Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

anubis Twarogu już mam dużo w swojej diecie, ze względu trochę na fundusze. Po treningu Gainer nie ? Gdzieś zawsze w okolicach 20:40, bym pił gainera potem przed 21 posiłek po treningowy. Ok, czyli w DNT odrzucam Gainera, tylko po treningu tak ? A co z białkiem o którym piszę ? Mogę wrzucić za 5 posiłek w DNT ? + ew jakieś źródlo węglowodanów. [...]

Gainer po treningu jak najbardziej, jak nie masz treningu to wrzucanie go wieczorem nie będzie najlepsza opcją. Co do białka jakiś deserk na jego bazie mozesz zrobić np zmieszać z żelatyną, przepisy w dziale kuchnia są, trochę lepiej nasyci niż taki wypity. Aby było syte to wpc, mleko/woda co lubisz wiórki kokosowe, otreby pszenne, banan lub inny [...]

normalne WPC 81% smak bardzo dobry polecam wanilie, z mlekiem smakuje jak lody cena nie jest zła, zapewne okazyjna bo detal na 500g to 52zł

90zl za kilo płatków owsianych plus trochę wpc to gruba przesada:)), juz lepiej kup samo białko i osobno płatki za 4zl

Nie jadam kazeiny na noc zwykłe WPC wcinam.

Czy dobrze zrozumialem? Chcesz wpc uzupelniac posilkami?

Rozpiska tak jak wyżej tylko zrezygnuj z ostrowskich odpadów:( Tanie, smaczne białka tylko i wyłącznie polecam Vitamin-shop 100% WPC po 600g w 13 smakach.

i do tego WPC SFD by się pewnie przydało

Jadł ktoś to białko 2700 g Bialko Łowickie Ostrowia UNS OSTROVIT WPC?

w takim razie wejdz tu: http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=display&id=21590 i wyslij e-mail do olimpa ze nie masz miarki w wpc a z pewnoscia przysla Ci ja do domu jak podasz swoj adres pzdr

Tez mam taka 5g miarke od gluty i tez mam WPC 100% natural ale z miarka OLIMPu jedna plaska 5g miarka gluty to 1/3miarki, ktora powinna byc w zakupionym przez ciebie bialku

Jak masz dobra diete to BCAA jest bez sensu. EAA i wpc sa lepsze. BCAA to szkoda kasy.

Masła orzechowego na noc bym nie jadl. ORzechy sa ciezko strawne. Moze byc nawet zwykle WPC, nie ma roznicy. szukaj mixów białek i najlepiej z kazeiną,np night protein blend Za duzo reklam, za malo wiedzy. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-09 12:55:56

jak masz wpc, wpi etc dodaj siemie lniane znacznie spowolni wchłanialność

nawet te białka na noc szybko sie wchłonią więc nie miejcie nadziei że całą noc, praktycznie tak samo sie wchłaniają. A nawet jesli nie tak samo, to podobnie. Dalej twierdze, ze czy to kazeina, czy WPC, to jeden wał

Daj foty WPC na kapi_man @ o 2 . p l

Oto ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 20 lat 3) waga/wzrost 75/178 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu masa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono z treca i hmb 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od białko wpc 80 ostrowia 9) ilość [...]

j/w WPC olimpa bedzie w sam raz

nie opieraj na tym swojej diety jako dodatek mile widziane , stymuluje tarczyce i prostate ochrania ale jako glowny budulec odpada dobre polaczenie to WPC + nie za duze dawki tego bialka

Ja to rozumiem, ale nigdy nie robiłem jakiejś konkretnej diety na redukcje więc pytam się Waas ludzie! co by tu zamienić/dodać ale, nie chciałbym przekroczyć 2000kcl bo naprawde mam tendencje do tycia ;/ myślę nad zamianą wpc na coś bardziej odżywczego np orzechów więcej itp. PS. i to nie jest głodówka xd Zmieniony przez - FitAmator w dniu [...]