Kolagen jest powszechnie występującym białkiem należącym do białek włókienkowych, stanowi 25% masy protein w organizmie człowieka. Inne ważne białka z tej grupy to keratyna (nie mylić z energetycznym związkiem i suplementem diety o nazwie kreatyna) oraz miozyna. Czy peptydy kolagenowe leczą ścięgna Achillesa? Uczestnicy przez 6 miesięcy [...]
Bieganie może być największym wrogiem lub sprzymierzeńcem kulturysty. Jak wyjaśnić tę sprzeczność? W okresie budowania masy każdy dodatkowy wydatek energetyczny jest niewskazany. To nie znaczy, że masz się bać chodzić po schodach, spacerować czy jeździć na rowerze. Po prostu osoby mające problem z nabieraniem masy powinny ograniczać aktywność [...]
W latach 2014–2017 Jeremy Buendia dominował w Men’s Physique Olympia dzięki swojej wąskiej talii i masywnym plecom. Stał się jednym z największych zawodników w swojej kategorii, a fani zaczęli doceniać jego szczerą osobowość. Jego długo oczekiwany powrót stał się głównym tematem rozmów w zeszłym roku, a po pięcioletniej przerwie Buendia uplasował [...]
Ten niedrogi proszek działa na uszkodzone ścięgna i kolana jeszcze lepiej niż chondroityna czy glukozamina... Inna grupa, która może potrzebować glicyny (i ogólnie kolagenu) to wegetarianie. Jeżeli weźmiemy pod uwagę 100 produktów o wysokiej zawartości tego aminokwasu, zauważymy, że większość z nich pochodzi ze źródeł zwierzęcych. Należy jednak [...]
[...] W tym roku miałem przygotowywać się do mistrzostw świata w Barcelonie, niestety około 10 kwietnia na obozie w Cetniewie wieczorem zacząłem odczuwać ból w okolicy lewego achillesa. Miałem już wcześniej nie raz zapalenie, ale ten ból był inny. Wydawał się być 'punktowy' po zewnętrznej stronie achillesa zaraz obok samego przyczepu . Ciężko mi [...]
[...] kopnięcie. I tak przechodziłem kulejąc około 4 tygodni, z biegiem czasu była poprawa, lepiej chodziłem, siniak zniknął. Lecz cały czas pozostał ból w górnej części achillesa. Po 4 tygodniach udałem się do 2 lekarzy w celu diagnozy, jeden zrobił usg i powiedział że mam dalej krwiaka i że achilles jest cały, drugi lekarz potwierdził te [...]
Jako, że wiosna pełną gębą, zacząłem sezon streetballowy. Po paru takich treningach na asfalcie, zacząłem odczuwać ból w jednym ze ścięgien achillesa, zaraz nad piętą. Na początku myślałem, że to od buta, ponieważ ból wydawał się bardzo "zewnętrzny" jakby zaraz podskórny i aż się dziwiłem, że nie mam żadnych odparzeń, zaczerwienień czy odcisków na [...]
Cześć, kieruję się do Was z prośbą o udzielenie drobnej rady, informacji. Chodzi o Achillesa, którego całkowicie zerwałam około 1,5 tygodnia temu ( za 3dni mam mieć ściągnięte szwy ). Dzisiaj przy okazji krótkiej wizyty w szpitalu - ot, kontrolna taka - lekarz wypowiedział parę słów, które cholernie mnie zdołowały.. Stwierdził, że długość gipsu [...]
[...] inny. Otoz podczas treningu biegania podczas rozgrzewki (po ok 3-4 km truchtu) poczolem (nagle, szybko podczas zetkniecia stopy z ziemia) uszczypniecie za kostka w strone achillesa (ale nie achilles). Bol byl taki ze potrafilem dobiegnac do domu i zrobilem przerwe na ok 2 tygodnie. Kostka wogole nie jest i nie byla spuchnieta. Bol zniknal, ale [...]
TEMAT JAKIM JEST ZERWANIE SCIEGNA ACHILLESA JEST NAM JUZ DOSC DOBRZE ZNANY NA FORUM,OSOBISCIE NIEDAWNO DOSWIATCZYLEM TEJ PRZYKREJ KONTUZJI Z CZEGO NIE JESTEM ZADOWOLONY :)JEDNAK CALY CZAS JEST MOWA O LECZENIU SKUTKÓW ZERWANIA ACHILLESA I RECHABILITACJI,WIADOMO JEDNAK ZE SCIEGNO NIE ZRYWA SIE TAK LATWO GDY JEST ZDROWE.JA OD DLUŻSZEGO CZASU [...]
Witam. Czy możecie mi coś podpowiedzieć na temat rehabilitacji po zerwaniu achillesa? Za trzy tygodnie będę już bez gipsu i z tego co wiem bardzo ważna będzie właśnie rehabilitacja.
Siema mam pytanie dla serdecznych kolegów sportowców. wczoraj na treningu zaczeło mnie boleć ściegno achillesa. mieliśmy ćwiczenia z dużo liczbą szybkich zwrotów. jestem zdziwiony ponieważ pierwszy raz w życiu mam problem z tym miejscem. te miejsce nie jest zaczerwienione wiec chyba to nie jest zapalenie. powiedzcie czy moge z bolącą nogą biegać [...]
Witam 3 dni temu zerwalem sciegno achillesa i w przyszlym tygodniu bede mial operacje :( Od lekaza dowiedzialem sie ze narazie bede 6 tygodni na zwolnieniu po operacyjnym , a pozniej sie zobaczy :) Najprawdopodobniej rehabilitacja i tutaj mnie zastanawia jak dlugo to moze potrwac i kiedy wroce do treningow :( Wiem ze kazdy przypadek rozpatruje sie [...]
Witam, Panowie jakie macie doświadczenia ewentualnie co doradzacie po zerwaniu Achillesa. Dzisiaj odbyła się operacja i chce zamówić wspomaganie i tu moje pytanie TB-500 + BPC157 Czy hgh? 1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 40 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długo 6. DIETA: -białko: 190 -węglowodany: [...]
Problem jak w temacie od 3 miechów gram z bólem nogi(wiem nawet czego to początki-za częste biegi na palcach w okresie przygotowawczym)Zaczynam się obawiać co dalej...Czy konieczna jest przerwa...Miał ktoś już takie problemy,lub wie co robić?Tylko nie pisać że do lekarza:P bo oni to stwierdzą że przerwa potrzebna jest a każdy kto kocha ten sport [...]
Witam. Od kilku tygodni mam problem z achillesem. Chodzi o to, że po kilku kilometrach biegu ciągłego zaczyna mi ten achilles sztywnieć i puchnąć. Byłem u ortopedy ale nic ciekawego mi nie powiedział. Będąc w sklepie dla biegaczy, gdzie kupując buty sprzedawca mi powiedział, że przyczyną może być zła technika biegu (lewa stopa ucieka mi na [...]
Witam. Od kilku tygodni mam problem z achillesem. Chodzi o to, że po kilku kilometrach biegu ciągłego zaczyna mi ten achilles sztywnieć i puchnąć. Byłem u ortopedy ale nic ciekawego mi nie powiedział. Będąc w sklepie dla biegaczy, gdzie kupując buty sprzedawca mi powiedział, że przyczyną może być zła technika biegu (lewa stopa ucieka mi na [...]
Siemanko wszystkim. Dzisiaj grałem w piłke na hali. Wszystko git, wracam do domu, bez żadnych bóli, itd. Wychodzę na dwór z dziewczyną i jakoś wtedy zaczyna mnie rwać trochę w łydce. W końcu dotknąłem łydki i jak mnie zaczęło boleć, tak do teraz mam problem, żeby chodzić. Czy to może być Achilles? Dodam, że ból odczuwam też w kolanie na drugiej [...]
witam,otóż odczuwam ból w tym obszarze pokazanym na fot. czy jest to sciegno achillesa czy coś innego? bo mama mowi zebym sie nie przejmował ze to achilles ale chciałęm sie spytać ekspertów. /SFD/2017/4/25/0b73e500ee7d4f53ad1b4d13d322c799.jpg
Dzień dobry, Polećcie mi proszę najlepszy (nie najdroższy) kolagen. Zerwałem Achillesa, jestem już po operacji i chcę szybko wrócić do sprawności. Z góry dzięki za odpowiedzi. Khampa
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
