobowych. MOJA REDUKCJA Tutaj są dokładne wymiary i zdjęcia z [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2008 10:06:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Obecna waga : 100 kg Orientacyjny %fatu : 25-28% Dotychczas stosowane suplementy : Thermo Speed Olimpu jesli chodzi o redukcje, reszta standardowa, glutamina, kreatyna, aminokwasy, itp itd Dlaczego ja : mam juz zmieniony metabolizm co bolesnie odczulem przez ostatnie 3lata, +20kg niestety w wiekszosci tluszczu, troche doswiadczen juz [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 15247 Data: 2/5/2006 10:17:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] naprawde multum: 1. Arginina 2. Tauryna 3. Leucyna 4. Aminkowasy serwatkowe 5. Aminokwasy proste 6. Aminokwasy rozgalezione (BCAA) Tak sie zastanawialem jakiego typu aminokwasy mam wziasc i wybor padl na BCAA Olimpu-->30 kaps(po 1100mg) za 8.49zł. Dobry wybor? Jo, ale imo 30g to za mało. II Okey, teraz czas wybrac jakis energetyk(cos [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 8/16/2008 3:42:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dokupic thermo speed extreme i jakieś BCAA. Sytuacja wyglada tak że posiłek jem około 30-45 min przed treningiem, natomiast po 45 minutowym treningu siłowym jest 30-40 min rowerku. I teraz pytanie jak dawkowac spalacz i amino. Myślałem o 2 kapsy thermo przed sniadaniem 2 przed treningiem a aminokwasy po treningu? Czy to bedzie dobre rozwiązanie?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2013 2:43:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przygotowac własny napój (aczkolwiek na pewno będą stoiska na trasie). Taki napój najlepiej jak będzie w formie izotonicznej, można go wzbogacic dodatkowo o kwasy MCT i aminokwasy BCAA. Bardzo istotna jest sama regeneracja po zawodach. Tutaj nalezy szczególnie zwrócic uwagę na antyoksydanty oraz zwiazki lipotropowe (lecytynę). Warto takze po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 5/16/2007 12:27:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Hmb i aminokwasy możesz rozbic na kilka dawek choc przy 90 kaps tej hmb i 120 kaps aminokwasow to zbyt duzo tego nie bedzie,ale zalezy to tez od tego co kupiles (tzn jakie dawki na kaps) thermo speed po sniadania 30 min i 30 min przed silka, l-carnityne 30 tak samo jak thermo speed, a ten arthreo free to do posilkow 1 kaps, tak ze 3-4 kaps [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 5/23/2007 5:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białka: MRM Metabolic Whey innych jeszcze niemialem okazji sprawdzic. Gainer: TREC Mass XXL ze wzgledu na cene Kreatyny: TREC Reactro Pro 3 TREC NitroBolon TREC Mono+Tauryna DYMATIZE X-Pand Spalacze: OLIMP Thermo Speed OPTIMUM Thermo Cuts zdecydowanie polecałbym TS ZMA: OPTIMUM ZMA Apteczne ZMA Trudno mi powiedziec co lepsze bo apteczne jem [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13914 Data: 1/21/2006 12:02:15 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. prosze o rade: czy aminokwasy połączone z thermo speed beda dobrym rozwiazanie na redukcje? zalezy mi na tym zeby zrzucic troche fatu i podbudowac troche miesnie jeszcze. diete bede mial rozpisana takze chodzi mi o ten dobor odzywek. aha czy do tego moglbym dorzucic shock therapy bo mi zostala 1 pucha.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2008 3:31:22 PM Liczba szacunów: 0
  • spalacze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A który to będzie Twój spalacz ? Może inaczej aby się nie rozpisywać.. wklejam teks przygotowany przez Tomasz Mrowiec Spalacze tłuszczu A-Z Ps. sam niedawno o tym pochłaniałem masę informacji i wybrałem jako pierwszy SCORCH, może nie należy on do najbardziej lajtowych ale wiele osób na różnych forach polecało. Od jutra startuję więc za kilka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 4/29/2013 11:26:45 PM Liczba szacunów: 0
  • zapasnik suple i wogole

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 90 caps, ok 40 zl 3,4. 1 kg carbo poniżej 20 zł 5. Vita-min multiple sport 30+30 caps 25-30 zł. Uwierz mi że tanszej suplementacji nie da sie ulozyc Ja proponowałbym tobie aminokwasy bcaa, kreatyne ale nie mono tylko jablczan (tcm), carbo przed i/lub w trakcie treningow no i odpowiednia ilosc białka. A co do dynamiki- złozone cwiczenia, bez [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 3/20/2008 10:01:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Bezskuteczne odchudzanie - POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak wiem że to odżywki nie wiem czemu napisałam suplementy ;P Myślałam żeby przed treningiem brać BCAA a po treningu białko WPC Ostrowi. W jego składzie też są aminokwasy. Co o tym sądzicie? No i do tego thermo speed. Jeśli chodzi o wagę to może być większa jeśli to są rzeczywiście mięśnie. Tłuszcz naprawdę muszę spalić. Narazie będę stosować [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5311 Data: 3/10/2010 11:28:23 AM Liczba szacunów: 0