SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jakie białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpuść kazeine, wystarczy WPC. Co znaczy dla Ciebie tanie białko? Ile zł za ile kg? Bo wrzuciłeś linki do raczej droższych Jeśli w takiej cenie jak pierwsze linki to kupiłbym Trec Whey 100, jeśli szukasz czegoś naprawde taniego to weź białko od SFD, z tym że musisz sie liczyc że nie będzie takie smaczne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 8/12/2014 10:33:51 AM Liczba szacunów: 0
  • SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę

    Post
    Trening dla początkujących

    To jak lubisz chelb to jedz go 2x więcej. Wtedy bilans będzie się zgadzał. WPC - Whey Protein Concetrate - koncentrat białka serwatkowego. Kazeina - długo wchłanialne białko mleka. Działa tj. mięso (aczkolwiek z racji przetworzenia mniej wydajnie). Ale gdy nie ma czasu zjeść to jest to najprostszy sposób na zjedzenie czegoś rozsądnego. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 8/12/2014 12:41:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje pomocy i informacji (ph)

    Post
    Doping

    Oxavar to 10 mg oxandrolonu w tabletce.Generalnie siła, definicja twardość, do łączenie z np.Testosteronem Propionat, Winstrolem. Jeśli zależy nam na masie to można się rozczarować chyba że połączmy z długim teściem ewentualnie metą jeśli chodzi o tabsy.Uważany z bezpieczny i pomaga w syntezie białka ale jak wszystkie orale ryję wątrobę ma maksa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 540 Data: 8/12/2014 1:22:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ciężko znaleźć czyste białko np. WPC, zawsze jakieś bialko pszeniczne, peptyd glutenu, tauryna, kreatyna, glicyna, soja, kazeina a izolat białka wołowego aminogram ma podobny do parówki %-) a ludzie to kupują

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2014 11:20:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Michu

    Post
    Dzienniki Juniorów

    WPC właśnie by się przydało do tego żeby podbić ilość białka, bo tak to same węgle i tłuszcze

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 8/14/2014 9:01:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    on chce masowac a nie redukowac wg celu ;-) twaróg z sniadania zamień jajkami a wrzuc go na noc zamiast wpc z mlekiem , margaryne i szynke kanapkowa tez do wywalanie lepiej jakieś czystsze zarcie dac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 859 Data: 8/14/2014 4:06:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę zjeść ser na 3h przed snem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wg mnie bez różnicy czy Twaróg czy WPC, czy kurczak, czy wołowina

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 8/14/2014 9:29:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec CM3 i Mutant Whey jak dawkować

    Post
    Odżywki i suplementy

    po treningu lepiej wrzucic, dosc szybko strawne bialka czyli w tym wypadku wpc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 8/15/2014 7:47:05 AM Liczba szacunów: 0
  • If nie działa czy przejść na Low Carb?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko będzie wyrzucić twaróg, gdyż nie mam zbytnio jak go zastąpić, tzn wiem, że większość białka powinna iść z mięsa, ale nie stać mnie na tyle mięsa dlatego uzupełniam jego braki twarogiem i wpc. A co do wieprzowiny wiem, że jest to tłuste mięso, ale aż tak tragiczne, by zastępować je kurczakiem na hormonach? Zmieniłem parę rzeczy i rozpisałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 8/15/2014 1:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • If nie działa czy przejść na Low Carb?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedz normalnie każde mięso, jedz nabiał - mozzarellę, pełnotłuste żółte sery i na przyszłość weryfikuj kto doradza, bo osoba z 27% bf to niekoniecznie nadaje się na wyrocznię. zwłaszcza gdy argumentem jest "ja coś zrobiłem". ;-) Śledzie zamień na łososia czy makrelę, ewentualnie ich świeży odpowiednich, warto byłoby mieć kilka jadłospisów do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 8/15/2014 2:50:58 PM Liczba szacunów: 0
  • śniadanie na masie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    IMO dupa bo mało węgli. SHake: 100g zmielonych płatków owsianych 40g WPC banan Troche orzechów Do blendera i hyc Czas przygotowania 1minuta

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 8/16/2014 1:17:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o sprawdzenie diety! zrzut z dziennika!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    miałeś wywalić płatki kukurydziane Rzucam screen dziennika-zmieniłem białko uns wpc na Trec whey 100, skoro potrzebuję mniejszej ilości białka.A płatki usunięte. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4fc7a5c4c3594f59a365056e21dec7e4.png

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 8/16/2014 3:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie miksuje, wrzucam do shakera i tyle. Tylko banana kroję na plasterki. Mlkea 150-200 ml zależy ile WPC daję. Jem łyżką. Coś jak jogurt.

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 19852 Data: 8/17/2014 1:28:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę zjeść ser na 3h przed snem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    5 jaj, rozbeltane, zalewam wrzatkiem, dorzucam 2 miarki wpc i blenduje. czasem jeszcze platki owsiane i oliwa leci do kompletu, ale to opcjonalnie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 8/17/2014 3:38:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę zjeść ser na 3h przed snem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opcjonalnie bez wpc, jaja+kakao+slodzik

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 8/17/2014 3:39:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w suplach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki a orientuje sie czy te pre z 1,3 z allegro sa faktycznie z 1,3? czy jest to juz niedostepne w sklepach? Z carbo mam obawy poniewaz sa to w duzej czesci cukry czego wolabym unikac szczegolnie w odzywkach. Dlatego myslalem o jakims dobrze jakosciowym gainerze który ma w skladzie Bialko WPC i dobre weglowodany z mala iloscia tluszczy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 515 Data: 8/17/2014 8:33:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w suplach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz to może jakiś spalacz aby dociąć tłuszczu. Z gainerów np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html Na allegro coś z 1.3 jest meso, jakiś jacked moze hemo black, jak na aukcji napisanne w składzie że jest 1.3 to musi być a jak przyślą inny to odsyłasz i tyle. obserwuj tematy testowe teraz będzie test prodówtów IHS show time [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 515 Data: 8/17/2014 8:33:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki mix białek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupisz wpc i tez o kazdej porze bedziesz mógl wypic, bez kombinowania, imo mixy do niczego nie sa Ci potrzebne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 8/17/2014 8:39:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Skuteczna masa, czy to mozliwe ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szybka przekąska. 1. Jogurt naturalny + banan + garść migdałów 2. Serek wiejski + masło + buła pełnoziarnista + pomidor 3. 2 kromki chleb pełnoziarnistego + sałata + wędzona pierś z kurczaka 4. płatki owsiane + owoc + wpc + orzech i blender 5. omlet

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 812 Data: 8/18/2014 7:33:23 AM Liczba szacunów: 0
  • [DT] LipnyKoksu w natarciu, poki co jest lipa ale walcze o zmiane na lepsze:P

    Post
    Dzienniki Juniorów

    a moze zrobic taki manewr ze 100g kury mniej a zamiast tego do owsianki dodac 10-15g wpc bo jak odloze kurczaka to na sniadanie bedzie troche brakowac bialka.

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 10094 Data: 8/18/2014 12:19:18 PM Liczba szacunów: 0