SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Prosze o pomoc przy kupieniu kreatyny i coś na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html jak przyjmowac kreatyne (jest w linku) na allegro jest napisane ze codziennie na czczo i przed treningiem czyli jak? bo na sfd jest ze tylko raz dziennie przed treningiem to jak mam przyjmowac ? ; ) i czy moge kretyne przyjmowac z tym SFD WPC Protein Plus 750g V2 i jak rano [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 10/13/2013 12:51:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Miska: 230g indyka, 100g ryżu, papryka, pekińska, cebula http://imageshack.us/a/img59/548/r406.jpg 135g tuńczyka, 50g makaronu durum, 10g oleju ryżowego, papryka, cebula, pekińska http://imageshack.us/a/img542/5126/7bos.jpg 130g białka jaj, 50g żółtka, 160g chleba, 10g masła http://imageshack.us/a/img163/2971/mtsp.jpg 250g twarogu, 50g owsianych, [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2013 8:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Po co sa odzywki białkowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w ja lubię sobie rano owsiankę czy ryż z wpc smakowym wypić, czy jakieś ciastka, serniki itd.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 996 Data: 10/13/2013 9:32:57 PM Liczba szacunów: 0
  • białko - wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie zastanawiałem się nad białkiem z sfd a konkretnie o SFD WPC Protein ECONO v2 i chyba przy nim zostanę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 546 Data: 10/14/2013 12:24:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Golombex.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam po tygodniu przerwy, nie miałem w ogóle czasu żeby coś skrobnąć. Tydzień był dla mnie okropny: Poniedziałek, wtorek i środa dzień wyglądał tak: praca od 6 do 14, 15 w domu gotowanie o 15:45 do katowic na uczelnie. Tak 3 dni z rzędu, w czwartek zrobiłem trening, na którym znowu odnowiłem sobie kontuzje barku. Piątek do 14 praca 15:15 w domu [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2013 6:47:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC Protein - tanie, dużo smaków do wyboru.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 388 Data: 10/14/2013 9:56:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobre białaczko do rekompozycji

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy Ci na cenie możesz kupić tańsze białko izolatu są ogólnie drogie, kup jakiś koncentrat C6 z hiteca masz wpi i wpc najtaniej wychodzą białka z sfd, ostrovitu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 641 Data: 10/14/2013 10:23:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec Mass XXL czy Multipower Formuła 80?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Te BCAA jest bardzo podobne jest podobne do multipower formuła 80 zobacz : http://allegro.pl/multipower-formula-80-510g-kazeina-wpc-bialko-noc-i3554611732.html jest tez w dobrej cenie. Bratu w treningu chodzi tylko o sam sport i ruch nie chodzi na siłownie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 588 Data: 10/14/2013 10:25:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Komentarze do tematu "Wrzucajcie fotki swoich supli"

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli chodzi ci o czekoladowe UNS WPC Econo to dla mnie kozak w smaku , a miarkę rozrabiam z 350-400 ml mleka

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 7758 Data: 10/15/2013 12:23:06 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie co do owsianki :D chodzi mi tu glownie o opcje szybkiego sniadania, jakie zrodlo bialka najlepiej dodac do platkow? Jogurt naturalny/twarog? Chodzi mi o alternatywe dla wpc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2013 8:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy. Białko, Węgle.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wystarczy CI same WPC (Peak Delicious), białko na noc zbędne.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 653 Data: 10/15/2013 9:39:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy. Białko, Węgle.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być mix białek lub zwykłe WPC + do tego oliwa z oliweg, co spowoduje wolniejsze wchłanianie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 653 Data: 10/15/2013 10:54:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    wpc z sfd jest całkiem niezłe, wanilia + pomarańcza, nugat polecam zamówiłem sobie megabola exp fusion, podobno smak ma niezły więc okaże się :-) Brakuje mi smaku ciasteczek albo porządnej czekolady

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2013 10:57:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Swiruuus - reaktywacja / powrót do formy z przed roku, poprawa rekordów - START!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdjęcie dziwnie "oddało nogi" - i fakt, uciekło mi z nich prawie 10 cm. zdjęcia też są bez napinki więc 2i4głowych nie widać. 2 Posiłek, jak by po treningowy 200g kury, sałatka, pieczywo w formie grzanki. Deser z wcześniej - Sernik z orzechami w wersji FullWhey - twaróg chudy 0% z domieszką WPC - ok 35g B, WW nie wiem :) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 10/16/2013 3:36:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Carlitozz - w poszukiwaniu formy.

    Post
    Trening dla początkujących

    15.10.2013 Wtorek Komentarz: Dobry trening, barki spompowane niesamowicie, aż były problemy z napiciem się wody. Waga: 76,3kg Dieta: 1 posiłek: 150g mintaj + 100g durum TRENING 2 posiłek: 20g WPC + 2 banany + 75g ryż biały 3 posiłek: 200g mintaj + 125g kasza 4 posiłek: 4 jajka + 100g owsa + 15g oliwy 5 posiłek: 150g mintaj + 100g ryż biały 6 [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 16363 Data: 10/16/2013 5:04:58 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jutro po zajęciach(piłka ręczna) idę od razu na siłownie, czy spożycie WPC z prostymi węglami będzie w porządku? Po treningu już normalny posiłek :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2013 10:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podali Ci przecież: z tych dwóch WPC Protein of SFD, a odnośnie kreatyny to CM jest dobrym wyborem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 763 Data: 10/17/2013 6:11:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Swiruuus - reaktywacja / powrót do formy z przed roku, poprawa rekordów - START!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki, micha pycha, byle byla sila i motywacja! Dzisjaj: Po przebudzeniu WPC WPI porcja na wodzie Sniadanko - Tosty z grahamek, 50g szynki wolowej, 250g serka wiejskiego, kawka 1 posiłek typu obiad - krem z brokuła z indorem 150g 2 posilek - deser high protein - okolo 40g bialka i WW tez 3 posiłek typu obiad - resztki kremu z brokula z indorem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 10/18/2013 9:34:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    nie czaję tego gościa dwa posty up.. -.- A wiec chcecie ankiete to ok: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 175 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 33 Szacunkowy poziom poziom tkanki tłuszczowej ok 16% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : tylko siłownia 3x w tygondiu Odżywianie : ok, dieta [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 466 Data: 10/18/2013 4:18:32 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz izolat lub wpc to po treningu bcaa już nie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2013 8:43:07 PM Liczba szacunów: 0