SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, trenuje regularnie od 3 miesiecy(wczesniej mialem kontakt z silownia ale to bylo 1,5 roku temu i trwalko kilka miesiecy), dieta jest lecz nie rozpisana, a stosuje 5 posilkow dziennie, zdrowe odzywianie, trening 4x w tygodniu SPLIT. Suplementy jakie biore: witaminy olimp, bialko WPC. Chcialbym zaczac cykl kreatynowy lecz nie wiem jaka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2014 6:08:17 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak takie opakowanie to cóż poradzić, Nie przedawkujesz tego, japonce ryby cinają i nic im nie jest. Jedynie gold omega ma więcej tego w sobie a jest mniej opłacalne niż te z tested nutrition Na Allegro lata w dobrych cenach Gold Omega 3. Obczaj sobie jeszcze NutroPharma Omega 3 65%. Witam, trenuje regularnie od 3 miesiecy(wczesniej mialem kontakt [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2014 6:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Co z tego że lody, skoro wszystkie składniki są wysokiej jakości? Normalny posiłek a nie żaden cheat. Sernik z patelni (wpc, twaróg, jajka) to też cheat?

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2014 8:40:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Metamorfoza z Mistrzem - adkens

    Post
    FITMAX

    25.01.2014 Trening: a) klatka - wyciskanie hantli na płaskiej 4x8 - wyciskanie na maszynie hummera na ławce płaskiej 4x8 - rozpiętki na ławce płaskiej 4x8 b)biceps - uginanie ze sztangą podchwytem 3x18 - uginanie ze sztangą nachwytem 3x15 - uginanie ze sztangą modlitewnik 3x15 c)aeroby - ledwo ledwo 20min po wczorajszych nogach Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2014 10:02:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplajsy 500 pln

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Po krótce powiem co zamówilem. Sila znacznie poszla. Robilem wczesniej wyciskanie lezac ostatnia serie ledwo 10x80kg teraz robie 10x90kg koncze 95 albo 100 wiec mozna powiedziec ze jestem zadowolony z efektow. Wydalem niecale 600zl. Zamowilem 2kg białka profi mass, 1,8kg wpc lowieckie. Ok. 1kg przedtreningowki no.exlode 2.0 (myslalem, ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 743 Data: 1/26/2014 12:37:29 PM Liczba szacunów: 0
  • bucznet / redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    Paweł W. co dopiero teraz miałem czas przeczytać twojego linka! z moim angielskim jest ciężko ale wrzuciłem do google tłumacza i coś tam zrozumiałem ! Widze że takie sprinty są bardzo korzystne dla oraganizmu... wprowadze ję do swoich aerobów ! ale nie wiem czy na bierzni dam rade ! bo na dworze jest troche teraz za zimno !! -11 ;/ zaraz własnie [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8190 Data: 1/26/2014 1:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa+ kreatyna+ carbo i białko sojowe 96 procent z apteki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te bialko WPC co Ci sie konczy jest duzo lepsze od tego sojowego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 941 Data: 1/26/2014 3:18:31 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa+ kreatyna+ carbo i białko sojowe 96 procent z apteki

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup wpc, tylko jakieś tańsze jak nie masz kasy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 941 Data: 1/26/2014 3:46:30 PM Liczba szacunów: 0
  • 2fat4u - zimowy dziennik treningowy (redukcja)

    Post
    Po 35 roku życia

    W DNT nie bierzesz supli? Biorę witaminki i omegę 3 w DNT, ale czasami zapominam. Z kolei wpc wziąłem w sobotę i niedzielę bo miałem ochotę na coś słodkiego, więc sobie w sobotę wypiłem z mlekiem i wodą, a w niedzielę dodałem do serka mascarpone, więc nie opisałem ich jako supli, bo nie po treningu tylko dla smaku. Omegę 3 wziąłem w sobotę, teraz [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7177 Data: 1/27/2014 11:28:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuję dobrać kilka supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trening masz kiepawy. Na zdjeciu jestes zalany.Kup jakies bialko wpc np trec whey 100 + trening fbw dla poczatkujacych masz podwieszone i dzialaj.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 627 Data: 1/27/2014 4:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz w prochu to sobie na treningu popijaj, po treningu cała pula aminek potzreba czyli posiłek lub wpc lub eaa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2014 9:52:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebne dobre WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc econo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 768 Data: 1/27/2014 11:05:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka Białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast czystego izolatu miksa daj np wpi+wpc wyjdzie taniej http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html tylko nie pij samej ale do jakiegoś posiłku dodaj np rano do owsianki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 412 Data: 1/28/2014 9:32:16 PM Liczba szacunów: 0
  • TRenig POMOCy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mezszczyzna Wiek : 22 Waga : 93.5 bylo 95 Wzrost : 181 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 3tygodnie Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Mam ławeczke wyciag hantle szntanga lamana prosta drazek prase do nog modlitewnik stojaki wolnosotajace. Dieta : Jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 480 Data: 1/28/2014 9:59:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Metamorfoza z Mistrzem - adkens

    Post
    FITMAX

    28.01.2014 - Wtorek Trening: a) barki - wyciskanie sztangielek siedząc 4x8, 2x20 ,2x16 - unoszenia sztangielek bokiem w górę 4x30 - unoszenia sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia 4x30 - szrugsy 4x12 b) triceps - pompki na poręczach 4x8 z obciążeniem - francuskie wyciskanie + wąskie wyciskanie 4x8+8 - wyprosty nachwytem 4x21 c) aeroby [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2014 10:07:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Gdzie jest SPAM?

    Post
    Doping

    Karpik wierze, że wciśniesz, ale chodzi o trawienie, białko trawi się najdłużej, a jak pójdzie wpc to nie obiąży tak bebechów. chociaż jak już zreć to też bym chciał nachapać się mięsa w dobrym sosie%-) z dodatkami

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2014 9:51:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra, poczekam na dostawę smaków białeczka K** i robię zakupy: 4,5kg wpc, kofeina x2 (120 porcji), 500g mono, machine man burner x2 może sprzedam stano fusion, jeszcze nie wiem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2014 2:23:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka pod MT

    Post
    Sztuki Walki

    Kup sobie samą beta-alanine i bierz przed treningiem, jeśli będzie ci jeszcze za mało to wypij kawe. Przedtreningówki według mnie powinno się używać tylko w tzw. "cięzkie dni". Sam brałem High Kick'a przed każdym treningiem i po pewnym czasie przestałem go czuć, odstawiłem go i znów wziąłem przedtreningiem, po nie przespanej nocy i wtedy mega [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 1/29/2014 3:03:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z wagą.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Ostatnio kupiłem przez "sfd.pl" białko: Łowickie - WPC 80 (Kumpel polecił mi na masę) i mój problem tkwi w tym że ta masa jednak stoi ciągle w jednym martwym punkcie 67kg." -->Nie oczekuj ,że jedząc samo białko zbudujesz masę ! Odpowiednio zbilansowana dieta ! dieta leży,zrób zrzut diety ! 4 posiłki zdecydowanie za mało ,5-6 posilkow posiłek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 1/30/2014 12:19:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Bartekathlete - ROAD TO BE BETTER

    Post
    Strength & Endurance

    Trening Żołnierskie 40x8 45x4 45x4 40x7 40x5 Wiosło sztangą 50x10 60x8 70x8 80x6 80x6 80x6 70x10 drążek szeroko 7/7/7/6 CC podciąganie sztangi do brody 30x10 - 5 serii młotki 6x10 7x10 9x10 10x10 10x10 interwały 10min 1min szybko 2 wolno Dieta kcal 2540 B 195 W 332 T 45 placek z owsa , jaj i wpc polany sosem jagodowym. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7659 Data: 1/30/2014 8:15:47 PM Liczba szacunów: 0