SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg hmb

  • Regeneracja !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dni treningowe: Przed śniadaniem: Tauryna 1500 Przed treningowym: AAKG 2500mg + Tauryna 1500mg Po treningu: 5 g NAG Po 6 posiłku: Tauryna 1500 Przed snem: 3g NAG + AAKG 2500mg + ZMA Dni nietreningowe: Przed snem: 3g NAG + AAKG 2500mg + ZMA ewentualnie między posiłkami : tauryna / HMB Podoba mi się ta suplementacja :) King_Odin - Sog :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2009-04-11 13:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać po storm + shock ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie to hmb już mam bo mi została mała pucha jeszcze nie otwarta z jakiegośtam przerwanego cyklu, więc może zostawie je sobie na czas kiedy będe brał kreatyne a do BCAA wrzuce AAKG i mutant w małych dawkach jako uzupełnienie... tylko czy zapodawanie AAKG (które miałem w składzie w shock i storm) przez 12 tygodni będzie o.k ? Bo storm + shock to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-03-01 20:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po przebudzeniu: 4kaps TCM ,2kaps.hmb,10g.BCAA,1kaps dibencozide force . 1posilek: jajeczniczka z 10 jaj (w czym 8 białek ) do tego pomidor i cebulką wszystko smażone na oliwie z oliwek,Po sniadaniu oklolo 50g bialka whey Protein (Firmy Fitness authority) Przed 2 posilkiem 10kaps. AAKG+ 4 Kaps clenburexin2 posiłek (przedtreningowy ) 1 pierś [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 21:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Trening Do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po pierwsze to suplementy nie odżywki. Po drugie - mylisz się. To są praktycznie te same suplementy tylko z innym związkiem chemicznym. Działanie jest to samo. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Przeczytaj to się trochę dowiesz. Cytrulina a alfaketoglutaran argininy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2013-02-06 22:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy? (16Llat)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A inne suplementy i odżywki oprócz białka i kreatyny? Chodzi mi o taką kombinację która da najlepszy efekt. Słyszałem też o jakimś HMB. Bialko dodajesz jesli nie mozesz utrzymac diety ktora w 100% pokryje twoje zapotrzebowanie.MOzesz sbie kupuc Ostrowie i szamac po trochu - napewno nie zaszkodzi:P.HMB to lipa - ostatnio na forum pojawily sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2009-07-26 21:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB stosuje się 3-4 gramy na dzień , oczywiście nie coś w stylu : 2 gramy rano i 2 wieczorem, po jednym gramie wystarczy ------- uwzględniaj tylko ciągłe stosowanie, ale pamiętaj, że największe korzyści z HMB odnotują pcozątkujący . I jeszcze jedno HMB najlepiej z AAKG . Pozdrawiam i żebys nigdy się nie poddał w dążeniu do lepszości oraz ążebyś [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2012-01-20 09:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Rzeźba 2a) TSE Olimp, BCAA Activlab 500g, Vasobolan Hi-Tec 240caps, Dojdą jeszcze witaminy. 3) 4 lata 4) 10dni 5) Mono, Jabłko, CP, AAKG, Glutamina, Scorch, HMB, Różne Białka... 6) Jak dawkować w DT i DNT 7) Co do uwag... pracuje w systemie 3 zmianowym, gdy wypada mi zmiana 14 muszę trenować rano około godziny 9:00 jak wtedy przyjmować produkty [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 16:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: czysta masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*:BCAA , Kre-Alkalyn, AAKG 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe : 1 cykl : Kre-Alkalyn + HMB 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Będzie to dobre połączenie czy proponujecie coś innego ? Jak jeść [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 07:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja się powtórzę . 1) cel: czysta masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*:BCAA , Kre-Alkalyn, AAKG 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe : 1 cykl : Kre-Alkalyn + HMB 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Będzie to dobre połączenie czy proponujecie coś [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 21:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezol15 DT rano 4 kapsy mono, przed treningiem 4 aakg, po treningu 4mono DNT rano 4 mono nie przeszkadza przerwa. Misteryo nie hmb (nie dziala i szkoda kasy) i aminy calodzienne olej. zamiast amin kup: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 15:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym połączeniu? W celu maksymalizacji przyrostów masy mięśniowej, niniejszy produkt, potreningowo należy bezwzględnie łączyć z odżywką węglowodanową Carbonox, jak i odżywkami białkowymi np. Mega Strong Protein lub Whey Protein Complex 100%®. W celu zwiększenia efektywności treningu idealnym dodatkiem (stosowanym przed [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 13:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mam Pytanie, Kupiłem wczoraj całe opakowanie Blistrów HMB 1250 i AAKG w amp. Kod kreskowy wraz z hologramem znajduje się na folii która jest na tych opakowaniach. Czy wystarczy wyciąć kod i hologram z tej folii czy trzeba również kartonik żeby było wiadomo z jakiego produktu ten kod? dzięki za odp pozdro

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 12:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Jak ułożyć z tego cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem. WPC/gainer wedlug brakow w diecie. Dalej utrzymuje, iz zakup tego wszystkiego byl nie przemyslany i nie potrzebny. AMinokwasy mozesz zostawic na redukcje. HMB-to kasa wywalona w bloto imo. Tribulus-nie potrzebny, chyba ze dla poprawy samopoczucia. Vapor+aakg nie potrzebnie. AAKG mozesz zostawic na okres pomiedzy cyklami kreatynowymi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-06-12 12:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono, xplode... co w przerwach ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia (CaHMB) β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) Alfaketoglutaran Argininy (AAKG) Jabłczan kreatyny (TRCRM) to jest skład hmbolon a skład AAKG olimpa to tylko Alfaketoglutaran Argininy (AAKG)zarzuciłem 3 kapsy to jest 3750 mg na 90 kg masy. teraz nie biorę czekam aż dokupię do tego aero2

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2010-03-08 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja HMB

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jestem po 3 miesiecznej kuracji na hmb i chyba zaliczam sie do tych "szczesliwcow" na ktorych HMB podzialalo. Odczulem wzrost wytrzymalosci i zrobilem sie "twardszy". Tak wiec osobiscie polecam i sam przymierzam sie teraz do HMB + BCAA + AAKG. zdr

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4423 Data: 2007-11-02 10:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj dabadu, w odpowiedzi na twoje pytanie przedstawie swój trening i plan żywieniowo- suplementacyjny. Mój trening wygląda następująco: poniedziałek- klatka piersiowa, wtorek - najszersze grzbietu, środa - biceps i triceps, czwartek- dzień wolny, piątek- nogi, sobota - barki, niedziela - dzień wolny. Tyle w skrócie o treningu. Jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10837 Data: 2011-01-02 22:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co dalej... Jakie suplementy? help

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chcesz robic mase a nie masz kasy za duzo - sa zbedne po szoste 1. Co myślicie o AAKG- kiedy można to wziąć- słyszałem że jest to zakończenie cyklu kreatynowego. bzdura aakg to prekursor tlenku azotu w naszym organizmie, mozesz bo brac zarowno podczas, przed jak i po cyklu, mozesz go wziac wlasnie teraz po cyklu w czasie przerwy miedzy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-05-06 12:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img525.imageshack.us/img525/6408/koszykgotowy.jpg Uploaded with ImageShack.us A więc w moim koszyku znalazły się : 1. Activlab BCAA XTRA 2. Activlab NO MUSCLE PUMP 3. Activlab HMB XXL 4. Activlab Whey Protein 80 plus 5. Activlab Machine Man Burner Mając nadzieje że po świętach pogoda zacznie dopisywać suplementy które znajdują się w moim [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18487 Data: 2012-04-09 13:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o dietę na dużą mase!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1: - Jajecznica z 3 jajek na smalcu (10g) - warzywa - orzechy włoskie (20g) - Witaminy i minerały - Omega 3 Posiłek 2: - Pierś z kurczaka (80g) - warzywa - oliwa z oliwek (15g) - Omega 3 Posiłek 3: - warzywa (200g) - mintaj świeży (80g) - oliwa z oliwek (15g) - Omega 3 Posiłek 4 (przedtreningowy) : - pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2013-06-18 13:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do hmb to ja w sumie przypisalbym pewna racje,widze sensu suplementacji HMB, ale glutamina jest ok w zakresie dzialania , nie koniecznie na mase ale na odpornosc np aakg w wielu jest suplementach, i jako pojedyncza forma nabywcow tez znajduje. chociaz ja widocznej zmiany pompy nie zauwazylem, ale ja to ogolnie dziwny jestem ogolnie co do [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2009-05-16 16:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)