a kiedy mam spożywać bcaa skoro wszyscy wskazują przed i po treningu. Orzeszki mogę wywalić bez problemu. Jeśli chodzi o WPC na noc to mogę zrobić tylko 40,ale jako ostatni posiłek musi wejść. A w bilans zerowy nie wierzę, miałem nadzieję,że te proporcje beda idealne na wycinke...
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 1/29/2013 1:26:23 PM Liczba szacunów: 0
Daj spokój.. ostatni raz. Ale fajnie mi trening wyszedl skoro po 2 serie i cale cialo zmasakrowane, dobry bodziec, jeszcze szame musze ogarnac ;d Ktore bialko teraz najbardziej korzystnie cena/jakosc wychodzie ? Chce zwykle 100% wpc w białku, bez roslinnego i izolatow serwatkowych itd.. 100% serwatki
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2013 5:44:29 PM Liczba szacunów: 0
/SFD/Images/2015/12/31/8fc6d2f2863e479eb427ff72291535c5.jpg Wtorek 29.01.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/ee01a523b72a441e828666a4a70f20f6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdcab700668940feb5f80071a3c06adb.png -po treningu: -6kaps hyperfusion -50g WPC -13g bcaa dziś stanofusion jeszcze nie dawałem bo ciwczyłem nogi a nie lubie jak sie za bardzo pompują, a [...]
Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2013 9:06:49 PM Liczba szacunów: 0
http://img560.imageshack.us/img560/8335/mariangk.jpg Wtorek 29.01.13 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdcab700668940feb5f80071a3c06adb.png -po treningu: -6kaps hyperfusion -50g WPC -13g bcaa dziś stanofusion jeszcze nie dawałem bo ciwczyłem nogi a nie lubie jak sie za bardzo pompują, a [...]
Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 15137 Data: 1/30/2013 9:39:10 PM Liczba szacunów: 0
Dzień 29: http://img59.imageshack.us/img59/4549/dieta20130130.png kurde trochę dałem dupy z białkiem głównie przez to że nie dałem rady sobie zbytnio nic konkretniejszego do pracy zrobić i musiałem się wpc ratować, na jutro już przygotowane 0,5kg kurczaka więc będzie git zrobione 45min basenu wyszło lekko ponad 2km kraulem, nie wiem dokładnie ile [...]
Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 1/31/2013 12:07:08 AM Liczba szacunów: 0
31 styczeń 2013 Zestaw klatka + biceps + brzuch będę ćwiczył 2x w tygodniu(głównie chodzi mi tu o klatkę i brzuch) Co ciekawe wygrałem w konkursie SFD %-) "Nagradzamy lojalnych klientów" - tak więc niedługo powinny przyjść do mnie upominki ;-] Miło jest coś wygrać, nawet jak nie ma to dużej wartości $. Dziś gardło mnie boli i katar mam, często po [...]
Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 17178 Data: 1/31/2013 4:02:17 PM Liczba szacunów: 0
jasne ze Olimp jest szeroko dostepny w aptekach ale raczej nie kazdy produkt bo choc slyszalem o tym ze mozna czasem nabyc np WPC 100% to jednak nie jest to powszechne dlatego tutaj odsylam do PBC lub innych sklepow sportowych lub sieci :-)
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 1/31/2013 4:17:42 PM Liczba szacunów: 0
Witam. Ma pytanie, właśnie doleciała do mnie nowa paczka odżywek, tj. Bcaa xtra + WPC ostrowia + Scitec Creatim 350g TCM 3CM JABŁCZAN KREATYNA, teraz moje rozterki ;) mam 1 trening w tyg, siłowy na siłowni + 3 treningi piłki ręcznej (na jednym z tych treningów również jest siłownia ale raczej na dynamike średni ciężar na każda pratie ciała i [...]
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 1/31/2013 10:34:08 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/aspx/koszyk.aspx http://allegro.pl/Cart.php/cartUrl?items=OWM4NAAJAgMBVAECAwkbAwJRAQMHCQ0GClUKGwMLBgsPUQoAAgYNBBZSAwYLBwIACVoAAAofBTIwNDI= co wybrac? z sfd miales na mysli bialko wpc tak to co w linku
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 1/31/2013 11:39:57 PM Liczba szacunów: 0
To nie sugeruj sie uwagami producenta bo w kwestii bialka sa gowno warte. Z tym ze na obcenym poziomie suple nie sa mu potrzebne a Ty mu sugerujesz zeby 3x dziennie pil bialko nie wiesz po co? Ja go juz naprwodzilem na najblizszy market i lodowke bo poki co nic wiecej mu nie potrzeba a Ty mu polecasz spalacz na poczatek redukcji jak chlopak bez [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2/1/2013 3:11:35 PM Liczba szacunów: 0
Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!
