SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Rodzynki w czekoladzie na śniadanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wpc z ryżem zblenduj w takim układzie i/lub z bananem. Co do Olimpowskich wyrobów to jestem dość sceptyczny, bo za niższą cenę często można dostać o wiele lepszy produkt innej firmy. Co do białka, to dobre jest whey 95 z Activlabu, białko SFD, albo scitec :-))

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 4/9/2013 3:05:48 PM Liczba szacunów: 0
  • PROMOCJA NA BIAŁKA - DO WYCZERPANIA ZAPASÓW

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jakie urozmaicenia...a ja wale tylko wpc i nie narzekam...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 4/9/2013 4:53:29 PM Liczba szacunów: 0
  • dietka do oceny redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I jakie wartości wychodzą Ci po podliczeniu? Mało warzyw w tej diecie,brakuje magnezu np.z niskoprzetworzonych produktów zbożowych czy migdałów,pestek dyni,orzechów Margaryna i słonecznik nie zawierają pożądanych źródeł tłuszczów-o tłuszczach [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 990 Data: 4/9/2013 9:17:08 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD Wpc protein plus v2 VS KFD 100% WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każde wpc będziesz miał z laktozą, jak już co to celuj w dobre izlaty.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 4/9/2013 9:27:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry zestaw supli na cykl redukcyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak szukasz kosy to możesz sprawdzić oxyelite ale starą wersje zwykłe wpc wystarczy z bcaa to hi tec bardzo dobrze wychodzi nie wiem czy to ma sens jeśli po redukcji będziesz robił cykl na kreatynie, bo przerwa powinna być 5-6 tyg bo nie poczujesz prawie wcale tej kreatyny. a jak długo ma trwać redukcja ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 4/10/2013 1:18:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Wycinka

    Post
    Odżywki i suplementy

    może nie tyle nie podszedł ale strasznie jakoś mi śmierdział, i później czułem jakby mi z buzi waliło :D a to białko to izolat czy wpc? bo nie ukrywam ale chciał bym jakieś tańsze :) i co ze spalaczem?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 637 Data: 4/10/2013 3:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia a bieganie/pływanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak owoc+wpc by sie przydalo minimum

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 474 Data: 4/10/2013 5:54:23 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa+białko szybkie pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] innego piszą. Więc proszę o radę jak dawkować niżej wymienione suplementy: Treningi siłowe: poniedziałek, środa,piątek Aeroby lub hiit lub basen: wtorek,czwartek,sobota SFD Wpc protein plus (według opakowania: Sportowcy różnych dyscyplin 1-3 razy dziennie ( porcja jednorazowa - 1 miarka 33g ) uwzględniając zapotrzebowanie w diecie.) ActivLab - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 822 Data: 4/11/2013 1:27:05 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/4f174f26bef94b509116f9ace74b9d85.jpg sroda 10.04.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/fb8bc6ce0a3f4f659830cfb177ea1e4d.png Suma dobowa: 3479 kcal 264 g białka 79 g tłuszczu 425 g węglowodanów -po treningu: -40g WPC /SFD/Images/2015/12/31/1bbcdffc1b524f5ab5cec71119c921cc.png Barki 1.Wyciskanie zaa karku 6x10-8 10x40kg / [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2013 11:11:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Codziennie żarcie soi to według mnie nie jest dobry pomysł. Już lepiej dołożyć te 10zł i kupić WPC

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2013 5:40:51 PM Liczba szacunów: 0
  • białko czy BCAA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup jakies zwykle wpc, napewno wyjdzie ekonomiczniej. Jak niema kasy to bralbym sfd econo. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2013-04-12 18:33:01

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 963 Data: 4/12/2013 6:32:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik by Mawashi - praca nad treningiem dla zaawansowanych

    Post
    Trening w domu

    Dzisiaj pierwszy trening. Rozgrzewka ogólna i ćwiczenia w kolejności Suspended lunge https://www.youtube.com/watch?v=n6D3vVxf_1A Single leg squat https://www.youtube.com/watch?v=0pF20o_xyUE Sprinters Start https://www.youtube.com/watch?v=lgBS_LtLK48 Hamstring curls https://www.youtube.com/watch?v=z9VRC5qWDDA Hip press [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 4/12/2013 9:06:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jesli chodzi o produkty bialkowe to na jakich bazujesz ? szykujac sie do debiutow opieralem diete tylko na piersi z kury , wolowinie i jajkach natomiast niedlugo po zawodach chce to znacznie urozmaicic wprowadzajac tatar, twarog, chudy schab , poledwiczke wieprzowa, wpc , osatnio nawet w biedronce wypatrzylem szynke ktora ma deklarowane niby 20 [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2013 10:49:06 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    krzysb6 - na poziomie amatora zwykle wpc, jak się okazuje te różnice w przypadku "Kowalskiego" nie są aż tak istotne.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 12:00:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Monia.W.B 2013 s.52

    Post
    Ladies SFD

    13.04.2013 dnt Suplementy: 3g Omega 3 Napoje: zielona herbata, woda, mięta, yerba Miska: Śniadanie jak w poprzedniej, wrzuciłam tylko 15g SFD WPC Protein V2 dla spróbowania. Smak pinacolada - dobry :-)). Nie liczę dzisiaj za bardzo miski, wrzuciłam coś tam w dzienniku na potreningu ale wieczorem idę na imprezę i nie wiem co wpadnie. W razie [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 9:49:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    i jeszcze dodatkowe pytanie do Ciebie i nightingal'a - ile uważacie węgli za minimum dla siebie? bo ja się tak zastanawiam, zszedłem już trochę i tak: ja dorzucam to mam wrażenie (obsesję? %-)), że mnie zalewa, znowu ja jadę tak jak teraz (2g) to znowu mam wrażenie, że mocy zaczyna czasami brakować np w poniedziałek po tym jak doyebalem w [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 3:56:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Od dłuższego czasu nie liczę już skrupulatnie - na tyle znam swój organizm że czuję kiedy jest ich odpowiednia porcja adekwatna do potrzeb aktualnych. Kontroluję tylko ilość białka. Ale moje węgle na co dzień to: - 1 kromka razowego małego chleba - 3 łyżki mąki i garść rodzynek (do omletów) - 1-1,5 średniego ziemniaka lub 0,5 woreczka ryżu lub [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 6:29:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))

    Post
    Trening dla początkujących

    50 g owsa, 3 worki ryżu, banan, 60 g wpc, kg mięsa, 3 jaja, 30 g bcaa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 8:50:49 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/4a93c0c3717340258d35c10363918f4a.jpg Piątek 13.04.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/a5d7f32b83e14d3a84f6459193d6e43f.png 1. 80g owsa, 40g białka, 30g rodzynek 2.100g ryzy, 200g piersi TRENING 3.100g ryzu, 150g rodzynek, 50g PWC 4.50g ryzu, 200g piersi 5. jedzenie na wagę, dokładnie nie wiem ile ale ze 350-400g piersi %-), [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2013 12:03:59 PM Liczba szacunów: 0
  • przygotowanie serwatki z mleka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jeśli chodzi Ci o białko serwatkowe (WPC) to nie dasz rady

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 542 Data: 4/14/2013 12:38:07 PM Liczba szacunów: 0