SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja kupiłem brokuły bo są taniej w biedronie, zaraz kuraka sobie przygotuje bo cały dzień na wpc jechałem :-P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2014 5:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Konradao/Impossible is nothing!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    8.02 9.02 http://i43.tinypic.com/4gkoea.jpg 9.02 Barki + Tric - Wyciskanie na maszynie typu hammer 15x20/12x40/10x60/8x80/5x100 - Unoszenie sztangielek bokiem 15x10/12x12,5/12x15/10x15 - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia na ławeczce 12x8/10x8/10x10/8x10 - Unoszenie sztangielek przodem 10x12,5/ 10x15/10x17,5/10x17,5 - Unoszenie sztangi do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 2/9/2014 10:23:54 AM Liczba szacunów: 0
  • suple na test

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie bede zakladal nowego tematu wiec mam pytanie na temat bialka, jakie polecacie, bialko glownie na noc 2-3h przed snem FA Diamond,beef,HP ( co o nich myslicie bo te tansze maja 60% bialka i duzo cukru) Dymatize Elite XT Scitec casein Hi-tec C6 USN ECONO WPC OPTIMUM Czy moze cos innego? Chodzi o dobre bialeczko 2kg+ ok 200zl ( im tansze tym [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2/9/2014 12:29:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wszystko wedlug zapotrzebowania diety. Jezeli potrzebny jest Ci gainer to dodaj go do diety. Jezeli boisz sie zalac to.wez jakies bialko WPC.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2/9/2014 7:38:55 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie zawsze korzystałem z WPC nieraz kazeiny, od jakiegoś czasu jest szał na izolat. Zastanawia mnie czy rzeczywiście jest to lepsza forma czy też kolejne zagranie marketingowe.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2014 9:58:58 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakoś nie odczuwam szału na izolat mozna też kupić miks izolatu z wpc np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2014 10:04:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do sprawdzenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Przyznam się że zapomniałem że zakładałem temat. Podaje dni treningowe i całe treningi. pon- wolne wt- Klatka śr- Barki cz- Plecy pt- wolne sb- Triceps Biceps nd- Nogi KLATKA PIERSIOWA Rozgrzewka: Marsz na bieżni: wolny/2min., 2 min trucht Krążenia: głowy/ z przytrzymaniem na boki, w przód w tył.., tułowia w przód, tył, ramion, stawów [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2/10/2014 2:59:05 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    MajkelTSW Nie będę wsypywał kapsów do wody. Myślałem nad braniem 5 kaps olimp mega kaps na 10-15 min przed treningiem a w trakcie treningu popijanie napoju przygotowanego z 15g BCAA(kupie BCAA Powder z HI-TEC) zamiast wody mineralnej a po treningu normalny posiłek lub ryż + WPC.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2014 7:46:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciasto czekoladowe z fasoli bez mąki i cukru by Malinowa

    Post
    Kuchnia SFD

    pasowało by dodać do masy orzechów np włoskich a zamiast słodzika WPC (tylko nie wiem ile zeby za slodkie nie wyszło mam problem z wyobrażeniem sobie ciasta z fasoli xD). Przy okazji 400g po ugotowaniu to +/- ile przed gotowaniem ktoś wie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2/10/2014 10:02:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko dobre w smaku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niedrogie białko hmm.. SFD 6 protein complex - 6 frakcji, jeśli nie jesteś jakimś wygórowanym smakoszem to polecam, chociaż ilość piany mnie przytłacza (z 300 ml mleka -> gratis 400 ml piany) Mex Nutrition - American Standard Whey - cena jakość jak najbardziej na +, smakowo też polecam, WPI, WPC PVL - Mutant WHEY - niestety trochę podchodzi pod [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2/11/2014 2:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bo jest smaczne, bo przydaje się do omletów bardzo bardzo, bo niektórzy jedzą inne rzeczy niż mięso i lubią się pobawić w kuchni :-D I są zaj**istym źródłem po treningu: mleko + wpc bezpośrednio po.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2014 5:12:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie - Prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmiana diety ... a co z tym ? - Termogenik Olimp Thermo Speed - Aminokwasy Hi Tec BCAA Powder (TST) - Odżywka białkowa* K** WPC - Preparat witamin i minerałów Trec Multi Pack warto to kupić ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2/11/2014 8:47:00 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM, czyli wspólna miłość Paszkosa i Grekara, nie naleśnik lecz gitara..

    Post
    Kuchnia SFD

    Mój przedtreningowy to owsiane, wpc i jabłko albo banan i jest ogień.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2014 9:08:05 PM Liczba szacunów: 0
  • białko dobre na każdą porę dnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale ostrowit to wpc samo a 6 potein to frakcje kilku białek tak samo jak complete http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html truskawka i jagoda ok wg mnie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2/11/2014 10:22:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [Spam] to je amelinium,nie pomalujesz

    Post
    Doping

    Może po jakimś konkretnym rodzaju białka masz? Ja po wpc np. sobie chwile zawsze popierdze, a tak to luz jest.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2014 12:44:02 AM Liczba szacunów: 0
  • eaa dodatkowo leucyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrzuc sobie eaa i bedziesz mial kompleks. leucyna jest dobra gdy chcemy podbic glownie anabolizm np dorzucajac do porcji wpc z 5g lub posilku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2/12/2014 5:06:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Zastępczy posiłek w oparciu o odżywkę białkową

    Post
    Odżywki i suplementy

    mix Rumcajsa%-) jaja+wpc+owsiane+oliwa proporcje w zaleznosci od potrzeb. drink chilled%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-12 17:08:23

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2/12/2014 5:08:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Zastępczy posiłek w oparciu o odżywkę białkową

    Post
    Odżywki i suplementy

    wafle ryżowe + wpc jako mix węglowodanowo-białkowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2/12/2014 5:16:33 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko w tabsach

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej kup zwykle amino ze sprasowanego hydrolizatu serwatki (wpc)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2/12/2014 5:30:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [Spam] to je amelinium,nie pomalujesz

    Post
    Doping

    też dobijam białkiem WPC ale tylko raz dziennie ze 30-40gr

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2014 5:51:44 PM Liczba szacunów: 0