SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [S] Białko AMINOSTAR

    Post
    Targowisko

    Co to miało wnieś? wasze komentarze są nie na miejscu, jak nie chcecie kupować to po ch**a piszecie? Pozwolę sobie zamieścić jeszcze parametry i charakterystykę produktu: Opis produktu: Białko jest najważniejszą substancją budującą masę mięśniową, a jednocześnie wpływa na spadek tkanki tłuszczowej. Bez białka nigdy nie wybudujesz potężnej masy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 3/30/2013 7:20:28 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, kiedy najlepiej w dni treningowe brać porcję WPC, jeżeli chciałbym się ograniczyć tylko do jednej porcji dziennie? Przed treningiem czy po? Dodam jeszcze że posiłek jem 1,5h - 2h przed treningiem i potem ok. 1h po treningu (głównie nabiał np. twaróg + banan ew. płatki) i jest to mój ostatni posiłek danego dnia. Zmieniony przez - mumin83 [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2013 10:16:42 PM Liczba szacunów: 0
  • W jakim wieku i z jakim stażem zacząć z odżywkami/suplami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi chodzi np. o same białko WPC. W jakim wieku i z jakim stażem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 933 Data: 3/30/2013 10:20:58 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj po treningu, twaróg nie jest najszczesliwszym rozwiazaniem okolotreningowo wiec jak dasz wpc po treningu powinno byc lepiej

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2013 10:29:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kombinuj i zrob jak Tomq Ci napisał, wpc do tego platki owsiane/ryz/owoce zmiksowane i masz gainera z najlepszymi weglami jakie znajdziesz ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 494 Data: 3/30/2013 10:34:03 PM Liczba szacunów: 0
  • suple na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no ok ale jak coś to koncentrat wpc białka czy lepiej gainer?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 3/30/2013 11:27:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Life is too short to be small.....-DT-HATEMEN

    Post
    Trening dla początkujących

    30 Marca Święta ale trening musiał być .Tak w ogóle Wesołych Świąt.. Trening Klatka superserie Wyciskanie sztangi na płaskiej 16x65kg 12x70kg 10x75kg 8x80kg 6x85kg Rozpiętki skośne 20x12kg 18x14kg 16x16kg 14x18kg 12x20kg Wyciskanie sztangi skos 16x45kg 12x50kg 10x55kg 8x60kg 6x65kg Rozpiętki płasko 20x12kg 18x14kg 16x16kg 14x18kg 12x20kg serie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 3/30/2013 11:35:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to WPC + banan i szejk białkowy z odrobiną węgli gotowy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2013 10:38:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    napisałeś, że potrzebujesz głównie białka, zatem wybierz WPC lub bulka 50/50. Gainer jest złym rozwiązaniem w tym wypadku Nie sugeruj się samą nazwą "gainer" to nie znaczy, że on jest najlepszy do przybrania na wadze Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-31 10:43:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2013 10:42:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zwykle kieruje się ceną. W związku z tym wybieram produkty SFD, które są tanie i smaczne. Bulka też mają: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html Chociaż ja akurat jestem zwolennikiem osobnego WPC i osobnego Carbo i dawkowaniem wg. aktualnego braku (żeby nie być ograniczonym stałymi proporcjami)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2013 10:49:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    narazie poszly tortille z 100gr maki razowej zytniej, dwoch jaj, 300gr kury i sosu czosnkowego z 100gr jogurtu greckiego :) w lodowce placek wlasnej produkcji: 100gr ryzu basmati, 250gr twarogu poltlustego, 180gr serka wiejskiego, 40gr wpc, 50gr platkow migdalowych, 3 bialek jaj i malin mrozonych :D nie przekraczam 2500kcal dzisiaj takze micha [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2013 6:14:08 PM Liczba szacunów: 0
  • wybór najlepszego białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    na przykład w izolacie sciteca nie ma izolatu tylko wpc, zobaczycie za jakiś czas badania supli z usa, które wypuści nasz polski producent w aminach nie ma amino tylko białko w prochu zbite w tabletki...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 3/31/2013 8:35:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Beta Alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czytałes w ogole na sklad tego bialka?? To jest wpc wiec nada sie po treningu a na wieczor to sobie posilek lepiej zjedz zamiast pic bialko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 776 Data: 3/31/2013 11:16:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Life is too short to be small.....-DT-HATEMEN

    Post
    Trening dla początkujących

    31 Marca Dzień regeneracji dieta trzymana w miarę no jedynie rano święconka zjedzona i zważyłem ile zjadłem xD Dieta Posiłek nr 1 jajka całe 5 szt. 150g ryżu 25m oliwy + święconka Posiłek nr 2 banan , 30g wpc z Treca 250g wołowina 100g ryżu + mix rożnych sałat 25ml oliwy Posiłek nr 3 250g piersi z kurczaka 150g ryżu+ brokuły i kalafior [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 4/1/2013 12:00:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Które białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tanszych białkach jak np. protein 80 hi teca jest po prostu wieksza ilosc sojowego białka. no a jednak nie wiesz , a chodziło o ta wypowiedz. tam nie ma bialka sojowego a jest bialko pszenieczne i nie wieksza ilosc a stosunek wpc do pszenicy to 60/20 jezeli sie nie myle

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 4/1/2013 5:49:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na mase oraz treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Co to jest? Gainera bierz po treningu, tutaj wrzuć np. owsiane + jajka + oliwa/orzechy 2. Co to są placki anaboliczne? 3. Musli wywal, do szkoły możesz zabrać np. chleb razowy/ryż/makaron + pierś/ryba, wpc pij po treningu 4. Ok, dodaj warzyw 5. Banana jedz po treningu 6. Po treningu to samo co przed, czyli ryż + pierś 7. Wywal chleb, daj twaróg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 587 Data: 4/1/2013 6:41:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na mase oraz treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Co to jest? Gainera bierz po treningu, tutaj wrzuć np. owsiane + jajka + oliwa/orzechy 2. Co to są placki anaboliczne? 3. Musli wywal, do szkoły możesz zabrać np. chleb razowy/ryż/makaron + pierś/ryba, wpc pij po treningu 4. Ok, dodaj warzyw 5. Banana jedz po treningu 6. Po treningu to samo co przed, czyli ryż + pierś 7. Wywal chleb, daj twaróg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 587 Data: 4/1/2013 6:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Mleka w diecie nie mam do uzupełnienia białka/węgli/czegokolwiek tylko dla smaku. Nawet szczerze mówiąc niechętnie liczę z niego białko }:-( A wracając do pytania: czy wpc z gorącym mlekiem mogę zmieszać, czy lepiej nie? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-01 19:19:00

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 7:16:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    no gorace mleko nie bardzo wpc troche traci na jakosci nie za bardzo ale traci tak samo jak gotujesz piers z kuraka to przy obrobce termicznej traci troszke wlasciwosci ale jesli nie za czesto bedziesz pil takie to nic ale lepiej do letniego

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 7:28:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Z tego co wiem to w przegotowanym mleku WPC nie zmienia wartości ;-)

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2013 9:21:52 PM Liczba szacunów: 0