SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg a masa

  • Witam już jakiś czas temu chciałem założyć mój dziennik na forum ale byłem trochę zabiegany i z powodu braku czasu zaczynam prowadzić go od dzisiaj. Mam nadzieje że moderatorzy forum Treca nie będę mieli nic przeciwko. Ankieta zapożyczona z działu odżywianie: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 77 Wzrost : 181 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2011-07-21 16:50:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] na słowni: rok Ponad Uprawiane inne sporty: boks, muay thai, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet Dieta: No to jak pisałem wyrzej Przeciwskaznania medyczne: problem z ramionami ale kit z nimi Zażywane suplementy: chce kupic aakg 3000, wpc, gainera i firmy universal jakas kreatyne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-09-08 17:21:04 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna na I cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i obiecuje SoGi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): bd Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : gainery aakg zma Uprawiane inne sporty: obecnie nic stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: aakg, gainer, zma ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-04-22 01:29:29 Liczba szacunów: 0
  • Akcja pompa %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nitro II, które mi się kończy . Dlatego że ostatnio miałem trochę nieprzewidzianych wydatków, niema opcji abym mógł wydać więcej niż 50zł. Myślałem aby zamiast niego kupić aakg, tylko tu zaczyna się moje pytanie... Czy warto? Aakg pompuje podobno "doraźnie", i po cyklu wszystko trochę opada, lecz bardziej chodzi mi tu o popmę na treningu. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2009-04-26 19:01:37 Liczba szacunów: 0
  • DT Dabadu - Never Give Up...

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Siemanko, Zakładam dziennik (znowu), by śledzić co robie, jak robię, ale przede wszystkim mam cichą nadzieję na pomoc ze strony bardziej doświadczonych .... Od zawsze grubasek z dużą ilością fatu. Redukowałem już kilkakrotnie. Jakoś to wychodziło ale masa nigdy nie wyszła tak jak trzeba, dlatego jestem gdzie jestem z progresem :) Trenuję już [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 19587 Data: 2014-12-15 13:24:50 Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY MARYLINNN SZUKA MASY :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie puchy wiec przejde na cm3 , suple raczej juz sprawdzone na sobie ale jestem ciekaw jak dadza rade kiedy celem jest masa ^^. Przed treningowo : s.a.w (10-15g) + nitrocaps/aakg hardcore okołotreningowo : iso plus /stamina booster/carbo plus witaminy i minerały to tyle tak na szybko naskrobany pierwszy post , ale zapewniam ze bd ciekawie i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15683 Data: 2013-02-17 20:14:30 Liczba szacunów: 0
  • Mocy przybywaj!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 17 Waga: 92 Wzrost: 190 Cel cyklu: Siła i Masa do 100kg stosowane już wcześniej suplementy : Kilka razy mono, No-Xplode, Animal pump i stack, Xpand, gainfast, aakg Uprawiane inne sporty: Rzut dyskiem stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: No-Xplode 820g, Mono mega caps 1250mg 300caps, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2009-09-01 14:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Wojtas87 masa+siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu - Kreatyna vitalmax monohydrat dt 5gram na czczo, 5g 30 minut przed treningiem, 5g zaraz po treningu dnt 5gram na czczo, 5 gram w dzień w godzinach treningowych - aakg 120kapsułek treca +60 kapsułek vitalmaxa dt: myślę o 3 treca przed treningiem +1 vitalmaxa i 1 treca po treningu (wszystko razem z kreatyną) Dnt: 1 tabletka vitalmaxa w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-08-30 12:22:43 Liczba szacunów: 0
  • AAKG+CM3+Carbo+Białko+Gainer+BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Na wstępie coś o sobie. Trenuje sporty walki, siłownia od 2 lat z przerwami. Mam za sobą kilka cykli na krecie (dwa na mono i jeden kre-alkalyn). Wiek:18lat Wzrost:190cm Waga:72kg:( Diete mam i staram się ją realizować. Więc do rzeczy. Chciałbym byście ocenili suplementację (najlepiej fachowcy): Mam zakupione: -AAKG Mega Hardcore Trec'a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2010-05-20 14:07:55 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano. Właśnie zakupiłem TREC CM3, AAKG MEGA HARDCORE, AMINOMAX 6800 oraz OLIMP WHEY PROTEIN complex 100%. Tutaj moje pytanie. Jak dawkowac te suplementy, żeby było jak najlepiej? O to moja propozycja: CM3 DT 4kaps. odrazu po przebudzeniu 30 min przed śniadaniem 4kaps. po treningu DNT 4kaps od razu po przebudzeniu 30 min przed śniadaniem AAKG DT [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-07-01 16:29:08 Liczba szacunów: 0
  • dieta masowa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jak w temacie prosiłbym o ocenę i poprawki bo pewnie będą:)z supli mam mono 500g,nitrobolon 1100g,wpc80 econo 1800g,aakg 180kap,glicerynke apteczna 1 litr:D DAWKOWANIE: DT: -mono 5g rano na czczo -gliceryna 6ml na 2godz. przed treningiem -nitrobolon 20g+7ml gliceryny+4kap. AAKG 30min przed treningiem -wpc80 econo 40g+5mono [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-12-07 14:32:22 Liczba szacunów: 0
  • Olimp KREATYNA + Olimp AAKG + dodatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie czy dobrze chce suplementowac odzywki. Zamierzam zrobic cykl 4tyg na mono:) DT: rano 5kaps kreatyny + 2kaps Omega3 przed treningiem 3kaps AAKG po treningu 6 kaps + 1kaps AAKG DNT: rano 5kaps kreatyny + 2kaps Omega3 1) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2010-11-01 19:24:51 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy powarzny Cykl...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam panów i panie :) Otóż swoją przygodę z siłownią rozpoczołem 4 mies. temu. Jak to gnojek w sprawach kulturystyki, polecialem odrazu na front... Łykając kreatynę (30 dni) + dietka (bogata głównie w ryże,makarony,jajka w dużej ilości) Wpadło mi z 65 na 70kg, niby fajnie pięknie ale co teraz. Gdy przestałem łykać kreatynę, siła trochę się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2010-12-21 14:58:56 Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny 4x

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: aakg *************************************************************** Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-06-16 16:11:44 Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-06-16 16:11:58 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2011-06-16 16:10:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] w piątki i wszelkie rozwiązania crossfitowe Dieta: 4000kcal, 2,2g biało, 4,5-5g węgle, tłuszcze reszta Suple: beta-alanina, cykliczne cykle }:-(, wpc, wpi, carbo, bulk, aakg No dobra, teraz zacznijmy od tego, że jak się pewnie domyślacie, priorytetem jest boisko. Do piłki ręcznej. Potrzebna jest więc hardkorowa masa, ale hardkorowa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2013-04-30 20:33:51 Liczba szacunów: 0
  • masa mięśniowa aakg + cm3 + bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. Mam pytanie interesuje mnie budowa masy mięśniowej , do tego celu chciałbym zakupić aakg , cm3 i bcaa. Ćwiczę 2 lata i niedawno skonczylem cykl na mono i bcaa. Może polecacie coś lepszego ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2013-03-21 17:48:03 Liczba szacunów: 0
  • 4+ Nutrition - (A)BCAA+

    Temat
    4+ Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/(A)BCAA_i31187_d380x380.jpg Opis - BCAA z dodatkiem AAKG - Wzrost masy mięśniowej - Zahamowuje katabolizm organizmu Najnowocześniejsza formuła (A)BCAA+ to rewelacyjna mieszanka aminokwasów rozgałęzionych w proporcjach 2:1:1 wraz z Alfa-ketoglutaranem argininy. Dzięki nim nie dość że zahamujesz katabolizm [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2014-06-30 17:35:12 Liczba szacunów: 0
  • Nowy cykl, co na pobudzenie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zabieram się do nowego cyklu, mam jeszcze czas bo ruszam od września ale chce się dobrze przygotować. Obecnie mały resecik przez lipiec sierpień, czyli zadnej krety tylko dieta, białko, witaminy i bcaa oraz ograniczyłem siłownie do 3x w tygodniu (kazda partie cwicze raz na tydzien). 1) Budowa ciała typu Mezomorfik, dokonywałem pomiarów w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2014-08-04 22:13:38 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytan co do poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi na Bicepsie i tricepsie. Próbowałem chyba wszystkiego dropsety itp na ręce siła poszła lecz rozmiary widać minimalnie. Jakieś sugestie rady? Obecnie zażywam kreatynę i aakg. Wzrost 187 Waga 75kg Nogi trochę zaniedbałem lecz teraz nadrabiam. Dodam swoje 2 zdjęcia z przed 3msc i akutalne na pompie. Dwa pierwsze zdjecia są z przed 3msc Dwa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2015-02-15 18:35:21 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny na mase/sile!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w panierce ( badz bez, zalezy jak mi sie zechce zrobic ) 200-300g 100 g bialego ryzu serek wiejski lekki 150 g 1 banan 538 kcal B:63g T: 9g W: 56 ( 10 g bcaa, 5 kaps tcm, 6 aakg ) Posilek po treningu: 10g bcaa, 5 kaps TCM, 2 kaps aakg 100 g ryzu bialego 130g tunczyka z wody 245 kcal :b34g :t: 2g W: 23g 5 posilek: piers z kurczaka w panierce ( [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-10-29 19:56:30 Liczba szacunów: 0