SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dobra. Ugotowałem mleko z migdałami i kakao (oczywiście ciemnym, decomorreno), ostudziłem troszkę na parapecie za oknem, dodałem wpc. W smaku bomba!

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 10:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz max oszczedzic na bialku, to celuj chociaz w czyste wpc...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 638 Data: 4/1/2013 10:57:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko Sandi czy Alpa Male

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedno jest niepewne, a drugie niepewne a i mix wpc i pszenicy o ile kojarzę - ja bym oba zostawił w spokoju.. poszukaj po prostu ostrowi jak szukasz czegoś przynajmniej pewniejszego ew. ekonom sfd

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 4/2/2013 3:10:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór odżywki białkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    biarac pod uwage ten sam sklad np ze o obu bedzie wpc to działac beda tak samo, czyli uzupelnisz nimi braki w diecie, inna sprawa np. ze moga sie roznic smakiem, rozpuszczalnoscia, niektore moga powodowac problemy gastryczne, pomijajajac juz fakt zgodnosci skladu czesci odzywek z etykieta

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 4/2/2013 6:41:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko + BCAA w wieku 16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc zrobiłbym tak: 1. 7:30 Musli z mlekiem + jajko 2. 10:30 4 kromki pełnoziarnistego pieczywa z białym serem 3. 13:30/14:30(Przed treningiem) 100g ryżu + 100g piersi z kurczaka, 3 kapsy BCAA Aminostar Extreme Pure PO TRENINGU: 3 kapsy BCAA Aminostar Extreme Pure + 30g SFD WPC Protein ECONO v2 4. 17:30 100g makaronu pełnoziarnistego + 100g piersi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 4/2/2013 7:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • SAA a SAA plus Insa/Gh/T3

    Post
    Doping

    Ja jem 1kg i prawdemowiac czuje ze jest troche za malo nawet bez insy a nie waze duzo. Zapytalem F.u.t.u.r.e bo juz od paru osob slyszalem ze 1kg miesa to moze baba jesc a nie ktos kto chce byc BB. Wegle przy insie dawalem po prostu ryz, zadnego carbo i przeliczania 10g ww na 1iu, szejk z carbo + izolat szedl jedynie po treningu i szejki z WPC w [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 4/2/2013 10:10:37 PM Liczba szacunów: 0
  • SAA a SAA plus Insa/Gh/T3

    Post
    Doping

    To ile dawac? Ten izolat/wpc w sumie jest drogi i jakby go wyebac z diety to byloby na dodatkowe mieso i moglbym dac 1,5kg. Barano; z dawkami sie zobaczy ;-) z tym ze ten Twoj Humulin to chyba trzeba wyzej dawkowac niz szybkie insy typu apidra, tzn tak mi sie wydaje tam nie ma takiego peak'a jak w apidrze ausbuilt pisal ze powyzej 10iu to juz sie [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 4/2/2013 10:23:17 PM Liczba szacunów: 0
  • porównanie białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy od Twoich indywidualnych potrzeb. Jeśli nie jesteś zawodowcem zwykłe WPC z pewnością starczy. Od siebie polecam C6, Trec też zbiera pochlebne opinie. Nie zawiedziesz się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 552 Data: 4/2/2013 10:30:48 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc, wph, bialko jaj i kazeina wg opisu w sklepie sfd z innej strony sklad procentowy , nie wiem czy aktualny koncentrat białka serwatkowego instant 80% (45% udziału), białko z jaj instant 82% (20% udziału), hydrolizat białka serwatkowego instant 76% (15% udziału), kazeinian wapnia instant 90% (15% udziału), Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2013 10:43:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3

    Post
    Doping

    jeśli masz dopiętą dietę i dajesz jeszcze dodatkowo białko w prochu około treningowo to bym odpuścił Dieta jest, WPC po calym treningu wlacznie z aerobami, wlasnie myslalem, zeby pomiedzy silowym, a aerobami wsadzic porcje BCAA, ale jak zbedne to szkoda siana. Dziekuje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2013 3:02:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik] PAKUS

    Post
    Dzienniki Juniorów

    - PAKUS REDUKCJA DZIEŃ 2 DIETA : Posiłek 1 - 2 jaja , 70g mleka , 70g owsianych , 20 g dzemu Posiłek 2 - 3 jaja , 90g makaronu pełnoziarnist Posiłek 3 - 50 g owsiane , 25g WPC , 200g mleka Posiłek 4 - 170g piersi , 100g ryżu Posiłek 5 - 125g twarogu , 25g oliwy SEN 8h TRENING Kilka słów Trochę głodny dziś w szkole , ale [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2013 4:27:26 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/044ca7adbe1241f5b18d9309e852e277.jpg Czwartek 2.04.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/5b41061884094601af20cb99610771b2.png Suma dobowa: 3872 kcal 309 g białka 61 g tłuszczu 514 g węglowodanów -po treningu: -40g WPC /SFD/Images/2015/12/31/89a8071ab0b94e3b99eb7260c1af4233.png Nogi: 1. Przysiady 10x8 10x50kg / 10x70kg / [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2013 8:04:36 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw suplementów na lato:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiem ze zestaw gites ale jak dawkowac myslalem zeby tcm zawsze rano a detonator plus carbo i bcaa po siloni 20 min pozniej wpc napalm przed treningiem 30 min tuz przed bcaa. druga opcja to tcm w dni nietreningowe a w treningowe tylko detonator bez tcm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 551 Data: 4/3/2013 9:36:23 PM Liczba szacunów: 0
  • zestaw suplementów na lato:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli nie czekac tych 20 min teraz jak lykam carbo i wpc rozdzielam to tez dac razem tak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 551 Data: 4/3/2013 9:56:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Porównania - Rankingi 2013

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC już dodane :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 4/4/2013 8:15:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Porównania - Rankingi 2013

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC- http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=473067&postcount=72

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 4/4/2013 11:37:28 AM Liczba szacunów: 0
  • bcaa+białko szybkie pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po treningu jedz to WPC i mimo wszystko wrzuciłbym węgle. No i przed snem kazeina. Jaki typ budowy? I o któej idziesz spać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 823 Data: 4/4/2013 4:42:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Porównania - Rankingi 2013

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wlasnie sie zastanawialem czy wpc z activlaba sie zastanawialem :). super temat

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 4/4/2013 5:59:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o polecenie planu ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 23 Waga : 77,5 Wzrost : 181 Cel treningowy : wygląd- fitness Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : muay thai, tenis, squash Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : sporo drobiu/ryb, nabiał, jajka, warzywa (głównie brokuły i fasolka szparagowa), ryż, makaron [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 514 Data: 4/4/2013 7:47:01 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/252a0caf60a94e108f8295cf4ea41fb8.jpg sroda 3.04.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/c1eb6643c3b14b928195ffdf19ed0825.png Suma dobowa: 3691 kcal 304 g białka 69 g tłuszczu 456 g węglowodanów male zmiany w diecie, troche mniej kalorii. -po treningu: -50g WPC /SFD/Images/2015/12/31/36e784bb8a5e40d3a1cec0c4ea4e83a9.png Barki [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2013 8:50:54 PM Liczba szacunów: 0