aakg i bcaa

ZMA jest dobre sen o wiele lepszy . Duzy wybor zma na rynku jest teraz Lub apteczne tzn zincas +filomag Po częsci takze BCAA i AAKG sprzyjaja lepszej regeneracji podczas snu

http://images66.fotosik.pl/855/32eefd7849a458e6.png Mocny, intensywny trening. Później skoczyłem na zakupy po łososia, w lidlu po 34,90zł/kg ;-) http://images66.fotosik.pl/855/5d9fd7b81711a233.png Kreatyna WPC Tran BCAA Wit. C Wit. D AAKG + Citruina http://images66.fotosik.pl/855/20638e060e2a4483.png Dzien I Barki, Biceps, Triceps, 1. High [...]

/SFD/Images/2016/2/19/22d8395e9a5741f2a468c6086cfe7176.png Dobry trening, noga już w pełni sprawna, zostały jakieś siniaki tylko. Jutro na spokojnie będzie można pocisnąć nogi %-). Tylko jedne zdjęcie, bo dziś taki głód że ręce mi sie trzęsły jak zdjęcia prze jedzeniem robiłem i zamazane... %-) [...]

/SFD/Images/2016/5/15/eb08027fb34048518e3aaee789783d45.png Wczorajsza wypiska. Wczoraj zjadłem ledwo 1500kcal. Ostatni posiłek jakoś przed 17. Nie tak miał wyglądać wczorajszy cheat, ale niestety czasem plany się krzyżują... nadrobię za tydzień %-) Po raz pierwszy wczoraj zażyłem przedtreningówke... creashota od AL. Odczucia? Dziwne mrowienie? [...]

A JA BYm dla odmiany zrobil cykl klasyczny jak malo kasiorki kupilbym jablczan (jakie firmy wolisz) bez zadnych zabawek na pompe bo da sie masakryczną pompe uzyskac bez aakg tylko tego nie wiesz do tego kupilbym BCAA i trzymal miche i pujdzie masa i sila nie ma bata xp - szmelc

[...] + 17 kaps ThyroTabs (34 porcje, moze kiedys sie skusze na calą jak mnie nie zabije ) 60 kaps Kofeiny 2 porcje Creashota 1,5 puszki Bcaa 1,7 kg bulka 3 kg gainera 0,5 kg gainera pare porcji bialka troche mniejsze pol puchy aakg dokupie ze 300g mono i sie zrobi cykla Zaczac od dzis chlopy? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-14 13:57:47

odblokujcie już apoka. Kanar posłałem. zdr. aakg extreme działa, gadżet będzie mi towarzyszył w wakacje i nie tylko, łącznie z bcaa

Czyli wychodziło by mniej wiecej tak DT Rano na Czczo CREATINE XPLODE 8GR Poł godziny przed Treningiem SAW 5 GR AAKG 5GR Beta Alanina 5GR BCAA 10GR Bezpośrednio po Treningu Glutamine 10GR 2 kapsułki Creatine Krea-K 50 GR Carbo Przed Snem 5GR BCAA 5GR Glutamine DNT Rano na Czczo CREATINE XPLODE 8GR 10GR BCAA Przed Snem 10 GR Glutamine 2 [...]

Nazwa: AnabolMachine Matrix i dodatki: - jabłczan kreatyny 4g - ester 3,5 - cytrynian 5g - pirogronian kreatyny 3g - AAKG - Tauryna - Kofeina - Kompleks BCAA + zestaw witamin i minerałów - Glutamina Zrzekam się praw autorskich na rzecz FITMAX

Siemka.Przemyślałem trochę co i jak oraz coś tam wymyśliłem.Od tego poniedziałku co teraz będzie zaczynam,zrobię sobie 2 tygodnie powrotu,roztrenowania,mierzenia max. do HST,czyli to będzie od 21.09-05.10,bieganie sobie na ten czas odpuszczę.Potem zaczynam HST i plan pod 10 km,HST będzie trwało od 05.10-23lub30.11 bo nie wiem czy wytrzymam na [...]

Siemka.Dziś 1 dzień po roztrenowaniu,dieta trzymana-żadnych słodyczy,6-7 posiłków co 2-3h,przed treningiem 4 kap. AAKG,po treningu białko+BCAA+HMB,godzinę póżniej normalny posiłek,na treningu czułem dużo sił,roznosiło mnie dzisiaj,przerwy między seriami 2 min.,między ćwiczeniami prawie żadnych bo tylko takie,żeby zmienić ciężar,trening trwał 45 [...]

Białko WPC: sfd protein plus Izolat: trec isolate ZMA: tested zma AAKG: blastex Pobudzacze przedtreningowe (stack): DY Nox Pump L-glutamina: - BCAA:Pure BCAA SFD Witaminy: Olimp Multiple sport Mono: sfd Jabłczany: trec cm3 Stack kreatynowy: GreenMagnitude Gainer (dla zamożniejszych): MHP Up Your Mass Gainer (dla mniej zamożnych):mass activator [...]

jesli chodzi o moje własne preferncje: Białko WPC/WPI: sci tec niektóre smaki, rewelacyjny był Uber Milk - chyba najlepsza odżywka białkowa jaką jadłem, revulution whey shake - też bardzo dobry i przy tym lekki. ZMA: Nie jadam, ale pewnie brałbym tested'a bo cenowo wypada najlepiej AAKG: obojetnie Pobudzacze przedtreningowe (stack): z [...]

chrisshyn BCAA, akurat brałem (tylko dla tego że dostałem za darmo w ramach promocji na SFD), AAKG wydaje mi się zdecydowanie zbędne, zresztą BCAA raczej też przy cyklu na masie. Nad pierwszym cyklem nie ma co się rozwodzić, bo sam go zawaliłem kilkoma rzeczami - słaba regeneracja, zbyt intensywny trening, brak chociażby jakiejś krótkiej przerwy [...]

[...] (po 2 porcje każdego w treningowe i nietreningowe) do tego coś na pobudzenie przed, może byc AMP ErgoPharmu, lub coś prostrzego do tego 7-10g bcaa przed i ewentualnie 1g aakg oplimu choc aakg nie koniecznie. To mega wypas, ...ale pytanie czy warto jeśli chodzi o stosunek cena efekty to przy twoim zaawansowaniu to mono + micha wyjdzie [...]

Witam Uwazam ze diete i tak powienienes zmienic a co do supli to one i tak wyjda Cie dosc drogo skoro chcesz i redukcje i sile i brak utraty tkanki miesniowej. Przeczytaj ten art: http://www.sfd.pl/Chcesz_schudnac_%2D_przeczytaj%21-t186031.html to napewno da Ci do myslenia. Co do supli to tak: Burnera polecam Ci Albo Scorcha albo Dymaburna [...]

Chcesz siłe i wytrzymałość i pobudzenie - to nie wiem połącz beta-alanine, bcaa, kofeine, aakg kilka produktów robiąc samemu fajny mix. Dobierz takie produkty które dają takie działanie na jakim ci zależy, np. wytrzymałość - Beta-alanina, pompa i siła - to nawet by double impact. Ja stosuję , 3 kaps. BCAA z olimpu i porcję double impact przed [...]

Chcesz siłe i wytrzymałość i pobudzenie - to nie wiem połącz beta-alanine, bcaa, kofeine, aakg kilka produktów robiąc samemu fajny mix. Dobierz takie produkty które dają takie działanie na jakim ci zależy, np. wytrzymałość - Beta-alanina, pompa i siła - to nawet by double impact. Ja stosuję , 3 kaps. BCAA z olimpu i porcję double impact przed [...]

[...] 6, a najlepiej ok 10g na porcje. spalacz (super cuts 3) - rano i przed trenem/obiadem. dawkowanie w wypadku spalaczy to sparwa w duzej mierze indywidualna. arginina (olimp aakg) - okolo 5 - 7g przed treniniem silowym. dodatkowo niewielkie porcje mozesz dawac po treningu czy przed snem, ewentualnie rano. porcja przedtreningowa to priorytet. moze [...]

REDUKCJA DZIEŃ 36 Rano lekki szok. Wchodzę na wagę, a tam kilogram mniej - 84,4kg. Żeby zobaczyć czy waga nie robi w buca to zmierzyłem pas. Tam też mniej o 1cm. http://pics.tinypic.pl/i/00635/6k1d511rdxg4.png PLECY+BRZUCH 1. Ściąganie do klaty szeroko nachwyt 15,15,10,10 obciążenie nieco mniejsze niż zwykle, bo eksperymentowałem z nową techniką [...]