SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Jeżeli tak jak Michał pisałeś rekrutacja otwarta to się zgłoszę jeżeli za późno to dajcie znać. Wiek: 18 lat ( 07.09.1994 ) Wzrost: 176cm Waga: 76kg Klata: 115cm Biceps: 39 Przedramię: 34cm Pas: 81 Udo: 60cm Łydka: 39cm BF: ok 7% staż: 2 lata 1 posiłek: owsianka (ok 70g z mlekiem) + 4 jajka 2 posiłek: ryz 70g 150g kury 3 posilek: 2 banany ( przed [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2013 10:28:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Warte uwagi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zaburzy ja właśnie jednak jak pijam wpc potreningowo to z porcji bcaa rezygnuje - ze względu na ekonomike oczywiście

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 1/10/2013 2:58:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy , inne suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    to lepiej wpc sypnij jakies;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 753 Data: 1/10/2013 3:53:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy , inne suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co to jest wpc ?;p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 753 Data: 1/10/2013 4:01:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Warte uwagi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To czyli Twoim zdaniem lepiej dac wiecej bcaa przed treningiem a po walnac samo wpc+wegle i bedzie git ;-) Sproboje:-)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 1/10/2013 6:13:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup typowe WPC najlepsze białko około treningowe. Whey jedno z ze smaczniejszych białek na rynku skład również dobry. Hi Tec to dobre tanie białko, cena wypada bardzo korzystnie na tle jakości. Możesz pomyśleć o białkach SFD.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 503 Data: 1/10/2013 9:58:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc, oliwa, kawałek razowca

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2013 10:16:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko wolnowchłanialne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy przepłacisz za kazeinę czy weźmiesz wpc - różnicy nie będzie. Tych z supli nie słuchaj bo mają $$ za pimpowanie od różnych firm. %-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 1/10/2013 10:54:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja przy crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    WPC spokojnie możesz wprowadzić jako uzupełnienie białka, szczególnie po treningu jest to dobre rozwiązanie. Trening jest OK, zasuwaj :-)) Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2013-01-11 08:50:18

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 14893 Data: 1/11/2013 8:49:47 AM Liczba szacunów: 0
  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak - smakuje mega! Jeśli chodzi o smak... Wanilia HydroWhey z Optimum Nutrition = Wanilia Whey Hydrolisat XXL Nutrition Idealnie podobne smaki, zero pianki, konsystencja proszku. Smakuje mi lepiej niż izolat/wpc - ale różne są gusta... a może słyszałeś o smaku naturalnym? Jadłem hydrolizaty 3-ech producentów i wszystkie były smaczne, ale te dwa [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2013 6:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • doradźcie.!:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta ,dieta wiadomo wazne,najwazniejsze ale wspomagacze typu białko,gainer to normalne moim zdaniem,no chyba ze jestes mega endo to z tym gainerm bardziej ostroznie :-),proste kiepski posiłek uzupełniasz gainerem(nie odrazu 100g w porcji)według potrzeb,to juz sam musisz wiedziec(troche wiedzy na temat bialka i wegli w zywnosci),nie dostarczyłes [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 720 Data: 1/11/2013 11:18:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko do wyboru

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czego oczekujesz od białka? cena/jakość dobrze się sprawdza WPC Łowickie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 619 Data: 1/11/2013 11:26:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko do wyboru

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko jem zazwyczaj na noc, w ciągu dnia mam jedzenie. Z tego co zauważyłem to na noc dobre są tez te zwykłe białka, mogę się mylić ale rano wstaje bez głodu. WPC Łowickie, w ostateczności może być, narzekają na nie ludzie, może inne propozycje?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 619 Data: 1/11/2013 11:44:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko do wyboru

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym kupić białko do 120 zł w 2kg opakowaniu. Myślałem nad Dymatize - Elite XT. Czytałem, że nawet dobre białko, ale chciałbym się poradzić ekspertów. Może polecicie coś innego? to białeczko ma dosypkę białka roślinnego /sojowego/ tak więc trochę IMO trąci... sam proch pachnie ciekawie, ale po rozrobieniu wydaje się "czuć" sporą dosypkę SPI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 619 Data: 1/12/2013 7:51:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko wolnowchłanialne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu Ci już napisał, zaoszczędź i weź wpc lub w ogóle zastąp proch naturalnym żarciem.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 1/12/2013 12:27:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening obwodowy + odżywka

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, zdecydowanie, to byłyby teraz pieniądze w błoto. Daj sobie pół roku, a potem możesz pomyśleć o wpc albo kreatynie. Z suplementami odrobisz teraz powiedzmy 2-3 kg masy mięśniowej, bez suplementów 2-3. Staniesz za miesiąc na wagę, to sam zobaczysz do czego zdolny jest Twój organizm.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 1/12/2013 4:39:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje ocena. Problem z kaloriami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzuc pelnowartosciowy posilek po treningu jak malo kcal, to zwieksz porcje wegli i dodaj zdrowe tluszcze do sniadania zamiast wpc dodaj jajka przed treningiem bcaa wywal, po zostaw samo bialko jesli nie mozesz zjesc posilku w ciagu 1-1.5h na kolacje tez zjedz pelnowartosciowy posilek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 554 Data: 1/12/2013 4:41:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodałem WPC. 2x30 gram.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 1/12/2013 5:10:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC daj bezposrednio po treningu z bananami a reszte bialka dodaj z pozywienia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 1/12/2013 10:19:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dannyy - dziennik redukcyjny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak wyglada moj przykladowy jadlospis. I posiłek shake (WPC, owsiane, rodzyny, banan) + jajecznica na 3 jajkach. III posiłek - przedtreningowy +100g ryżu brązowego/ 100g kaszy gryczanej/ 100g makaronu razowego +200g piersi z kurczaka/200g wołowiny/200g dorsza/300g mintaja/300g pangi/200g pstrąga/200g piersi z indyka +20 ml oliwy z oliwek Po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 1/13/2013 1:05:51 AM Liczba szacunów: 0