[...] a. Białka: I. suplementy białkowe, b. Aminokwasy: I. arginina, II. lizyna, III. asparaginiany, IV. glutamina, V. kwas glutaminowy, VI. febyloalanina, VII. tryptofan, VIII. aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach (Branched Chain Amino Acids - BCAA) - leucyna, - izoleucyna, - walina, IX. aminokwasy nieproteogenne: - ornityna - tauryna, - [...]
[...] ilosc spozytych kalorii musi byc wieksza niz w dni nietreningowe).Najwazniejszym skladnikiem pozywienia,ktory zapewni kulturyscie dodatni bilans azotowy sa bialka i aminokwasy.Dieta kulturysty budujacego mase miesniowa z uzyciem sterydow anabolicznych powinna zawierac przecietnie 2,5-3 gramow bialka na kazdy kilogram masy ciala.W miare [...]
[...] Anabolic-Peak dostarcza także bardzo wysokiej jakości micelarną kazeinę, która zdecydowanie przedłuża efekt anabolicznego działania białek serwatki. Powoli uwalniane aminokwasy umożliwiają podtrzymanie efektu anabolicznego wykonanego treningu jeszcze w długim okresie od jego zakończenia zapewniając ciągłą syntezę białek tkanki mięśniowej. [...]
Istniejekilka czynników , które wpływaja na to, jak szypko po spożyciu danego źródła białkowego trawione sa aminokwasy i udostępnione organizmowi. Do najważnijeszych wśród nich zaliczamy : Gotowanie aminokwasy są w mnijeszym lub większym stopniu czułe na wysoka temperature. Przykładowo - arginina wykazuje wyjątkową odporność na ciepło i ulega [...]
SUPER MEGA PAK Opis: Zrównoważona dieta powinna dostarczać właściwą ilość witamin, minerałów oraz mikroelementów. Jednak nasz obecny styl życia (stres, nieracjonalna dieta, zanieczyszczenie środowiska itp.) często prowadzi do utraty tych ważnych składników odżywczych. Również aktywny tryb życia, sport rekreacyjny i wyczynowy zużywają duże ilości [...]
[...] Anabolizm jest terminem fizjologicznym określającym metaboliczne procesy budowy tkanek zachodzące w organizmie. Po pierwsze, zarówno białka jak i ich składowe – aminokwasy – są niezbędnymi składnikami odżywczymi. MyoMax Hardcore zawiera aż 52 g tych składników (42 g białek + 10 g dodatkowych aminokwasów)! Białka nie pochodzą tutaj z [...]
[...] ona tzw. idealnym białkiem? Serwatka jest białkiem szybkowchłanialnym, przyjmuje się że po około 20-30 minutach od spożycia w krwioobiegu znajdują się już przetworzone jej aminokwasy, gotowe do przyjęcia przez komórki ciała (w tym i mięśniowe). Już po godzinie uwalnianie osiąga poziom maksymalny. To sprawia ze jest to idealne białko np. zaraz [...]
[...] foliowego i przyswajania żelaza. Witamina C uczestniczy również w obronie immunologicznej organizmu przed infekcjami oraz m.in. przyspiesza gojenie ran. 4.Biała tabletka: aminokwasy Aminokwasy stanowią budulec białek, oraz tkanki mięśniowej. Wszelkie rodzaje procesów fizjologicznych związanych z uprawianiem sportu - regeneracja energii, rozwój [...]
[...] (olej MCT, CLA, Flax powder, Soy lecithin) - 5g błonnika (inulin) - 2g glutaminy w postaci(L-glutaminy, Etyl ester glutaminy, glutamina AKG, N-acetyl-L-glutamina - 5g aminokwasy BCAA (L-leucine USP, L-Isoleucine USP, L-Valine USP) Wartości odżywcze mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Aby uzyskać maksymalne [...]
[...] posiłki MRP od gainerow lub bulkow jest właśnie większa ilość protein w szejku. Białka - powinny składać się z kilku frakcji, ażeby posiłek dłużej się przyswajał, a aminokwasy uwalniane były regularnie do krwioobiegu. Dzięki czemu, bilans aminokwasowy w naszym organizmie będzie zwiększony przez dłuższy okres czasu. Węglowodany - dobry [...]
[...] aminokwasów pochodzących z hydrolizatów działa kazeina, która jest długo i wolno trawiona i nawet w kilka godzin po spożyciu dostarcza organizmowi niezbędne do budowy mięśni aminokwasy, co sprawia że jest idealnym białkiem na noc. Izolat jako najbardziej skoncentrowane źródło białka dostarcza białka oczyszczone i najbardziej skoncentrowane. [...]
[...] posiłki MRP od gainerow lub bulkow jest właśnie większa ilość protein w szejku. Białka - powinny składać się z kilku frakcji, ażeby posiłek dłużej się przyswajał, a aminokwasy uwalniane były regularnie do krwioobiegu. Dzięki czemu, bilans aminokwasowy w naszym organizmie będzie zwiększony przez dłuższy okres czasu. Węglowodany - dobry [...]
[...] niż pozostałe rodzaje białek i wykorzystanie grupy aminowej z tego białka jest bardziej efektywne. Kazeina micelarna jest naturalnie bogata w najważniejsze rozgałęzione aminokwasy (BCAA) oraz posiada bardzo wysokie (większe niż w wypadku białka serwatki) stężenie aminokwasu L-glutaminy, niezbędnych aminokwasów, które w praktyce odgrywają [...]
[...] posiłki MRP od gainerow lub bulkow jest właśnie większa ilość protein w szejku. Białka - powinny składać się z kilku frakcji, ażeby posiłek dłużej się przyswajał, a aminokwasy uwalniane były regularnie do krwioobiegu. Dzięki czemu, bilans aminokwasowy w naszym organizmie będzie zwiększony przez dłuższy okres czasu. Węglowodany - dobry [...]
[...] egzogennych i endogennych aminokwasów oraz 3 niezwykłe w działaniu aminokwasów: Glicynę, Hydroxyprolinę, Prolinę w idealnych proporcjach i maksymalnie wysokim stężeniu. To aminokwasy, które bezpośrednio tworzą kolagen w organizmie człowieka. Kolagen jest głównym strukturalnym białkiem, tworzącym molekularne cząsteczki, które budują i wzmacniają [...]
[...] tego jak sa zbudowane, a wiec dzielimy je na; -proste ,zbudowane z wegla, wodoru i tlenu. -zlozone, dodatkowo mogą zawierac azot ,siarke, fosfor, galaktoze,laktoze, glukoze, aminokwasy i inne Z chemicznego punktu widzenia można podzielic je na : -tluszcze właściwe -woski -fosfatydy -glikolipidy -lipoproteidy -sterole i witaminy Tluszcze wlasciwe [...]
[...] konieczne rodzaje aminokwasów, w tym 9 aminokwasów, których nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć samoistnie, więc muszą być one dostarczone w formie pożywienia, te aminokwasy to: histydyna, izoleucyna leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan, walina. Aby uczynić 100% WHEY PROTEIN SUPERB bardziej kompleksowym, [...]
[...] enzym aktywny na poziomie PH równym 4,0-8,0 wspomaga rozbicie białek i chroni żołądek. Jeszcze większe zróżnicowanie tego produktu zapewniają witaminy, minerały oraz aminokwasy, redukujące bolesność mięśni i zapewniające szybszą regenerację. Ochronne składniki odżywcze, czyli witaminy i pierwiastki śladowe wspomagają prawidłowe [...]
Witam, Od niedawna interesuje mnie kilka kwestii, a że nie mam dostępu do fachowej literatury, muszę spytać, mianowicie: 1. Glikogen. a)Organizm zawsze dąży do maksymalnego uzupełnienia glikogenu mięśniowego? W przypadku braku głównego substratu tj. glukozy, uzupełnienie glikogenu mięśniowego przebiega za pomocą procesu glukoneogenezy z rozkładu [...]