SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta masa ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A dalczego WPC Protein pijesz? Nie wolisz zjesc za to kurczaka,wolowine lub jakis filet np. Lososia albo Dorsza/Pange?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 4/14/2013 4:04:37 PM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA Pomoc w doborze supli, dawkowanie i pory dnia....

    Post
    Odżywki i suplementy

    musiał bys sobie porównc co ile ma wegli, bo rozumiem ze najlepiej jakby bylo ich najmniej ? co do samych odzywek to mi np. nie podszedl mi ten izolat sciteca (mowa o tym zielonym) , gesty jak na izolat, malo bialka (bardziej jak wpc) i sporo wegli, i nie był "lekki" jak to izolaty byc powinny, jak dla mnie to cos jest z nim nie tak, cena sama za [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 979 Data: 4/14/2013 7:28:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3

    Post
    Doping

    Mam pytanie. Ładujecie podczas treningu jakieś BCAA lub po treningu jakieś WPC + Węgle Mam teraz dylemat. Bo jestem na cyklu mietka 30mg ed i zacząłem jeździć rowerem na siłownie. Po treningu jadę około 10min do domu dość intensywnie. Zapodać po treningu jakieś BCAA czy mietek będzie działał antykatabolicznie ? 8-) W domu jem 100 ryżu + 200g [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2013 10:02:23 PM Liczba szacunów: 0
  • białko vs

    Post
    Odżywki i suplementy

    3600g Quattro WPC Łowickie o jakie dokladnie Ci chodzi? jezeli jest w sklepie sfd to daj link

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 4/14/2013 11:01:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść po wfie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    banan +wpc jest ok

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 632 Data: 4/15/2013 4:03:46 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywka przedtreningowa???

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) 22 3) 82 4) 3 lata- silownia nie liczac wczesniejszych treningow 5) sila i pobudzenie 6) noxplode z przedtreningowek 7) thermo speed 8) kreatyna/bcaa/wpc 9) aktualnie na cyklu 10) dieta ze wzgledu na lekka redukcje 2.5 b / 2 ww / 1 tl - low carb Zmieniony przez - huhu w dniu 2013-04-15 20:13:01

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 4/15/2013 8:10:13 PM Liczba szacunów: 0
  • pater007- nowe str.10

    Post
    Doping

    15.04.2013 Samopoczucie dzisiaj świetne. Pierwszy dzień masy a co za tym idzie wróciły do diety węgle, zwiększyłem testa o połowę do tego mistrzowska pogoda. Żyć nie umierać :-) Będę manipulował węglami, leci priorytet na klatę więc w dni klaty będzie high carb, 3 dni medium carb i w dni nie treningowe low carb. Trening: Klata: 1. Rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11113 Data: 4/15/2013 9:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    No spoko Bcaa 10g w trakcie treningu Monohydrat 5g w dnt / 5g przed i po treningu cykl staly bez przerw.. Omepa 3 przed spaniem Glucofast 40g po treningu Wiadomo dokupie bialko WPC lub jakis Mix niewiem co radzicie? 20g po treningu I zastanawiam sie na HiTec Vasobolan tylko z czym polaczyc albo Hi Tec Nutrition - Beta Bolic ? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 677 Data: 4/15/2013 11:40:02 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/76737fec5f3d4ef59039854a09c6c717.jpg Niedziela 14.04.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/f75f676f4e22452483771d66c25ac9f4.png Suma dobowa: 3881 kcal 264 g białka 108 g tłuszczu 460 g węglowodanów miałem niby nie liczyc, ale z ciekawosci podliczyłem- myslałem że je mniej %-) -po treningu: -50g WPC [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2013 10:29:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moja przygoda z silownia trwa 3 lata. wiek 22 lata wczesniej stosowalem noxploda a obecnie probowalem nitro caps ale lipa..;/ pozatym to dieta aktualnie troszke low carb 2.5ww 2.5b 1tl ale ostatnio juz odczuwam skutki uboczne w spadkach na silowni.. pozatym moze spowodowane jest to tym ze jestem po chorobie i antybiotyku .. mam takiego dola [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2013 2:14:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zostało jedno pytanie na reszte juz znalazlem odpowiedz co jeść bezposrednio po treningu ( redukcja) ? bulka czy lepiej jakis owoc i wpc a moze jeszcze jakies inne propozycje macie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 526 Data: 4/16/2013 4:39:34 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA- brać czy nie brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lub leucyne solo do wpc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 984 Data: 4/16/2013 4:47:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [s] 4 kg Carbonox 240 kaps AAKG Treca i 3 kg Carbo Pur

    Post
    Targowisko

    chetnie zamienie probki na jakies bialko WPC

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 4/16/2013 8:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] paramaribo2 (s.27)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień następny - 16.04.2013 5h w pordóży. Dwukrotnie do Krakowa + powrót, wszystko PKP. Jutro na szczęście wolne Trening Dzisiaj brak treningu jak w każdy wtorek Suplementacja Dawno nie pisałem o tym, ale niewiele się zmieniło. 10g Activlab C+BA 1+1 Olimp multiple sport 25g SFD WPC plus 40g Activlab Carbomax Dieta Te 5 godzin w podróży dało się we [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2013 8:54:16 PM Liczba szacunów: 0
  • pater007- nowe str.10

    Post
    Doping

    16.04.2013 Trening: Plecy: 1. Unoszenia hantli w opadzie na tył barków 4 serie po 12 powtórzeń 2. Seria łączona: -przenoszenie hantelki za głowę leżąc na ławce 15 powtórzeń, 16 kg -podciąganie nachwytem z doczepionym 10 kg, 3-4 podciągnięcia 3. Wyciąg pionowy 4 serie po 12 powtórzeń 4. Wyciąg poziomy 3 serie 12,12,10 powtórzeń 20 min aero na [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11113 Data: 4/16/2013 9:31:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Econo/protein wpc , w zaleznosci od funduszy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 4/16/2013 10:25:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    To juz inny przedzial cenowy..Poza tym wpc zawsze ma troche piany

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 4/16/2013 10:52:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze droższe białka? Jakie polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    musisz sie zdecydowac jakiego typu bialko chcesz, isloat wpc ? pomysl tez o firmie best body nutrition, maja swietne bialka

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 4/16/2013 11:16:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pewien problem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zmiel sobie osiane płatki, wsyp wpc a w razie jak posilek wypadnie zalej a uczelni wodą.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 844 Data: 4/17/2013 7:24:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tym w/w przez Ciebie białku masz wpc + białko pszeniczne 60/20 , jezeli cena jest odpowiednio niska i zrekompensuje dodatek roslinny to mozesz kupic to białko, ewentualnie jezeli ma to być coś z tańszych białek to zerknij na białka SFD Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-17 21:00:59

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 492 Data: 4/17/2013 9:00:31 PM Liczba szacunów: 0