SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie pasują mi ograniczenia IPF. Startując w IPF masz zakaz startu w innych zawodach i bardzo mi to nie pasuje. Jeśli bedę startował w innych federacjach to bedzie to WPC i GPC. Zresztą wiesz, że w polskim WUAP są świetni ludzie i wielką przyjemnością jest móc ich spotkać na zawodach.

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2013 9:09:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple przy robieniu masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trzeba też wziąść pod uwage ze jak ktoś waży 66 kilo to dostarczyć jedzenie jest banalnie prosto , da sie bez odżywek dostarczyć kcal przy wadze ponad 100kg a co dopiero 66kg. Poza tym trzeba wziąść pod uwage że większość gainerów to węgle słabej jakości typu maltodekstryny i troche cukrów , a jeśli trafią sie lepsze np. z mąki owsianej czy coś to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 4/22/2013 11:34:55 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS WIELKANOCNY!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    idealnie, bo została mi ostatnia porcja wpc na środę :D

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 18302 Data: 4/23/2013 7:05:42 AM Liczba szacunów: 0
  • [DT] paramaribo2 (s.27)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Widzę SFD WPC Plus - powodzi się :D

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2013 5:09:01 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/587aec3015f04273bb578c977e8a20ab.jpg Poniedziałek 22.04.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/0bf3573d01804de9a5cb335e0204c83c.png Suma dobowa: 3681 kcal 303 g białka 83 g tłuszczu 424 g węglowodanów -po treningu: -40g WPC /SFD/Images/2015/12/31/8831da39419044a68500e00bacd4a5b7.png Poniedziałek - push I 1. Przysiad tylni RAMPA [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2013 7:18:04 PM Liczba szacunów: 0
  • pater007- nowe str.10

    Post
    Doping

    23.04.2013 Trening: Plecy: 1. Unoszenia hantli w opadzie na tył barków 4 serie po 12 powtórzeń 2. Seria łączona: -przenoszenie hantelki za głowę leżąc na ławce 15 powtórzeń, 18 kg -podciąganie nachwytem z doczepionym 10 kg, 3-4 podciągnięcia 3. Wyciąg pionowy 4 serie po 12 powtórzeń 4. Wyciąg poziomy 4 serie 12 powtórzeń 20 min aero na [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11113 Data: 4/23/2013 10:20:34 PM Liczba szacunów: 0
  • WHEY PROTEIN COMPLEX100% + MASSACRA2EPISODE + ...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    do massacry przydała by się kreatyna a wpc i gainbolica bierzesz wg braków odżywianiu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 412 Data: 4/24/2013 7:11:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer do 50zł-100zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html lub np zmielone owsiane i wpc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 4/24/2013 7:45:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer do 50zł-100zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co to jest to wpc? koncentrat bialka serwatkowego;-) Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2013-04-24 11:03:16

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 4/24/2013 11:02:03 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 81kg Wzrost : 170cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21-22% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening na silowni 5x Odżywianie : ogolne Cel : maksymalna redukcja tkanki tluszczowej Ograniczenia żywieniowe : wlasciwie brak Stan zdrowia : znakomity Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 4/24/2013 2:25:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dobrać do białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) WPC 1,5 mg 2) kreatyna 1kg 3) MUTANT MASS XXXL 10g 4) BCAA 300g 5) Leucyna 2kg 6) ZMA 1opk. Moje 6 posiłków %-) Zmieniony przez - Amare89 w dniu 2013-04-24 18:01:41

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 931 Data: 4/24/2013 6:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy plan/dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak chcesz to masz, obecnie redukcja 6.00 50g wpc, 200 ml mleka, banan, 25 ml oliwy z oliwek 11.00 300g piersi 200g sałaty lodowej, 200g papryki czerwonej, 100g jogurtu greckiego 15 spagetti, 19 300g piersi 100g ryżu 21 sledz z puszki 2 jaja ogórek kiszony i cebula W miedzy czasie dochodzą warzywa i owoce, marchew, jabłko, migdały. trening Pon [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 384 Data: 4/24/2013 6:58:12 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ; PROTEIN SHAKE!!

    Post
    ActivLab

    WPC przeważa nad SPI jednak dokładne proporcje są danymi niejawnymi:-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7330 Data: 4/24/2013 9:33:15 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC protein plus v2 co i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc to odzywka bialkowa ktora ma na clu uzupelnienie brakow w diecie, inne metody dawkowania i wymysle teorie to tylko bujda

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 453 Data: 4/25/2013 12:55:23 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie smakowo lepiej. Wcześniej miałem C-6 truskawke, teraz wanilie i Hi-Anabol czekolade. Zdecydowanie najlepszy Hi-Anabol, chociaż C-6 też bardzo dobre :-) Musisz tylko wziąść pod uwagę że w skład Hi-Anabol wchodzi białko sojowe, a C-6 to czyste WPC.

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2013 9:09:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/363e72 TO I BIAŁKO WPC 80 jako uzupełnienie diety ????????????

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 4/25/2013 9:12:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz wyciales za duzo tluszczu, bialka zreszta tez, ale to niby wpc chcesz uzupelnic. Przypominam ze KAZDY makroskladnik jest wazny, nie mozna zadnego z niego pomijac i robic np 2,5/0,3/5 g/kgmc. Zeby nie wymieniac za duzo tluszcz odpowiednia m.in za twoja gospodarke hormonalna Zmieniony przez - ukazuyr w dniu 2013-04-25 21:46:08

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 4/25/2013 9:45:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl kreatynowy, proszę o pomoc w doborze suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam jeszcze jedno pytanie: czy warto dozucić do tego mojego zestawu Bulk50/50 http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html ? i stosować to po treningu a w dni NT przed snem WPC,co sądzicie o takim dodatku?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 4/26/2013 9:36:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak domieszać białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zalezy imo od pory dnia czy treningu jakie dobrac proporcje. Na noc przykladowo dalbym wiecej albuminy, okolo treningowo wpc, rano zalezy co robisz. Jak sniadanie z drugim posilkiem jest rozdzielone dluzsza przerwa, to tez mozna wiecej albuminy sypnac.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 466 Data: 4/26/2013 9:57:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Scitec 100% whey Isolate czy Trec Isolate 100?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prawda jest taka że jak nie jesteś na diecie bez wegli i w miare tolerujesz niewielką ilość laktozy to niema co przeplacać za izolaty tylko wpc nez problemu styknie. Z tym izolatem sciteca zielonym chodzi o to że jest wyjonizowany izolat a nie CFM , stąd duzo niższa cena.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 4/26/2013 2:41:23 PM Liczba szacunów: 0