SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!

    Post
    ActivLab

    a ile dajesz owsianych? i ile wpc i jakie? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2013-02-01 23:27:07

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2013 11:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!

    Post
    ActivLab

    100 g owsianych i 30 g wpc Ostatnio dawalem C6

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2013 11:31:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obecnie kefir 400ml, a za jakieś 30 min wejdzie 35g WPC na podbicie białka.

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2013 3:25:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobre polaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo napisales ze za duzo prochow to moze mam cos odlozyc z supli np SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2/2/2013 5:30:29 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/2aa1e8de89194e7dafc582c79c5e36ea.jpg Sobota 2.02.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/b13ad2d799194b079db2358cf2469e1e.png Suma dobowa: 3817 kcal 272 g białka 78 g tłuszczu 503 g węglowodanów plus mały czit;d duży kubełek u turka więc minimum 500kacl w górę posiłek przed treningowy 150g ryżu brązowego, 200g piersi: [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2013 11:33:19 AM Liczba szacunów: 0
  • które wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer robi oponke z brzucha. jak szybko tyjesz w brzuchu to odpuść gaienra i kup białeczko. ja polecam SFD WPC Econo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2/3/2013 2:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań ondnośnie redukcji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 Waga : 83 kg Wzrost : 176cm Staż treningowy: siłownia - 1,5 roku Obwód pasa 87 Obwód klaty (wydech):105cm Obwód uda: 64cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2/3/2013 11:09:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczło wpc na mleku z bananem, a w pracy mam marchewkę, jabłko, 200g piersi z indyka, 150g sałtay lodowej, 200g pomidorów i to doprawione naturalnym z jakimś dipem koperkowym.

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2013 7:10:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    120g owsiane, 350g mleko, 30 g WPC, 30 g wiórki, 20 g orzechy włoskie śniadaniowe boom ;-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-02-04 10:00:38

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2013 10:00:10 AM Liczba szacunów: 0
  • **************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!********************

    Post
    Trening dla początkujących

    Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8409 Data: 2/4/2013 12:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja płatki już od dawna zalewam wieczorem letnią wodą i rano dodaje do normalnego mleka z lodówki wpc, banan i blenduje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2013 1:30:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!

    Post
    ActivLab

    na sniadanie tylko szejka pije i po trenie daje carbo naturalne + wpc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2013 3:07:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Kończę redukcję, potem masa, czy siła?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem, sory za spam, ale nie spodziewałem się odp. w moim dziale, a zapytałem zanim się zjawiłeś. Więc ponawiam tu: kupić bcaa to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html czy to? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Cena nie gra roli :P A skoro będzie utrudniać zasypianie, to może 1g na 10kg masy ciała w [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2/4/2013 6:48:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Test NIESPONSOROWANY - Viva la France ! czyli jak nie skompromitować się w Paryżu

    Post
    Odżywki i suplementy

    4 luty 2013 Wczoraj oglądałem przed spaniem film Jackie Brown, polecam %-) Quentina Tarrantino, coś jak Pulp Fiction. Dzisiaj już wszystko według planu, wstałem coś o 12:00, trening, micha od 16:00, konkretne posiłki. Co ciekawe, ważę 100kg...więc ok +1kg, może woda, może treści żołądkowe, waga -/+ 2kg non stop między 98 a 100. Trening Plecy + [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 17292 Data: 2/4/2013 8:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/f6c983f4ac124a589ede4dff0021ab42.jpg 4.02.2013 - PLECY TRENING: 1. Podciąganie szeroko nachwyt 8x8 8x / 8x / 8x / 8x / 8x / 8x / 8x / 8x 2. Wiosłowanie podchwyt 6x10 10x75 / 10x75 / 10x75 / 10x75 / 10x75 / 10x75 3. Ściąganie wąski neutral 4x12 12x39 / 12x39 / 12x39 / 12x39 4. Szrugsy 5x25 25x75 / 25x75 / 25x75 / 25x75 [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2013 8:39:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem że to nie dział na takie uwagi , ale jednak jeżeli masz szybką przemianę materii to w swojej codziennej diecie powinieneś zwiększyć bardziej spozycie tłuszczy , a nie węgli . Ponieważ węglowodany jeszcze bardziej Ci podkręcaja metabolizm , tyle ode mnie . A i żeby nie było że nie na temat to zamiast gainera na twoim miejscu zainwestowałbym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2/5/2013 12:31:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!

    Post
    ActivLab

    ja dzisiaj wypilem szejka 100 g owsianych 30 g wpc i 400 ml mleka ale nie moge pic bo mnie na belty bierze przez owsiane

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2013 2:05:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase / potrzebna pomoc..

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : m Wiek : 19 Waga : 72-74 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : wczesniej 6mc. obecnie 4miesiace. Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie Zażywane suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2/5/2013 9:36:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Sporty Walki + Siłownia co dzień

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Nie można trenować codziennie. Jakiego treningu byś nie użył to codzienne jego wykonywanie, już nie mówiąc o 2x dziennie doprowadzi do przetrenowania. Jeżeli trenujesz sporty walki to polecam ten artykuł- http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Przeczytaj i ułóż sobie trening. 2. Nie przesadzać z treningami. 3. Zachowywać prawidłową [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2/5/2013 10:36:08 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/225e89f7c0f04f78a63a9da2e734851a.jpg 5.02.2013 - KLATKA + BRZUCH TRENING: 1. Wycisk gilotynowy skos + 8x8 8x70 / 8x70 / 8x70 / 8x70 / 8x70 / 8x70 / 8x70 / 8x70 8x73 / 8x73 / 8x73 / 8x73 / 8x73 / 8x73 / 8x73 / 8x73 2. Wyciskanie hantli skos + 5x10 10x22 / 10x22 / 10x22 / 10x22 / 10x22 10x25 / 10x25 / 10x25 / 10x25 / 10x25 [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2013 10:40:28 PM Liczba szacunów: 0