SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Białko serwatkowe/puryny

    Post
    Odżywki i suplementy

    skonsultuj zatem sprawe z lekarzem. wpc jest produktem mlecznym niestety

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 8/5/2014 3:13:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Carlitozz - w poszukiwaniu formy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtorek 5.08 Dorzucenie węgli do diety okazało się świetnym pomysłem. Jest pompa na treningu, lepiej się ćwiczy, nastrój znacznie lepszy, nie ciągnie już tak do czitowania, no i siła większa na treningu. Mimo zaledwie ~2000kcal nie mam jakiegoś mocnego ssania a to dzięki sporej ilości warzyw - nawyk z vlcd. Na pewno póki co zostanę przy takiej ich [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 16532 Data: 8/5/2014 7:58:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]WaCki/Pierwsze kroki na siłowni Masa?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sierpień 6, tydzien pierwszy. Trening: A1. Wl 5x5 T1: 80/85/90/95/95 A2: Sztangielki neutralnie pozioma 4x8 T1: Cc 25/30/30/30 - nie mamy wiekszych na siłowni :/ A3: Rozpiętki pozioma dodatnia 3x15 T1: 16/16/16 B1. Wyciskanie Francuskie 4x5 T1: 40/40/40 - musiałem robić na bramie ze wzgledu na lekkie sztangielki max 30kg B2. Dipsy 3x8 T1: [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2014 1:42:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Deca + testosteron enantan

    Post
    Doping

    wg twojej rozpiski testa by wychodzilo na 150dni a deki na 75.. 10tyg na dece malo, 20 tyg na tesciu duzo, do tego popieprzyles proporcje jak znasz sie na tym jak na diecie to powatpiewam w diete.. a dietetyczka.. ludzie. spoko, na papierze, czy ona cos wie o saa i jak pisac pod to diete?? czy jak wiekszosc lekarzy czy cos kreci glowa ze wpc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 8/7/2014 2:04:33 AM Liczba szacunów: 0
  • wpc fonterra

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie właśnie wyznacznikiem w miarę dobrego wpc jest brak gazów, brak wzdęć , czasami to co pisze na etykiecie biorę z przymrużeniem oka ;) jeśli chodzi o zawartość laktozy jak napisał kolega wyżej :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 8/7/2014 7:37:21 PM Liczba szacunów: 0
  • trec whey 100, sfd wpc protein plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc wystarczy, wypi jest nieco lepiej oczyszczone, to wszystko, przyswajalnosc oraz tempo trawienia jest takie samo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 8/7/2014 9:31:09 PM Liczba szacunów: 0
  • No i sierpień, powoli koniec wakacji...no to lecimy dzień w dzień na pełnej libacji!

    Post
    Kuchnia SFD

    na jakiej diecie jesteś? 5 dni w tygodniu (pn-pt) Low Carb zmodyfikowany przez mnie, założenia: -1900kcal -białko na poziomie 200-230g -węgle od 14g do max 30g dziennie -tłuszczów wcale nie liczę -0 produktów i przetworów mlecznych -z mięsa tylko filet z kurczaka i 2 tygodniowo wątróbka z kurczaka i 1x wołowina -0 owoców -z warzyw tylko szpinak, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2014 8:28:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko hi tec czy activlab a moze ... :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    za tego hi teca 93,80 zł Za duzo za mało ? ogólnie ten tego SFD Wpc Protein ECONO V2 750 g ma za 35zł w podobnej cenie mam jeszcze HI TEC Hi Anabol Protein 2250 g za 110zł HI TEC Protein 80 2250 g 96zł UNS R-MIX 700 g 33zł MEGABOL BIOVIT 80 2100g 68zł UNS R-MIX 1800g 76zł UNS Opolskie 1800 g 75zł UNS WheyPure 1800 g 89zł SFD 6 Protein [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 8/8/2014 1:57:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Mix

    Post
    Odżywki i suplementy

    np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Impact_Whey_Isolate-opis30693.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Isolate_Premium-opis29656.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Whey_Protein_Isolate_90-opis3689.html olimpa jak chcesz to male paczki wyjda korzystniej przeliczajac to ta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 723 Data: 8/9/2014 7:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] SzaroUek- stop świniomasie

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Sobota 9.08.2014 Dziś pierwszy raz spróbowałem takiego treningu.... I muszę powiedzieć, że daje w kość. Niby ćwiczy się na małych ciężarach ale jest ciężko. Pompa niesamowita. Jutro trening nóg... Będzie rzeź %-) mam zamiar zrobić ponad 300 wykroków. Jakby były jakieś uwagi, czy pytania to walić śmiało :-)) Trening 1) wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 8/9/2014 9:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy Shake, w którego skład wchodzi maślanka, banan, płatki owsiane i wpc to dobry posiłek przed treningiem ? Białko - 41 g, Węgle 80 g, Tłuszcze 14 g - 610 kcal.

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2014 1:56:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    celuj w standardowe wpc... nie ma co kombinowac, tym bardziej, ze bialo w prochu jest tylko dodatkiem do uzupelnienia, a nie baza dla diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 534 Data: 8/10/2014 2:40:37 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobacz sobie na aminogram tego produktu, ile glicyny....robione to nie jest z wołowiny, tylko ze skrawków. Porównaj sobie amiogram z BCAA czy zwykłym WPC.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2014 8:45:14 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanko - Tłuszcze na redukcji do zera ? Teraz leci kurak pieczony w piecu i jedyne tłuszcze to troche z tej marynaty do niego, płatków rano i odzywki wpc. razem ponizej 30 g czyli 10 % zapotrzebowania kcal. I jak z weglami ? trzymam 3 g/kg (86kg) ale fat troche opornie schodzi

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2014 9:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw na masę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kreatyna+beta alanina i starczy gainer/wpc wg brakow jak potrzeba

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 8/11/2014 12:45:23 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Lume - Redukcja v2 z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Cóż skończyły mi się orzechy oraz rodzynki w poniedziałek jadę uzupełnić zapasy. Skończyło mi się także białko, więc zamówię je w poniedziałek, a co za tym idzie przez parę dni będę spożywał mniej białka. Tym razem chce kupić SFD - SFD Wpc protein plus v3 tylko czym się różni od econo? Mniej piany oraz lepszy smak?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11397 Data: 8/11/2014 12:53:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja początek !!! prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym Ci proponował dietę Low Carb + obniżyć ilość kalorii względem zapotrzebowania o ok 500, trening bym zmienił na 4x w tygodniu, ale najpierw ok 40-60minut siłowych, potem chwila przerwy i ok 20-30 min aeroby - bieżnia wystarczy. Z supli izolat białka (wpc) 30g dziennie + jabłczan kreatyny. Ze swojego doświadczenia polecam Ci wyrzucić z diety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 8/11/2014 1:27:54 AM Liczba szacunów: 0
  • gainer\bulk

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html no i można samemu sobie zrobić np. płatki owsiane + WPC + ewentualnie trochę kokosa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 690 Data: 8/11/2014 5:31:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko, jakie wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jesteś początkujący, na pewno potrzebujesz białka? Celuj w WPC z serwatki. Śmiało możesz brać te tańsze z SFD, no chyba że jesteś jakimś koneserem białek :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 8/11/2014 6:44:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko, jakie wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zgadza się :) Białko WPC tylko uzupełnia dietę, ale jest też wygodne, prozdrowotne, ma najwyższą BV i jest tańsze niż inne źródła białka, jeśli wybierzemy odpowiedni produkt. Pewnie, że stosowanie zamiast diety mija się z celem, ale do szkoły np. czy do pracy szejk+ banan+ owsiane stanowić może szybki i spożywczy posiłek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 8/11/2014 9:44:56 PM Liczba szacunów: 0